Исцели себя сам

Хороши при туберкулезе и упадке сил клубни ятрышника и любки двулистной. Клубни очистить от коры и кожицы, привязать нитку, погрузить на несколько минут в кипяток (для уничтожения неприятного запаха, горечи и чтобы не прорастали). Просушить на сквозняке. Перед употреблением растереть в порошок. Развести в 10 частях холодного кипятка. Затем варить, как кисель, в 90 частях кипящей воды. Принимать с вином, молоком или бульоном (лучше куриным).

Овес или отруби. 1 стакан на литр воды. Уварить до половины. Добавить такое же количество молока, еще раз вскипятить. Добавить 1 столовую ложку меда. Полученный напиток выпить в течение дня за 3-4 приема. Отвар из отрубей можно добавлять в супы, готовить квас.

Полезны рыбий жир, уха (особенно из щуки), ржаной кисель, лук с капустой и квасом, сухофрукты, грейпфруты, курага, изюм, инжир, слива, шиповник, рябина, настой чеснока, сок из листьев одуванчика и варенье из цветков, березовый сок, сок из листьев подорожника, клевер красный, мать-и-мачеха, вербена, исландский мох, алоэ, цикорий, ягоды калины, кора ивы, маточное молочко.

«Мед из цвета шиповника составляется так: возьми меду свежего, сколько хочешь, и вари его, а пену собирай, чтобы был мед чист; и процеди его через платок, и цвет, нарезав, всыпь в тот мед, немного повари, и вот уже он готов; тем средством тело человека укрепляют, а также кровь. Мед шиповниковый составом крепок и принятый внутрь укрепляет тело и кровь, уничтожает вредные мокроты, какие возникают от меланхолии, а также истребляет и те вредные свойства, которые появляются от излишних мокрот. Тем людям, что пьют шиповниковый мед, разведенный водою, в коей варились финики, чуть подсоленные, тот мед в обеих болезнях помогает и чистит нутро лучше, чем пить просто мед, разбавляя его» (средневековый «Лечебник из многих мудрецов»).

Можно воспользоваться некоторыми рецептами из статей «Малокровие (анемия)», «Туберкулез» и т. д.

ОЖИРЕНИЕ

Увеличенный вес с большим отложением жира. Ожирение почти всегда вызывает различные заболевания. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо знать причину, вызвавшую тучность, и устранить ее.

Такое, на первый взгляд, радикальное средство, как голодание, не всегда на пользу. Нужна консультация врача.

Для профилактики ожирения необходимо заниматься спортом, ограничить употребление высококалорийной пищи: белый хлеб, сдоба, картофель, макароны, сладкое, животные жиры, алкоголь и т. д. Хорошо раз в неделю делать разгрузочный день. Например, один день пить компот, второй – кефир, на третий день кушать овощи, на четвертый – творог и т. д.

Полезно 1–2 раза в неделю делать очистительные клизмы. Не спать сразу после еды. Ужин должен быть легким, за 3–4 часа до отхода ко сну.

А вот некоторые рекомендации народной медицины для избавления от лишнего веса.

Если нет противопоказаний, полезно принимать лечебные ванны из отвара листьев, почек, веток березы, лапчатки гусиной, крапивы, листьев и корней репейника, одуванчика, пырея, травы хвоща полевого, ромашки, спорыша, череды – все в равных весовых частях. 1 кг сбора сухой травы или 3-4 кг сырой на ванну.

Хороши ванны из хвои деревьев сосновых пород, соломы, овса и сенной трухи.

Для внутреннего употребления полезен сок свежей капусты. 0,5-1 стакан на прием. 3-4 раза в день. Курс лечения до 1 месяца.

В пищу чаще включать блюда из тыквы.

Можно воспользоваться сбором измельченных растений. По 1 столовой ложке мяты, корня одуванчика, семян петрушки, семян фенхеля, 2 столовых ложки коры крушины. 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка. Настоять 1 час и выпить утром за час до завтрака.

Широко рекламируемые препараты для избавления от лишнего веса (такие как «Адварта», «Бромелайн» и многие другие) гарантируют уменьшить вес на 10-30 кг за короткое время, в зависимости от потраченных вами денег. Это все реклама, и часто недобросовестная.

Врачами доказано, что такие заболевания, как сахарный диабет 2-го типа, осложнения при беременности, гипертония, гинекологические, сердечнососудистые заболевания, болезни печени и желчного пузыря и др., напрямую связаны с ожирением.

По причине избыточного веса как минимум половина человечества страдает хроническими заболеваниями.

В народной медицине считают за нормальный вес две последние цифры роста. Если рост 168 см, вес должен быть 68 кг. Это для мужчин. Женщины на 5-10 процентов должны быть легче. И в пожилом возрасте большой разницы быть не должно. Талия женщины не должна превышать 80 см. Свыше 88 см – ненормально (патология).

Человек получает энергию только с пищей. Если полный человек не худеет, значит, он получает энергии с пищей больше, чем тратит. А надо наоборот.