Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

Мало кто знает, что известный американский писатель Ральф Эмерсон еще в XIX веке написал: «Каждый человек, которого я встречаю, в каком-то отношении превосходит меня, и в этом смысле я могу у него поучиться». Да-да, именно поучиться, а не завидовать тому, чем не обладаешь сам!

Увы, многие из нас чаще всего весьма неохотно признают чужое превосходство в чем бы то ни было. Вот только об уровне развития личности как раз и можно судить по тому, способен ли человек без зависти признавать чье-либо преимущество.

Ну а для того, чтобы оказываться на это способными и как-то справляться с переполняющей вас завистью, нужно овладеть некоторыми приемами борьбы с ней.

Добьемся мы освобожденья!

«Так неужели же нельзя избавиться от зависти?» – наверняка захотят спросить автора заинтересованные читатели.

Можно. Но для этого нужна хотя бы доля критического отношения к себе и конечно же соответствующее желание.

Потенциальные завистники должны понять, осознать следствие, вытекающее из утверждения Ральфа Эмерсона: получается, что каждый из нас какими-то своими качествами и достоинствами в свою очередь превосходит каких-то других людей! Не забывайте об этом, уважаемые завистники! А еще лучше – развивайте в себе эти присущие вам достоинства, добиваясь с их помощью собственных достижений.

И помните, что хотя вся наша жизнь – это чаще всего гонка на опережение, однако только немногие успевают к раздаче призов. Так стоит ли пытаться обойти на вираже тех, кто уже свое получил или точно получит?! (Это как в том одесском анекдоте, когда одессит, впервые оказавшийся на стадионе, спрашивает у соседей: «И чего так торопятся эти молодые люди?» – «Так ведь прибежавший первым получает золотую медаль!» – сообщают ему. «Странно, – удивляется одессит, – а зачем же тогда бегут остальные?!») Ведь не станешь же эти «призы» у них отбирать – время революций и экспроприаций, по счастью, кануло в Лету (хотя кое-кто этого еще то ли не заметил, то ли не понял и не желает замечать). Просто живите, как можете. И тогда на вас снизойдет тот душевный покой, который, как известно, ни за какие деньги не купишь!

Вообще-то будет неплохо, если вы понаблюдаете за завистниками. Как правило, они очень скупы на похвалы и комплименты. Счастье других вызывает у них страдание, а вот если вам не повезло, если вы потерпели в чем-то неудачу, то лица их просто светятся радостными улыбками.

Не уподобляйтесь им! Старайтесь взращивать в себе чувство радости не только из-за своих, но и из-за чужих успехов!

В общем, сделайте своим девизом:

НЕ СРАВНИВАТЬ! НЕ ГОРДИТЬСЯ! НЕ ЗАВИДОВАТЬ!

Старайтесь повышать самооценку. Ведь уважающая, любящая себя личность не будет сгорать от зависти, а, похвалив удачливого человека, постарается перенять у него все то лучшее, что позволило ему многого добиться в этой нелегкой жизни.

В общем, перестаньте постоянно соревноваться и сравнивать! Все время сравнивая себя с другими, вы только лишаете себя радостей жизни!

«А что же тогда делать?» – могут спросить автора потенциальные или уже состоявшиеся завистники. Если уж вам так хочется, то сравнивайте только свои достижения со своими же собственными возможностями! И каждый день радуйтесь хотя бы небольшому своему успеху, хвалите себя за него и старайтесь, чтобы в последующие дни, недели и месяцы вам было за что себя хвалить!

Вот только не хулите, не подвергайте себя остракизму за возможные промахи и неудачи – кому удается обходиться без них? Ведь каждый человек имеет право на ошибку, на попадание впросак, на неудачу. Нужно только, не паникуя из-за этого и не складывая ручки, воспринимать все это как здоровый стимул к повторным попыткам и поискам новых путей, новых, более действенных вариантов. То есть (нельзя не повториться) практически любую неудачу можно и нужно рассматривать как стимул к новым усилиям и победам, которые не придут, если вместо конструктивных действий погружаться с головой в мрачную пучину зависти.

А что же делать, если вам пока еще не удается полностью избавиться от зависти? Попробуйте хотя бы обращать ее в свою пользу. Как? Ну, например, завидуйте дозированно, не прописывая в себе это чувство на постоянное место жительства и при этом перенимая опыт счастливчика, в чем-то учась у него.

Да, зависть можно сделать позитивной, если попытаться что-то предпринять, что-то изменить на ее основе, а не просто впустую завидовать, погружаясь в омут черных мыслей и темного настроения!

И ни в коем случае не забывайте о самосовершенствовании, о желательности и даже необходимости показывать себя с лучшей стороны.