Исцеляющий Золотой ус и 4 группы крови

500–600 г отварной морской капусты, 4 яйца, 3–4 столовые ложки сливочного масла, зелень, соль по вкусу.

Отваренную морскую капусту мелко нарезать и обжарить, залить яйцами и запечь в духовке.

Готовую капусту нарезать на порции, полить растопленным маслом, посыпать измельченной зеленью и подать на стол. Рецепт рассчитан на 4 порции.

Пятница

Завтрак

Салат картофельно-мясной

200 г мяса, 4–5 картофелин, 2 огурца, 100 г зеленого салата, 1/2 стакана майонеза, соль, уксус по вкусу.

Мясо вареное или жареное, очищенный вареный картофель и огурцы нарезать ломтиками, сложить в миску. Добавить майонез, соль и уксус, затем все это перемешать, сложить в салатник в виде горки и украсить листиками салата, нарезанными огурцами и кусочками мяса.

Обед

Суп рисовый

600 г мяса (говядина, телятина), 1 луковица, 1 морковь, 1 корень петрушки, 200 г риса, 1 столовая ложка сливочного масла, 2 яйца, соль.

Овощи очистить, разрезать вдоль на половинки и положить на разогретую сковороду разрезом вниз, слегка поджарить без масла до коричневого цвета. Мясо вымыть, залить водой, добавить коренья и лук, поставить на сильный огонь. Снять пену, убавить огонь, посолить и, не давая кипеть, довести мясо до готовности. Рис отварить до мягкости, промыть, смешать с маслом, разложить на сковороде и залить яйцами, смешанными с 2 столовыми ложками воды. Запечь в духовке. Перед подачей запеченный рис нарезать ровными кусочками, а отварное мясо – кубиками, все сложить в суповую миску и залить процеженным бульоном.

Сердце, тушенное с овощами

500 г сердца, 600 г картофеля, 2 моркови, 2 головки лука репчатого, 1 корень петрушки, полрепы, 1 соленый огурец, 200 г соуса красного, 4 столовые ложки сметаны, лавровый лист, соль, перец, зелень.

Говяжье или свиное сердце надрезать, промыть и вымочить в холодной воде в течение 2–3 часов. Затем снова промыть, положить в кипящую воду и варить при слабом кипении: говяжье сердце – 3–4 часа, свиное – 2–2,5 часа. Соль добавить за час до окончания варки.

Готовое сердце охладить в отваре, затем нарезать поперек волокон на тонкие ломтики и залить горячим красным соусом и сметаной. Овощи нарезать на кусочки и обжарить. Соленые огурцы нарезать кубиками и вместе с обжаренными овощами положить в посуду с сердцем, добавить лавровый лист и перец; тушить под крышкой на слабом огне до готовности овощей.

При подаче на стол блюдо посыпать зеленью петрушки и укропа.

Сердце можно готовить без сметаны и соленого огурца.

Напиток «Здоровье»

1 столовая ложка плодов шиповника, горсть сушеной яблочной кожицы, 2 столовые ложки меда.

Плоды шиповника ополоснуть, залить стаканом кипятка и держать на водяной бане в течение 15 минут в закрытой посуде. Процедить, добавить к плодам шиповника сушеную яблочную кожицу и 2 столовые ложки меда.

Ужин

Кольраби тушеная

500 г кольраби, 2 столовые ложки муки, 1 стакан сметаны, 1 столовая ложка томатной пасты, 2 столовые ложки масла.

Очищенную и промытую кольраби нарезать на кусочки. Обвалять в муке и обжарить на масле. Затем кольраби поместить в кастрюлю, посолить, поперчить, влить сметану, смешанную с томатной пастой. Тушить кольраби под крышкой на слабом огне в течение 40 минут.

Суббота

Завтрак

Цимес сладкий

1 кг моркови, 50 г изюма, 200 г чернослива без косточек, 100 г сливочного масла, 1/2 стакана соевого молока, 100 г сахара, 70 г муки.

Очищенную и промытую морковь нарезать соломкой, добавить муку, изюм, чернослив, сливочное масло, сахар, молоко, все перемешать и тушить на малом огне до готовности. Чтобы приготовить цимес с яблоками, к моркови надо добавить 400 г яблок, нарезанных соломкой, масло, молоко, сахар, муку, все перемешать и также тушить до готовности.

Обед

Суп-харчо из говядины

500 г говядины, 4 луковицы, 500 г помидоров или 1/2 стакана томата-пасты, зелень петрушки и кориандра, сушеные пряности, чеснок, соль.