Как легко родить, или Путеводитель по родам

• старайтесь оставлять грудь почаще открытой (принимайте воздушные ванны);

• больше отдыхайте;

• вы должны быть расслаблены и спокойны для успешного и длительного кормления ребенка грудью (в тревожно-напряженном состоянии затруднено высвобождение гормонов, активизирующих выделение грудного молока);

• правильно питайтесь;

• не поощряйте возможное желание малыша отказаться от груди, постарайтесь кормить его до года.

Список использованной литературы

1. Бакштанский В. А., Жданов О. И. Менеджмент жизни: Стратегия личной эффективности, 2006.

2. Винникотт Д. В. Семья и развитие личности. Мать и дитя, 2004.

3. Голдберг Л., Бринкли Д., Кукар Д.

Беременность и материнство, 2007.

4. Дик-Рид Г. Роды без страха, 2005.

5. Дольто Ф. На стороне ребенка, 1997.

6. Пайнз Д.

Бессознательное использование своего тела женщиной, 1997.

7. Сандин Д., Мердок С. Школа родов, 2009.

8. Сидорова И. С, Макаров И. О. Течение и ведение беременности по триместрам, 2009.

9. Филиппова Г. Г., Захарова Е. И., Печникова Е. Ю.

Беременность, 2008.

10. Хорни К. Женская психология, 1993.

11. Эльячефф К. Затаенная боль, 1999.

12. Эльячефф К., Эйниш Н. Дочки-матери. Третий лишний? 2008.