Как перестать беспокоиться и начать жить

Не можешь быть гордой сосной на вершине утеса,Будь деревцем тонким на склоне холма —Только будьТы лучшим из всех, что растут по соседству.Будь пышным кустом,Если деревом стройным не можешь.

Не можешь кустом быть – стань буйной травоюИ видом своим чей-то луг ты укрась.Не можешь быть щукой, будь окунем скромным,Но только будь самым красивымТы окунем в этом пруду!Не всем капитанами быть суждено,Ведь должен же кто-то быть скромным матросом.

Но всем им найдется работа на судне —Большая иль малая,Ты только делай ее.Не можешь дорогой ты быть, будь тропинкой,Не можешь быть солнцем – будь яркой звездой.Не мощью и видом своим ты заслужишь победу —

Но кем бы ты ни был, будь лучшим из них!

Чтобы развить в себе внутреннее отношение, которое принесет вам успокоение и освободит от беспокойства, следуйте правилу № 5:

Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.

Глава 17

Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад

Работая над этой книгой, я однажды заглянул в Чикагский университет, чтобы спросить ректора Роберта Мейнарда Хатчинса, как избежать беспокойства. Он ответил мне так: «Я всегда стараюсь придерживаться совета, данного мне покойным Джулиусом Розенвальдом, президентом “Сирс, Роубик энд компани”: “Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад”».

Именно так поступает известный педагог. А глупец делает как раз наоборот. Увидев, что жизнь дала ему лимон, он говорит: «Все, я сдаюсь. Это судьба. У меня нет шансов». После чего его начинает бесить царящая в мире несправедливость и он с головой уходит в жалость к самому себе. Но когда лимон попадается мудрому человеку, тот говорит: «Какой урок я должен извлечь из этой неприятности? Как можно исправить ситуацию? Как сделать лимонад из этого лимона?»

Всю жизнь изучая людей и их скрытые резервы, великий психолог Альфред Адлер установил, что одним из самых удивительных свойств человека является его способность «превращать минус в плюс».

Я приведу здесь интересную и поучительную историю одной женщины, которая так и поступила. Ее зовут Тельма Томпсон. «Во время войны, – начала она свою историю, – моего мужа направили работать в военный учебный лагерь возле пустыни Мохаве в Калифорнии. Я поехала вместе с ним. Но мне было ненавистно это место. Никогда раньше не была я так несчастна, как тогда. Моего мужа отправили на учения в пустыню, и я осталась в крошечном домике совсем одна. Стояла невыносимая жара – 125 градусов по Фаренгейту в тени кактуса. И ни одной живой души вокруг, чтобы поговорить. Ветер дул, не переставая, поэтому в еде, в воздухе – везде был песок, песок и песок!

Я была абсолютно разбитой, меня так переполняла жалость к себе, что я села и написала письмо родителям. Я написала, что бросаю все и возвращаюсь домой. Я писала, что не могу больше выдержать и минуты в пустыне. В тюрьме мне и то было бы лучше! Мой отец ответил на это письмо двумя короткими строчками, которые навсегда остались в моей памяти и полностью изменили мою жизнь:

Два человека смотрели сквозь решетку тюремного окна. Один видел грязь, другой видел звезды.

Я вновь и вновь перечитывала эти строчки. Мне стало стыдно за себя. Я решила, что попытаюсь найти что-то положительное в своей теперешней ситуации. Я буду смотреть на звезды.

Я подружилась с местными жителями, и их отношение ко мне просто поразило меня. Когда я проявила интерес к их традиционному ремеслу резьбы по кости и гончарному делу, они подарили мне свои любимые изделия, которые отказывались продавать туристам. Я изучала интереснейшие формы кактусов: юкки простой и древовидной. Я узнала много нового о диких степных собаках, наблюдала закат солнца в пустыне и собирала ракушки, которые остались с тех пор, когда тысячи лет назад на месте этой пустыни был океан.