Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Цель: Сократить время, которое я провожу в интернете.

Если на вопрос в шаге 1 выше вы дали примерно такой же ответ, ваш ответ на вопрос из шага 2 может быть другим, например: «Я часто соглашаюсь на встречи за обедом, которые длятся слишком долго» или «У меня есть коллега, которая вечно жалуется мне на жизнь». Тогда вашей целью будет отреагировать на эти причины. Положите их в пакет. Повесьте на дверь маленькую табличку с наглой надписью: «Отстань от меня, Шейла».

Если на вопрос в шаге 2 вы дали несколько ответов (это вполне возможно; рабочее место – настоящий пожиратель времени), запишите их все и наметьте задачу для каждого из них. Когда придет время выполнить эти задачи, вам захочется выставить приоритеты и начать с самого важного – с умения, которое мы будем тренировать в свое время.

Ну и еще кое-что на закуску. Я выбрала сценарий под названием «Что не так с моей жизнью?», основываясь на результатах анонимного опроса 2400 человек на тему «Just f*cking do it!», на который я периодически буду ссылаться на протяжении всей книги[16]

.

«Что не так с моей жизнью?» Огромная картонная коробка из-под телевизора, купленного восемь месяцев назад, до сих пор стоит в гостиной у стенки, как будто там ей и место.

Почему? Потому что я не вынесла ее на улицу.

Цель: Вынести чертову коробку на улицу.

(Я надеюсь, что тот, кто послал мне такой ответ, читает книгу. Ему уж точно нужен этот метод для наведения порядка в своей жизни.)

Теперь попробуйте вы:

Что не так с моей жизнью?

Почему?

Цель:

Ну вот вы и начали. Я же говорила, что это будет просто.

Планка задрана слишком высоко

Если все время ориентироваться на чрезмерно высокие стандарты, то вы не преуспеете в жизни. Нет ничего страшного в том, чтобы немного снизить планку, особенно в самом начале, когда вы только приступаете к изменениям. Например, нормальный человек, который хочет сбросить вес, вряд ли замахнется на параметры, которыми может похвастать чертова София Вергара[17]

. Стремиться к такой цели – все равно что бежать к финишной черте, которая постоянно отодвигается от вас, раздражает и лишает мотивации. Для чего продолжать, если вы знаете, что гонка никогда не закончится? Вы можете сдаться прямо сейчас, пойти домой и сесть на диван в обнимку с огромной коробкой любимых мини-печенек «Орео». Что, вероятно, вы и сделали – по крайней мере, выражаясь образно, – поэтому вы и читаете эту книгу. (Классический маневр Теодора, между прочим.)

Лучше поставить реалистичные цели, основываясь на том, что не устраивает вас в вашей жизни, а не ориентируясь на установленные кем-то параметры и стандарты, и приступить к выметанию ненужного мусора за порог. Это я и имела в виду, когда говорила, что ментальная уборка – личная миссия каждого из нас. Оставьте в покое Софию Вергару.

Время уходит, если вы не владеете методом just f*cking do it

Как только вы выяснили, с чего начинать, пришло время подумать, когда приступить к делу. Не стоит позволять устанавливать ваши часы Теодорам, которые забывают о собственных часах, но управление временем бывает ахиллесовой пятой даже для самого ответственного Саймона, какого только можно найти среди нас. Почему так получается? Ведь мы окружены со всех сторон устройствами отсчета времени – дома, в машине, в офисах и в остальных местах. Часы, айфоны, кабельные приставки, микроволновки, Биг-Бен, солнечные часы, да и САМО СОЛНЦЕ.

Все эти приборы помогают человеческих существам управлять временем. Все должны пользоваться ими!