Интроверт в экстравертном мире

Плюсы снаружи, конечно, дело хорошее, но ведь мы недоверчивы к ним, в отличие от минусов. Поэтому главным творческим шагом по отношению к себе-интроверту будет искусство выдавать плюсы самому/самой себе. Не просто хвалить себя за что-то, а буквально повышать в звании за определенные достижения. Если вас захватит эта игра, то можете наметить план повышения себя-интроверта по внутренней карьерной лестнице и придумать звания. Любые средства – лишь бы самоуважение как фундамент стало основой вашей личности.

Найдите деятельность, в которой ваши сильные интровертные стороны проявятся и будут полезны. Так сказать, давайте расправим крылья. Посмотрите на то, что уже сделано и выделите достижения. От самоуважения у нас зависит не только внутреннее ощущение, но и качество жизни, потому что в зависимости от того, насколько хорошо мы относимся к себе изнутри, настолько успешно можем действовать снаружи. Ведь это важно – действует «достойный» человек или тот кто считает себя «тварью дрожащей».

Именно самоуважение дает нам возможность учитывать свои собственные потребности интровертности: вовремя уединяться, достаточно спать, организовывать личное пространство, брать время для того, чтобы подумать и принять решение – то есть не лишать себя источника энергии и вовремя к нему возвращаться.

Один среди немногих

Вот мы и подошли к тому, чего я старалась до поры до времени не касаться, лишь упомянув в начале книги об одной из характерных особенностей интроверта – стремлению к глубоким контактам с малым кругом лиц. Речь чаще всего идет о дружбе (любовь – сфера, плохо поддающаяся каким-либо типологиям, классификациям и объяснениям, поэтому будем говорить о дружбе, симпатии, привязанности и т. д.). Как бы мы себя ни уважали, как бы ни были самодостаточны, но мы – люди, то есть существа стайные. И никакая интровертность этого не изменит. Наша человеческая судьба – жить среди людей, быть сделанными из них и не уметь быть людьми по-другому. Да, в самом деле мне как интроверту вовсе не требуется постоянное напряжение большого количества связей с себе подобными. Более того, от коллективности, массовости я устаю, избыток впечатлений вгоняет меня либо в нездоровую ажитацию, а потом в апатию, либо сразу в апатию. Но это не значит, что люди мне не нужны вообще.

Потребностей в эмоциональном контакте и новой информации у интровертов никто не отменял. Просто удовлетворять мы их предпочитаем несколько иначе. Вместо огромного количества знакомых и непрерывного участия в разных мероприятиях нам нужен узкий круг друзей, соратников, коллег, может быть, семьи. Встречи в этом кругу часто традиционны и привычны, чтобы не тратить энергию на переживание внезапности и обживание новой обстановки. Мы предпочитаем тет-а-тет либо слаженную компанию из нескольких друзей. И не только потому, что устаем от больших сборищ, но и для того, чтобы уделить каждому достаточно внимания. Ведь при общении мы пытаемся донести себя и «добраться» до другого, а это требует времени и внимания. Самоуважение проявляется и в уважении к другому, который решился, пришел, задержался рядом.

Есть два совершенно противоположных мифа, созданных, видимо, экстравертами об интровертах и интровертами для себя, чтобы как-то реабилитироваться. Первый миф – о том, что интроверты не любят людей, и вообще интровертам лучше всего на необитаемом острове. Миф этот основан, между прочим, на наблюдениях за интровертами, и зафиксировал самые красочные капризы поведения как черты типичного портрета. Что можно об этом сказать? Истинная правда – интроверты совершенно не склонны любить людей, человечество, массы, коллектив… Во-первых, они его инстинктивно пугают, а совершенно невозможно любить то, чего боишься. Во-вторых, любить людей, по нашему мнению, как-то бесполезно и совершенно бессмысленно. Они все такие разные, как любить их всем скопом?.. Для флегматика это нерационально, а значит не имеет смысла. Для меланхолика сама грандиозность задачи «взрывает мозг». Но, опять же, во-первых, интроверты, если это не патологические личности, активной «нелюбви» к людям не испытывают. Скорее, они к ним равнодушны, пока люди не домогаются от них любви или хотя бы признания в ней. И во-вторых, даже это равнодушие – не более, чем защитная реакция при обостренной чувствительности.

Второй миф: люди интровертам не нужны. Надо же как-то реабилитировать приписанную мне нелюбовь к этим самым людям. Пусть считается, что все мы такие Робинзоны, не ожидающие Пятницы. Миф необыкновенный, потому что человек в принципе нуждается в себе подобных, они удовлетворяют его потребности, в том числе и базовые. Если говорить об общении в принципе, то оно необходимо человеку для удовлетворения потребностей в эмоциональном контакте и новой информации.