Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

Выясните, что происходит с любимым ежом, узнайте, что он чувствует, думает, и научитесь его успокаивать. ­Пограничный ёж — это настоящий эмоциональный пожар, который вам нужно научиться сдерживать, а не разжигать ещё больше. Если вы чувствуете, что в разговоре с вами у вашего ежа возникают негативные эмоции, остановитесь и попробуйте разобраться вместе. Скажите ему: «Я понимаю, почему тебя это злит». Предложите: «Давай притормозим и попробуем все исправить».

Не следует прибегать к контрпродуктивным утверждениям, например: «Я знаю, что ты не можешь взять себя в руки».

Если вы испытываете сомнения, формулируйте их в виде вопросов, а не утверждений. Лучше спросить: «Может, стоит так попробовать? Ты думаешь, стоит это делать?» Не нужно использовать слова «ты должен/должна…»

Пограничный ёж не терпит, когда ему указывают, что он обязан делать, потому что в прошлом часто слышал от окружающих упрёки в том, что чувствует, мыслит и ведёт себя неправильно.

3. Успокойте партнёра и обсудите ситуацию

Когда пограничный ёж погружён в собственные эмоции, ему трудно справиться с конфликтом. Поэтому сперва нежно обнимите партнёра. Когда накал страстей немного спадёт, постарайтесь вместе разобраться в случившемся.

Что произошло?

Когда это началось?

Что каждый из вас думает по этому поводу?

На какой результат рассчитывает каждый из вас?

Обратите внимание, что обсуждение следует проводить в позитивном и конструктивном ключе.

Когда ваш ёж справится с бурей эмоций в своей душе, можно приступить к рациональной дискуссии. Нужно совместно составить список решений наболевшей проблемы, выбрать из них наилучшее, предусмотреть возможные проблемы на пути к решению и попытаться применить выбранные решения в жизни.

4. Определите роль каждого из вас в отношениях

Влюблённость в пограничного ежа может сильно утомить, но она также способна подарить безграничное счастье. Как направить в правильное русло отношения, где чувства бьют через край? Прежде всего необходимо оказать пограничному ежу психическую поддержку, обеспечить душевный комфорт и придать уверенность в положительной оценке его действий. Следует проявлять заботу, но не допускать попустительства. Это поможет пограничному ежу обрести ощущение безопасности. Когда вы определите место каждого из вас в отношениях, ваше общение станет более непринуждённым. Река эмоций умерит свой бурный бег, чувства станут стабильными, а любовь окрепнет. Разумеется, для этого необходимо время и мудрость, которой способна наделить истинная любовь.

Если вы — пограничный еж

Пограничный ёж — это очень нежный и ранимый ёж, который то топорщит, то опускает свои иглы. Он нередко мечется между двумя крайностями. Его часто будоражат эмоции, которые он не в состоянии контролировать. Встретив свою любовь, этот лишённый ощущения безопасности ёж сразу показывает свою уязвимость.

1. Прочувствуйте ритм ваших отношений

Двигаясь вперёд, помните об осторожности; контролируйте скорость развития ваших отношений; не ныряйте в омут с головой, не зная его глубины. Вы с лёгкостью бросаетесь в нежные объятия партнёра, думая, что весь мир у ваших ног. На самом деле вы встретили того, кто лишь может подарить вам здоровые отношения. Дайте себе время на размышления. Что именно привлекло вас в этом человеке? Что вы хотите обрести благодаря отношениям? Чего вы больше всего боитесь? Эти вопросы помогут вам понять себя и свои эмоции.

2. Научитесь брать паузу

Любовная лихорадка может целиком охватить пограничного ежа. Любовь подобна зеркалу. В отношениях люди проявляют своё истинное «я» и сообщают, чего им не хватает. По этой причине пограничный ёж может вести себя излишне назойливо или судорожно метаться между разными ролями в отношениях. В такой момент следует взять паузу и сказать себе: «Нужно остановиться и как следует подумать». Необходимо поразмыслить о том, что вы приобрели и что потеряли благодаря отношениям. Когда пограничный ёж плывёт в любовной лодке, он, с одной стороны, наслаждается ласковыми прикосновениями воды, а с другой — испытывает страх утонуть. Пограничному ежу трудно избавиться от смешанного чувства любви и ненависти. Из-за этого отношения могут обрести удушающий характер.

3. Поддерживайте диалог со своим сердцем

Постепенно учитесь управлять эмоциями и их проявлениями. Возьмите под контроль свои импульсы и не давайте безусловной воли чувствам. Не совершайте необдуманных поступков, не пытайтесь манипулировать любимым человеком при помощи эмоций или привязывать его к себе во имя любви. В противном случае ваш партнёр почувствует себя жертвой эмоционального шантажа. Если вы научитесь принимать себя, одновременно давая любимому человеку свободу, вам удастся выстроить отношения, где ваши личные границы и границы партнёра не будут нарушаться.

4. Отношения двух пограничных ежей