Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации

Объективная экстремальная ситуация – ситуация, в которой под воздействием психогенных факторов психофизиологические и социально-психологические механизмы, исчерпав резервные возможности, более не могут обеспечивать адекватное отражение и регуляторную деятельность организма.

Субъективная экстремальная ситуация – ситуация, которая оказывает на психику человека трансформирующее воздействие, выражающееся в изменении ценностных ориентаций субъекта.

Таким образом, объединяя индивидуально-физиологическое и личностно-социальное на фоне психологии экстремальных ситуаций, мы можем сделать ряд гипотез, касающихся развития личности студента:

1. Личностный рост провоцируется (коррелирует) с экстремальными ситуациями (в большей степени субъективными);

2. Субъективные экстремальные ситуации, возможно, моделировать (например, спортивные или профессиональные соревнования, конкуренция);

3. Гармоничный подбор, по степени нарастания сложности, экстремальных ситуаций различного типа, может являться основой духовного становления личности.

Восприятие экстремальной ситуации во многом зависит от направленности личности, которая обеспечивает регуляцию поведения через психические процессы (познавательные, эмоциональные, волевые) и определяется мотивами к деятельности, желаниями к активизации и направленности поведения. По личностной направленности различают три категории людей:

– с ориентацией на себя (прямое вознаграждение и удовлетворение потребностей независимо от качества работы и мнения окружающих);

– с ориентацией на других (характерно стремление при любых условиях поддерживать отношения с людьми, ориентация на совместную деятельность, нередко в ущерб выполнению конкретных заданий);

– с ориентацией на результат (заинтересованность в решении спорных проблем, стремление к выполнению работы как можно лучше, ориентация на сотрудничество в достижении результатов, способность отстаивать в интересах дела собственное мнение для достижения общей цели).

В зависимости от целей и задач и оценки соревновательной ситуации, личностной направленности и возможностей спортсмена на этапе подготовки, нами выделяется ряд основных стратегий соревновательной деятельности: избегания (защитный стиль), дипломатии (сочетание атакующих и защитных действий) и действия (атакующий стиль). При реальной применимости на практике данных стратегий все они обладают своими достоинствами и недостатками, как с субъективной, так и с объективной точки зрения.

Стратегия избегания

(защитный стиль), представляет собой такую организацию активных действий субъекта, которые позволяют ему исключить сам факт возникновения экстремальных воздействий. Избегание опасности является наиболее важной составляющей структуры повышения эффективности деятельности начинающих спортсменов в тайском боксе.

Стратегия избегания основана на создании субъектом некоторого защитного пространства между собой и агрессивной средой в полном отчуждении субъекта от некоторых нежелательных для него влияний. Данная стратегия весьма благоприятна в отношении экстремальных воздействий, в частности, заведомо более сильного противника, разрушительный потенциал действия которого не подвластно начинающему спортсмену на актуальный период его развития. На практике при использовании стратегии «глухой» защиты, начинающий спортсмен сталкивается с рядом проблем, в первую очередь, с трудностью прогнозирования неблагоприятного влияния не только соревновательной среды, но и воздействия других условий внешней среды, в частности спортивных, учебных и климатических факторов. В целом использование стратегии избегания связано с необходимостью развития у субъекта способности наиболее точного предугадывания развития ситуации, в которую он возможно попадёт. Целесообразно сглаживать ситуации, связанные с воздействием факторов соревновательной деятельности, а также учитывать влияние климатических и погодных условий.

Не стоит применять физические упражнения, неблагоприятно воздействующие на спортсмена в данный временной период, чем вступать в противоречие с условиями внешней среды и приводящим к непредсказуемому конечному результату. Победа в данном случае не является желаемым результатом, поскольку цена ее достижения может быть достаточно большой, что непременно может привести к конфликту со здоровьем спортсмена. Однако, оказавшись втянутым во взаимодействие с экстремальной ситуацией нужно, прежде всего, действовать по возможности всеми доступными средствами, оставляя анализ ситуации на более позднее время.

Только активное взаимодействие со средой тренировки, соревнований, обучения и места проживания обеспечивает высокую работоспособность спортсмена. Постоянное избегание неблагоприятных ситуаций в плане развития сравнимо с отсрочкой платежей по кредиту, что неизбежно приводит к полному банкротству.