Читаем Исцеление любовью. Отношения для жизни полностью

Родительские запреты. Это заложенные родителями программы, имеющие форму утверждений в отношении вас. «Такие умные, как ты, счастливыми не бывают» — программа, прямиком отправляющая в несчастье. Другой вариант: «Некрасивая, так хоть умная». К таким утверждениям относятся и все сравнительные характеристики: «Вот Маша получила пятерку, а ты нет», «У тебя ничего не получается», «Ты всю жизнь двоечница», «В семье не без урода».

Такого рода клише формируют устойчивое убеждение: «Я недостоина». Недостойна чего угодно: счастья, любви, успеха, отношении. Если в семье не было положительных примеров, программа запускается автоматически. Все навязчивые фразы, звучащие в голове голосами родителей, становятся сценарием жизни.

Негативные программы влияют не только на самооценку, но и на представление об отношениях и успехе: «Все мужики — козлы», «Бери что дают, а то так в девках и останешься» и пр.

Есть истории и пострашнее, когда родитель в порывы гнева кричит: «С таким характером будешь всегда одна!» («С таким характером замуж не выйдешь!») или «Глупая и никчемная, будешь вечно скитаться!». Вариаций много, и такие послания становятся проклятием, которые мы неосознанно реализуем годами.

Мышление устроено так, что мы видим то, на чем концентрируем внимание. Приведу пример с машинами. Если мы выйдем на перекресток и вы будете считать зеленые машины, а я — желтые, то в итоге вы полностью проигнорируете желтые, а я — зеленые. Мы с вами находились в одном месте, в одном потоке, но реальность у нас была разная.

Родители для ребенка самые значимые взрослые. Все колкие замечания, адресованные в детстве нам, а иногда и другим людям, становятся нашей реальностью. Наши близкие из лучших побуждений, желая нас защитить, постоянно транслируют, что окружающий мир полон несправедливости, опасностей, предательства и боли, а мы ищем и находим подтверждение их опыту в собственной жизни.

Внешние программы. Отдельную группу составляют программы, заложенные кем-то на вербальном уровне. Нельзя находиться в разрушительных отношениях, расшатывающих эмоциональное состояние, так как слова, сказанные нам на фоне глубинного стресса, становятся программои нашего бессознательного. Например, когда в пылу ссоры партнер кричит: «Ты ничего из себя не представляешь!» — в нашеи голове появляется соответствующая программа.

Часто в деструктивных отношениях и мужчины, и женщины получают программу «Меня никто не хочет». Речь не только о сексе, но и о межличностном взаимодеиствии. Поскольку многие психопаты и манипуляторы годами не занимаются с жертвои сексом, эта травма перерастает в огромныи комплекс и влияет на жизнь в целом.

Психопаты часто закладывают программы: «Ты никому не нужна», «Ты навсегда останешься одна», «Ты без меня никто», «Никто не будет любить тебя так, как я», «Женщина с детьми всегда одинокая», «Ты старая» (страшная, толстая, тупая — список огромен) и даже «Ты без меня сдохнешь». Поэтому, когда человек выходит из таких отношении, у него нет желания жить.

Социальные программы. Например, «Выити замуж» или «Непременно родить». И чем больше подружек вышло замуж, тем сильнее активируется программа. Когда она включена, вы способны простить партнеру даже поступки, сигнализирующие о деструктивнои психике. Именно социальная программа заставляет выбирать не того, впускать в нашу жизнь манипуляторов и рожать детей непонятно от кого: как только ребенок появился на свет, женщина разводится.

К этому типу я отношу и ложные стереотипы, например: «Мужчин мало, а женщин много» или «Красивым легче выйти замуж». История знает немало случаев, когда совсем некрасивые с точки зрения общества женщины по несколько раз выходили замуж за величайших представителей современности, тогда как утонченные красавицы оставались одинокими или становились женами ничем не примечательных мужчин, а иногда и абьюзеров.

«Всех нормальных уже разобрали», «Любовь приходит до двадцати»… Такие программы нужно выявлять и удалять.

Личные программы. Они представляют собой результат личного опыта, но, как правило, наслаиваются на родительскую или внешнюю программу. «Все мужики — козлы», — внушала мама («Все бабы — дуры», — внушал папа). Три попытки взаимодействия с противоположным полом — и эта программа уже становится вашей. Теперь и вы соглашаетесь: «Мой опыт говорит, что они таки козлы».

Манипулятор внушал: «Ты никому не нужна». Три неудачные попытки после деструктивных отношений — и вы уже убеждены, что никому не нужны, а дальше воплощаете эту программу в реальность. К внешней программе добавляется ваша личная: «Я никому не нужна».

Это ответ на вопрос, почему многие не могут создать отношения после опыта с психопатом. Навязанные им деструктивные программы нужно выявлять и прорабатывать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука