Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

II

МАЛАЯ ФИГНЯ: Закрепление ежедневной привычки, чтобы обеспечить себе лучшее будущее

Как вы уже знаете, одно из моих любимых занятий – дробить большие задачи на мелкие, легко решаемые фрагменты. Чтобы у вас все было под полным контролем (особенно это важно для Теодоров), мы начнем с самого простого – с одной маленькой фигни. Это то, с чем вы сталкиваетесь регулярно, например приходить вовремя, не отвлекаться и всегда знать содержимое своего почтового ящика. Как только вы научитесь делать это, ваша жизнь станет гораздо легче и приятней. Потом вы можете перейти к более серьезным вещам, таким как планирование выхода на пенсию или постройка точной копии замка Грейскалл в натуральную величину на своей лужайке, если вас от этого прет.

В части II говорится о том, с чего вам следует начать, приводятся подсказки для управления временем, рассказывается, как расставлять приоритеты, постоянно откладывая дела. Также объясняется разница между списком заданий, которые вам нужно сделать, и списком заданий, которые вы должны сделать.

Мы разберемся с вашей электронной почтой, поговорим по душам о контроле импульсивных желаний и шаг за шагом изучим задержки на работе допоздна и жизнь не по средствам.

Может быть, вы Элвин или Саймон и думаете, что у вас все под контролем, – в таком случае вы уже выполняете программу-минимум. Так держать! Однако я скромно предполагаю, что курсы повышения квалификации вам не повредят. (Кроме того, в этом разделе есть шутки, которые проходят через всю книгу, и вы не догоните их, если пропустите часть II.)

В частях III и IV мы будем рассматривать более сложные задачи (уже упомянутое планирование ухода на пенсию и прочие забавные аспекты взрослой жизни), а потом зайдем еще глубже в лес и поговорим о психическом здоровье, экзистенциальном кризисе и прочих больших изменениях, о которых я твержу вам все время.

Ну а сейчас приступим к способам решения мелких бытовых вопросов!

Начало для начинающих

Что больше всего мешает людям перейти к методам just f*cking do it? Если вы – классический случай Теодора (или, скажем, Элвина, в котором просыпается Теодор), ответ, вероятно, будет звучать так: «Я не знаю, с чего начать». Поэтому логично начать с… избавления от этой гнилой отмазки.

Мне неприятно говорить так, но это действительно жалкое оправдание. Пусть это самая сложная часть нашего путешествия – впоследствии вы будете благодарить меня. Суть в том, что каждый Элвин, Саймон и Теодор, читающий эту книгу, уже знает ответ на вопрос: «С чего начать?» Я знаю, что вы знаете, потому что уже сообщила вам об этом на стр. 30.

Начинать нужно с постановки целей.

Как только вы зададите себе два этих простых вопроса, вы окажетесь на пути к цели.

Ответ на шаг 1 (Что не так с моей жизнью?) может быть общим, но не слишком расплывчатым. Например:

«Я разорен» – это уже кое-что, с чем можно работать.

«Всё» – непродуктивный ответ. Вам нужно разбить «всё» на несколько маленьких управляемых фрагментов.

«Я состою в нездоровых отношениях с занудой» – это большая фигня, и вы это знаете.

Давайте предположим, что вы действительно банкрот. Ответ на шаг 2 (Почему?) возможен какой угодно:

Я потерял работу.

Я проиграл пари.

Я потратил всю наличность с карты на приобретение супер-пупер-модной и продвинутой доски для серфинга «JS Industries MONSTA 3», но вдруг выяснил, что мне негде ее хранить. Теперь я арендую шкафчик за 69 долларов в месяц в тщетной надежде найти пристанище для моей игрушки, предназначенной для мужчин в кризисе среднего возраста.

Ваша цель должна содержать в себе решение проблемы, изложенной в шаге 1 и 2. Например:

Найти новую работу (для подсказки см. стр. 51).

Прекратить играть много и проигрывать при ставке 200 к 1.

Продать доску для серфинга, отменить аренду шкафчика, найти более дешевый способ пережить кризис среднего возраста.

Годится? Вот вам другой пример, навскидку из головы.

Что не так с моей жизнью? Я не успеваю выполнять свою работу.

Почему? Я трачу слишком много времени на всякую фигню в интернете, вместо того чтобы заниматься вопросами, которые мне поручены.