Было время, когда я еще не знала о том, как вредно критиковать мужа и рассказывать о нем подругам. И тогда каждый раз, когда было что сказать, я говорила. Обычно в тот же день у нас случалась ссора на пустом месте. Это потом я поняла, что на тонком плане муж чувствует, как жена отдает ту энергию, которой должна его вдохновлять, в другую сторону. Он это чувствует и не может не злиться. Также портились отношения мужа на работе, со знакомыми. Очень мало кто был готов выручить нас в трудную минуту. Когда ко мне пришло Знание, мы были в очень трудной ситуации — и финансово, и эмоционально. Отношения стали напряженными и не приносили удовлетворения. Терять мне было нечего, я решила попробовать.
Сначала отвыкать было очень тяжело. Я буквально зажимала себе рот руками, чтобы не сказать ничего лишнего. Начала с того, что перестала говорить о муже плохо маме и знакомым. Даже в шутку. И когда он рядом, и когда его нет. Какое-то облегчение я уже тогда почувствовала. Потому что, говоря маме о нем что-то плохое, спустя какое-то время я выслушивала ее обратную реакцию — нападки на моего мужа. Приходилось его защищать, и тратить на это свои силы все чаще. Потому что я сама давала маме все больше поводов сказать, что муж у меня такой-сякой, и лучше было найти другого.
Потом перестала жаловаться подругам, особенно в минуты ссор и раздоров. Я заметила почти сразу, что ссоры стали короче по времени. А еще муж сам стал извиняться и идти на контакт. Потом стало уменьшаться и количество вспышек негатива.
Сейчас для меня это аксиома: как бы ни было трудно, как бы ни хотелось иногда «насолить» — держать рот на замке. Мой муж сейчас уважаемый человек. У него много крепких и добрых связей с достойными людьми. К нему обращаются за советом. Предлагают работу, проекты. И меня это радует. В этом есть и часть моей заслуги. Но и большая доля ответственности.
Конечно, мы, как и все люди, ссоримся, и у нас есть недостатки. Но для меня незыблемым правилом является то, что ни детей, ни подруг, ни мам, ни коллег это не касается. Если вы последуете совету из старой русской поговорки и сожжете «сор» на огне внутри семьи, выпустив дым в правильно организованный «дымоход», то всем вокруг станет легче и чище жить. Не только вашей семье, но и вашим подругам, которым тоже будет полезнее потратить время на созидание семейного уюта в своих домах вместо обсуждения очередных сплетен.
Практическое задание
Выводим «сочувствующих» из состава семьи
1.-Повторите принципы построения здорового канала освобождения от негативных эмоций (ч. 4, гл. 4).
2.-Выпишите десять своих главных претензий к мужу. Напротив каждой напишите, что вы сами могли бы сделать хорошего в этой сфере, чтобы изменить отношение мужа к ситуации (упростить процесс, изменить эмоциональную реакцию, снизить важность или объяснить необходимость).
3.-Назовите в своем окружении трех-четырех людей, которые «благодаря» вам имеют полный или частичный доступ к вашим проблемам в отношениях с мужем. Посмотрите, являются ли они по своему статусу частями «здорового» «дымохода». Если нет, исключите обсуждение мужа из программы беседы с ними, особенно если в их число входят посторонние мужчины (коллеги, приятели). Возможно, любопытствующие по привычке захотят вновь и вновь получать пикантную информацию, — продумайте деликатный, но твердый ответ, которым вы защитите репутацию вашего мужа и покажете, что вы способны справиться с внутрисемейными проблемами только вдвоем.
Глава 5
Доверять
Я часто слышу, что женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. Тогда женщина надевает суперплащ — и становится супертетей. Эта супертетя везет на себе детей, дом, работу и мужа. Но, так как наше тело не предназначено для такого изматывающего труда, рано или поздно супертетя вспоминает, что она женщина, только теперь уже — в полном упадке сил, с багажом болезней и тихой ненавистью в потухших глазах. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И, естественно, ни одна женщина не способна в таком положении испытывать счастье.
Это уже становится современным «трендом» — мужчины у телевизора с пивом и навьюченные, измотанные, «сильные» женщины. Появился этот прискорбный «тренд» по нескольким причинам.
1
.-2
.-3
.-4
.-