Читаем Исцеление любовью. Отношения для жизни полностью

Динамические страхи

Начиная отношения после травмирующего опыта, важно учесть: некоторые страхи способны возвращаться даже после проработки, если возникают похожие обстоятельства (так называемый триггер). Например, он не берет трубку. Особенно впечатлительные барышни из-за страха повторения легко повесят на мужчину ярлык: «Опять манипулятор», хотя избранник может быть просто занят. А женщина со страхом измены нарисует в воображении картину маслом.

Если вы ловите себя на мыслях, которые посещали вас в прошлых отношениях, немедленно проработайте свой страх с помощью техники. Динамические страхи, как приведение умерших отношений, способны спугнуть живые, настоящие.

Первый секс

Прежде чем перейти к заключительной части книги, коснусь частого вопроса: «Когда должен случиться первый секс?» Предполагаю, что мои читательницы задают его под влиянием гуру, вещающих на тему «Как выйти замуж». Бытует легенда, что, если долго не давать, это приводит к свадьбе. Разочарую: отношения не зависят от того, когда вы вступили в интимную связь. Ведь если не любит, все равно уйдет — после первого секса или двадцать первого.

Признаюсь, у меня никогда не было интимной близости на первом свидании, но есть статистика, подтверждающая мой вывод. Исследование на сайте знакомств показывает: более чем в трети случаев секс на первом свидании не помешал серьезным отношениям. В разных странах данные варьируются из-за различия социальных догм. Например, в постсоветских странах мужчин чаще посещает мысль «Если дала мне, то дает всем», чем, скажем, в США, поэтому показатель перехода в длительные отношения увеличивается с 50 % до 60 %. В любом случае общая тенденция такова, что секс на первом свидании не мешает серьезным отношениям.

По моему мнению, секс должен происходить, когда партнеры испытывают доверие друг к другу. Иногда, чтобы оно возникло, нужно пять свиданий, а иногда восемьдесят. Важно, чтобы близости хотели оба.

Но я знаю, когда секс на первом свидании категорически запрещен: тогда, когда вы этого не хотите, а соглашаетесь, пытаясь удержать или привлечь партнера. За таким поведением скрывается желание заслужить любовь и страх сказать мужчине нет. Категорически противопоказан секс в состоянии алкогольного опьянения (была бы моя воля, так я законом запретила бы употреблять алкоголь на первых пяти свиданиях) и под манипуляцией, когда на первом свидании вам внушают разными способами и в разных вариациях, что это ваш единственный шанс встретиться повторно.

На мой взгляд, секс на первом свидании не может помешать людям, у которых много общего помимо влечения. Но и первая близость на двадцать пятом не поможет создать отношения, если ваши цели и ценности не совпадают.


«И ЖИЛИ ОНИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО»

Сказки часто заканчиваются словами: «И жили они долго и счастливо…» В волшебных сюжетах вы не найдете ответа на вопрос «Пилила ли Золушка принца, когда он пошел с друзьями на футбол и напился как сапожник?», «Что делала Спящая красавица, чтобы сохранить влечение через 20 лет?», «Часто ли превращался в Чудовище возлюбленный другой Красавицы?». И одному богу известно, как вытерпел семерых гномов избранник Белоснежки.

Мы выросли на романтических историях с хеппи-эндом. И многим кажется, что влюбленные пары витают в облаках. Девочки, даже повзрослев, продолжают думать, что отношения — это соединение двух идеально подходящих половинок, которые вечно сюсюкаются друг с другом.

Люди часто, осознанно или нет, ориентируются на романтические сценарии, которые любили в детстве, юности или во взрослой жизни. А правда в том, что здоровые отношения не сюжет романтической книги или фильма.

На самом деле продолжение сказки выглядит так: конфетно-букетный период закончится (поверьте, даже самый длительный), вы привыкнете к друг другу, а следовательно, либидо снизится. Зато неминуемо последует общение с родственниками, а дальше — дети и прочая бытовуха, обиды и недопонимание. В итоге вас непременно ждет кризис отношений, и не один, если вы останетесь вместе после первого.

Перспектива не очень радужная. Но такова реальность здоровых отношений. Она часть пути под названием длительный союз. Избежать проблем невозможно, однако наша задача — их минимизировать. Как это сделать, расскажет следующая часть книги.


ДЛИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Открою вам секрет: длительные отношения становятся такими не из-за любви, а из-за решения двух взрослых людей быть вместе и сделать все возможное, чтобы чувствовать себя счастливыми. Если, вступая в отношения, мы это понимаем, то готовы к тому, что союз — это ответственность, обязательства и соблюдение договоренностей. Длительные отношения недоступны тем, кто не готов к ответственности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука