Как избавить ребенка от лишнего веса

Можно проделать это упражнение с помощью предметов: каждый выбирает какую-либо деталь домашнего хозяйства (стакан, ложку, подушку, перечницу, вазу для цветов и т. д.), и из этих предметов вы совместно строите картину, олицетворяющую вашу семью, создаете ее модель. Очень важно, чтобы каждый решил сам, какой предмет выбрать и куда именно его поставить.

Продолжаем! Каждый член семьи решил для себя, на каком месте он хочет стоять по отношению к другим членам семьи, отцу и матери, братьям и сестрам. Теперь каждый может передвинуться на шаг или просто посмотреть в другом направлении. Тогда вырисовывается новая картина. Как вы все чувствуете себя после смены мест? Что изменилось? Что стало лучше, хуже? Вам легче? А кому тяжелее? Между кем в семье возник больший контакт, между кем меньший? Есть ли у кого-нибудь желание сделать еще один шаг?

Здесь можно попробовать любые варианты. Какая новая система больше всего нравится каждому из вас? Что нужно для того, чтобы воплотить ее в жизнь?

Ответьте на следующие вопросы:

1. Кто в семье занимает главное место? Что делает это место главным?

2. Какая последовательность возникла среди братьев и сестер?

3. На каких ролях родители оказались по отношению друг к другу?

4. Как возник новый порядок мест?

Положение членов семьи в иерархической системе особенно четко заметно за семейным столом.

За семейным обеденным столом

Ребенок не должен занимать место кого-либо из родителей за столом. Анна и Максим развелись пару лет назад. Теперь Анна живет вдвоем с десятилетним сыном Колей, и когда они садятся за стол, Коля занимает освободившееся место отца. Когда Максим еще жил с семьей, Коля сидел между родителями, это было по справедливости его место – место единственного ребенка в семье, между папой и мамой. После развода родителей он получил место отца, то есть занял несоответствующее место в системе семьи. Вместе с тем он неосознанно начал вести себя на равных с матерью, перестал быть послушным, как прежде, а проблема лишнего веса, которая была у Коли и прежде, значительно усугубилась. Было бы значительно разумнее оставить место отца за столом незанятым, а ребенку следовало остаться на своем месте – месте ребенка.

Родители за столом должны быть в равном положении.

Кирилл и Мария в браке уже 15 лет и имеют 13-летнюю дочь Наташу. За обеденным столом между матерью и дочкой, занимающей за столом центральное место, регулярно разгораются споры. Отца это нервирует, но он молча и терпеливо выносит это. Мария сердится, что Кирилл не поддерживает ее в конфликтах с дочерью, отгораживается от происходящего газетой или утыкается в телевизор, словно семейные дела его не касаются. И так происходит всегда: Кирилл не хочет участвовать в «женских склоках». Наташа прекрасно видит, что между родителями тоже не все гладко, и пользуется этим: она специально переключает внимание матери с той темы, которую они обсуждают, на отца, снова занятого газетой. Разлад в семье усугубляется. В этой ситуации было бы правильно усадить отца на центральное место между женой и дочерью, чтобы он почувствовал себя активной частью семьи и перестал отгораживаться от своих близких.

И в неоднородной семье должен быть четко установленный порядок. Елена состоит во втором браке с Владимиром. Они живут вместе с двумя общими детьми Катей (9 лет), Мишей (13 лет) и с сыном Елены от первого брака Никитой (15 лет). У Миши избыточный вес и за столом он постоянно соперничает со своим сводным братом Никитой. Никита сидит ближе к матери, так как она – его единственный родной человек из двоих родителей. Мать и отец сидят напротив друг друга, оба во главе стола, как и положено. Катя, младший ребенок, сидит справа от матери, и Мише остается выбирать: сидеть ли ему рядом с Никитой слева от матери или рядом с Катей – справа, но у него нет возможности сидеть рядом с мамой, так как оба места рядом с ней заняты другими детьми. Место Миши, таким образом, не определено, он «разрывается». А ведь избыточный вес иногда – это проявление бессознательного желания сделать себя больше, наполнить собой пространство. Именно это и происходит с Мишей. Ему необходимо окончательно определиться, где его место в семье.