Источник

3.  Часто говорят, что мы являемся комбинацией тех, с кем проводим больше всего времени, поэтому взгляните на эти слова и посмотрите, сколько из них вы можете отнести к себе. Пометьте звездочкой слова, относящиеся к вашим сильным сторонам, а крестиком – слабые.

4.  Подумайте, как улучшить те, что отмечены крестиком. Мы часто осуждаем других за то, чего в глубине души боимся в себе.

Когда дерево будет готово, посмотрите на него – данные черты постоянно влияют на вас. Как эти люди воздействуют на ваше мышление? Отношения с ними подпитывают или истощают Источник?

Если дерево заполнено негативом, нужно принять меры, чтобы изменить его. Можете ли вы уменьшить эти характеристики или поменять способ взаимодействия с людьми для оптимизации негативного влияния на Источник? Спросите себя, кто положительно влияет, к кому нужно стремиться? Напишите в дневнике три шага, которые необходимо сделать, чтобы перевести отношения из отрицательной плоскости в положительную. Выберите человека, с которым будете проводить больше времени и учиться у него; того, с которым продолжите общение в нынешнем ключе взаимно полезным способом, и того, отношения с которым прервете или позволите им сойти на нет естественным образом.

Это упражнение и небольшие способы «заплатить другому» помогут вам чувствовать себя более связанными с позитивной энергией других людей, что является отличным способом поддержать вашу собственную. На ней держится закон притяжения, и нужно быть его генераторами и проводниками.

Шесть законов притяжения, переосмысленные в свете передовой науки, – это инструменты, которые помогут на пути реализации силы Источника. Манифестация и магнит желаний полезны для повышения осведомленности и концентрации внимания на том, чего вы хотите, а также для направления действий на то, чтобы это произошло. Терпение и гармония помогут придерживаться целей, которые соответствуют вашей глубинной сущности. Наконец, осознание изобилия и универсальной связи побуждает думать о задачах в контексте других людей и мира, помогает понять ваше место в нем и дает мощное чувство цели, которое будет направлять Источник, делая вас более устойчивым, сострадательным и интегрированным в собственное мышление. Данный сдвиг приводит к экспоненциальному увеличению сознания своей силы.

Глава 2

Визуализируйте это

Если вы не знаете, куда идете, каждая дорога приведет в никуда.

Генри Киссинджер

Безусловно, в преддверии большого соревнования биатлонистка Линдси Вонн, многократная золотая медалистка Олимпиады, не раз представляла, как едет по трассе:

Я всегда визуализирую перед тем, как действовать. К тому времени, когда доберусь до стартовых ворот, я уже 100 раз пробегу эту гонку, думая, как буду проходить каждый поворот… Если представлю себе дистанцию, то никогда ее не забуду. Так что я вхожу на правильную линию и прохожу ее именно так, как хочу.

Визуализация – это техника, которую используют многие спортсмены: от Мухаммеда Али до Тайгера Вудса. Они говорили о ней, как о большой части их умственной подготовки к соревнованию. Вне спорта бесчисленные знаменитости также приписывают свой успех визуализации. В качестве примера можно привести Арнольда Шварценеггера и Кэти Перри, которую однажды сфотографировали вместе с доской визуализации, которую она собрала в возрасте девяти лет, – и все, включая победу на Грэмми, осуществилось.

Язык веры и достижений богат визуальными метафорами. Он используется во время соприкосновения со всеми нашими чувствами и при ощущении себя комфортнее в мечтах и странствиях ума, чем в процессе фокусировки на рациональном мышлении и конкретных примерах. Мы «мечтаем» сделать что-то великое или видим «мысленным взором», как что-то происходит.

Визуализация работает, потому что мозг делает на удивление мало различий между непосредственным восприятием события во внешнем мире и сильным воображением (плюс иногда воображаемым действием) того же события.

Сила визуализации

Начнем с простого примера: представьте, что постукиваете левой ногой по полу. Делая это, вы стимулируете ту же часть мозга, которая активна во время фактического выполнения действия. Сканирование мозга показывает, что у людей в коме, которых просят представить, как они входят в гостиную, активируются части мозга, связанные с ходьбой и воображением.