Исследование Гормона Роста

В первой части этой книги мы снабдили вас научной информацией, которая отвечает на вопрос, почему гормон роста является гормоном молодости. В следующем разделе мы снабдим вас инструментами, необходимыми вам для разработки собственной программы повышения уровня гормона роста.

Глава 13. Программа повышения уровня гормона роста

Тест самостоятельного определения своих потребностей

Первый шаг в разработке программы повышения уровня гормона роста — выяснить, действительно ли у вас недостает ГР для вашего возраста. Существует множество простых тестов для самостоятельного выполнения, которые могут указывать на дефицит ГР и сказать вам, насколько вы постарели. Однако единственный способ знать наверняка, что у вас дефицит гормона роста, — это провести лабораторный анализ ваших уровней ИФР-1 или напрямую определить уровни ГР, следуя процедуре, описанной в следующей главе.

ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТА ГР

Низкий уровень гормона роста, как мы уже много раз говорили в этой книге, отражает эффекты старения, так что даже само ощущение, что вы катитесь вниз, может быть признаком дефицита. Действительно, это самая распространенная жалоба пациентов, которые обращаются за ГР-замещением. Они говорят о недостатке энергии, о том, что жизнь им кажется менее интересной, об упадке либидо и сексуальной потенции. Те же симптомы наблюдаются у взрослых пациентов с болезнью гипофиза.

Психологические и эмоциональные симптомы, связанные с низким уровнем гормона роста, включают пониженное ощущение благополучия, низкий уровень энергии, жизненных сил и работоспособности, эмоциональную неустойчивость, в том числе перепады настроения, беспокойство и депрессию, а также возросшую социальную изоляцию. Важными физическими признаками являются увеличение жировой массы тела, особенно на животе (форма яблока, а не груши), уменьшение мышечной массы тела, дряблость и преждевременное старение кожи, морщины. Нижеследующие признаки и симптомы дефицита ГР перечислены в книге Бенгтссона "Введение в дефицит гормона роста у взрослых".

СИМПТОМЫ

Ухудшение психологического самочувствия и качества жизни, а именно:

• плохое общее состояние здоровья

• ухудшение самоконтроля

• отсутствие положительных эмоций

• депрессия

• большее беспокойство

• снижение жизнеспособности

• снижение уровня энергии

• ухудшение эмоциональной реакции

• возрастание социальной изоляции

ПРИЗНАКИ

• уменьшение нежировой массы тела

• уменьшение объема внеклеточной жидкости

• уменьшение минеральной плотности костей

• увеличение жировой массы тела

• увеличение отношения объемы талии к объему бедер

• снижение уровня ВПЛ-холестерина

• повышение уровня НПЛ-холестерина

• ослабление потока ренальной плазмы

Тест самостоятельного определения своих потребностей

• уменьшение скорости базального обмена веществ

• уменьшение объема мышц

• уменьшение силы мышц

• снижение физической выносливости

Следующий тест призван помочь вам определить, ослаблено ли ваше гормональное здоровье и не следует ли вам повысить уровни ГР и других гормонов (см. главу 15) с помощью программы повышения уровня гормона роста (главы 16–18) либо с помощью инъекции ГРЧ (глава 19). Этот тест дает лишь общее представление. Решение о начале гормонально-заместительной программы или ГРЧ-терапии следует принимать только после консультации с врачом (о выборе врача см. главу 14) и тестирования ваших гормональных уровней. Если вы приступили к замещению гормона роста или к стимуляции его релизерами гормона роста, выполните этот тест еще раз через три месяца, чтобы узнать, эффективно ли работает программа.

ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ КАНДИДАТОМ НА ГОРМОНАЛЬНО-ЗАМЕСТИТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ?

Сегодня, по сравнению с тем, что было 10 лет назад ______________

Если да

Часто ли вы устаете? +1

Вы чувствуете себя счастливым большую часть времени? — 2

Вы часто переживаете перепады настроения? +2

Вас легко разозлить? +2

Вы часто находитесь в депрессии? +1

Вы часто испытываете беспокойство или стресс? +1

Вы чувствуете, что слишком много работаете? +2

Вы хотите уйти на пенсию (для того, чтобы меньше работать)? +2

Вы поддерживаете отношения с друзьями? — 1

Вы сохраняете интерес к сексу? — 1

Ваша сексуальная жизнь переживает упадок? +2

Вам трудно уснуть? +2

Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшим, проснувшись? — 1

Вам не кажется, что вы забывчивы? +2

Вам не кажется, что вам становится труднее четко мыслить? +2

Вы используете средства для запоминания (например, списки)? +2

У вас есть проблемы с концентрацией внимания? +2

Вы находитесь в плохой физической форме? +2

Превышает ли ваш вес идеальный более чем на 20 процентов? +2

Вам очень трудно снижать вес? +1

У вас обвислый живот? +1

У вас мускулатура, как у молодого? — 2

Вам кажется, что ваше здоровье в целом хорошее? — 2

Вы часто болеете? +2

У вас постоянно что-нибудь болит? +1

Ваш уровень холестерина выше 200? +1

Ваш уровень холестерина выше 240? +2

Ваш уровень ВПЛ ниже 45 (для мужчин)?

Ваш уровень ВПЛ ниже 55 (для женщин)? +2