Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

Как правило, параноидальные ежи личности растут в социально изолированных семьях, где господствует убеждение «ад — это другие»8. Их жизнь полна конкуренции. Они полагают, что наивысшая ценность жизни — это академические успехи или считают, что самое ценное — это любовь и признание. Они не готовы к сотрудничеству, вечно подозревают окружающих в обмане и уверены, что все вокруг вынашивают скрытые планы. У параноидального ежа немного друзей и мало увлечений. О себе он думает так: «Со мной скучно. Я некрасивый. Я не представляю никакой ценности. Мне нечем поделиться с людьми». Параноидальному ежу кажется, что хорошее отношение партнёра не является доказательством истинных чувств: «В глубине души я не так уж ему нравлюсь». Чтобы развеять его навязчивые мысли, требуются тепло и ласка.

Параноидальный ёж не слишком восприимчив к доброжелательности со стороны партнёра, зато весьма враждебно реагирует на его критику в свой адрес. Обычно он рассуждает следующим образом: «Если я продемонстрирую выдающиеся успехи, то докажу свою ценность; если я не преуспею, меня станут притеснять; если я буду настороже, то смогу защитить себя; если я позволю другим приблизиться, они причинят мне боль; если окружающие увидят мою слабость, они ей воспользуются». Выдающиеся качества и достоинства параноидального ежа сперва выглядят привлекательно в глазах партнёра, но по мере развития близких отношений и их перехода на новый уровень между влюблёнными растёт стена подозрительности и недоверия.

Для параноидального ежа характерно наличие определённых предубеждений — например, что никому нельзя полностью доверять. Параноидальный ёж очень избирательно усваивает факты и склонен негативно интерпретировать новую информацию. Любить таких людей очень тяжело, они с большим трудом устанавливают подлинно близкие отношения.

Как поладить с параноидальным ежом: пробейте броню

Вы никогда не замечали, что ваш любимый человек то безмерно участлив, то на редкость вспыльчив? Поведение параноидального ежа иногда выглядит странным, так как он подвержен резким перепадам настроения. Если параноидальный ёж ощущает заботу, то ведёт себя чутко и ласково. Если его захлестнёт подозрительность, он выплеснет на вас своё раздражение. Он будет испытывать вашу любовь к себе весьма экстремальными способами, порой с обоюдным риском для жизни. Не кажется ли вам, что подобного рода отношения опасны? Тем не менее в большинстве случаев параноидальный ёж стремится сохранить отношения. Постоянно искушая судьбу, он пытается обрести чувство защищённости. Итак, если вы полюбите параноидального ежа, воспользуйтесь следующими методами, которые помогут вам и дальше следовать с партнёром рука об руку по тернистой дороге любви.

1. Отыщите истину, скрытую за абсурдом

«Я — твой близкий человек, и разве я не имею права контролировать тебя?»

Параноидальный ёж временами не осознаёт собственных проблем и всегда возлагает на других вину за конфликты и неудачи. Не доводилось ли вам оказываться в ситуации, когда партнёр спокойно с вами разговаривал, а спустя секунду взрывался от ярости? Причина его резких перепадов настроения заключается в повышенной тревожности, болезненной чувствительности и мнительности. Он склонен расценивать поступки и слова окружающих как вызов и провокацию. Параноидальный ёж упорно отстаивает своё мнение, думая, что другие не желают взглянуть на проблему с его точки зрения. Внимательно понаблюдайте за тем, что именно предшествует приступам параноидального поведения, суммируйте факты, чтобы выявить их взаимосвязь, отыщите причину, которая вызвала вспышку раздражительности.

Иногда вы не можете понять, что сделали не так? Возможно, вы не совершали никаких ошибок, просто ваш партнёр оказался во власти собственной мнительности. Попытайтесь спокойно продолжить общение с ним, но, если почувствуете, что ваша безопасность под угрозой, твёрдо скажите: «Нет!» — и уходите.

2. Переключите внимание и попытайтесь вырваться из замкнутого круга

«Ничего не желаю слышать, с тобой бесполезно разговаривать».

Параноидальный ёж иногда обрекает себя на хождение по замкнутому кругу, не желая слушать доводы собеседника. Логика его рассуждений такова: «Нет, мне непременно нужно с этим разобраться». Параноидальный ёж может стать источником «головной боли» своего партнёра. Если он сконцентрировался на каком-то событии, попробуйте его отвлечь, чтобы он побыстрее вынырнул из водоворота, в который сам себя затянул. Например, позовите в гости друзей или пригласите партнёра принять участие в коллективном мероприятии. Общение с друзьями переключит его внимание и расслабит напряжённые нервы.