Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии

Когда человек излишне зацикливается на другом, он запускает цереброфилию. Репертуар умствований может быть самым разнообразным. Но все крутится вокруг страха одиночества.

Если, например, женщина рассталась с мужчиной, то все ее мысли могут постоянно вращаться вокруг одной идеи: «Все мужчины – сволочи». А если такие неудачи повторяются неоднократно, то хроническая цереброфилия ей гарантирована.

В каждом мужчине женщина будет искать и находить доказательства своим негативным убеждениям.

Ход мыслей может быть следующим: «Примет ли меня любимый человек такой, какая я есть? Как мне нужно себя вести, чтобы понравиться мужчине?» Часто социум навязывает нам свои правила хорошего поведения: секс на первом свидании недопустим, с легкомысленными девушками не бывает длительных отношений и т. д. Такие правила запускают навязчивые мысли и отравляют жизнь.

Юлия, 29 лет: «Моя проблема не нова, но я в смятении. Мне кажется, я постоянно наступаю на одни и те же грабли, и после некоторого самоанализа поняла, что в свои 29 лет совершенно не могу строить отношения с мужчинами. Всё всегда развивается по одному и тому же сценарию: знакомство, взаимная симпатия, легкость в общении, несколько свиданий в кино или кафе – и мужчина настойчиво начинает заманивать меня к себе домой, а я не менее настойчиво отказываюсь. В конце концов свидания в общественных местах, то есть так называемая культурная программа сходят на нет, и дальше события разворачиваются в машине – поцелуи, объятия, но никакого интима… У меня в связи с этим складывается впечатление, что мужчин я интересую исключительно как сексуальный объект. Я понимаю, что это нормально и в сексе нет ничего плохого, но мое воспитание и принципы не позволяют мне на третьем свидании заниматься сексом. Я не хочу, чтобы мужчины относились ко мне как к доступной девушке. В итоге веду себя как запуганная девственница, а как правильно – не знаю. В общем, полная каша в голове. Не хочу таким своим поведением отпугнуть понравившегося мужчину, но и не знаю, что сделать, чтобы меня не рассматривали как девушку на одну ночь. Ведь всем известно – к нам относятся так, как мы того заслуживаем. Мне реально нужна помощь по этому вопросу».

У многих женщин одной из проблем является недоверие к себе. Чтобы его преодолеть, нужно учиться принимать свою личность такой, какая она есть, не требовать от себя того, к чему вы в данный момент не готовы, и при этом не испытывать чувства вины.

Любые отношения – это всегда двустороннее движение. Если один человек не заинтересован в общении, то долгим оно не будет. Когда вы получаете отклик и обратную связь, то есть почва для взаимодействия.

Евгения, 22 года: «Для меня до сих пор очень важен один человек, мне больно от отсутствия общения с ним. Я тяжело переживала тот период, когда срывало крышу от невозможности быть рядом и от нелепости моего отношения. Она тоже женщина, такая же одинокая, как и я, заметная в обществе, самодостаточная и имеющая на всё свое мнение. А у меня постоянные мысли о ней, поиски причин моей странной привязанности… Мы даже пытались поговорить! Она: «Это же ненормально?» Я: «Вы для меня просто родной человек!» – и в ответ ее загадочно-теплый взгляд. Вот и всё, что было определенного за целых два года наших молчаний и разговоров.

Теперь она соблюдает жесткую дистанцию. Хотя многие ее жесты всё же нелогичны: то за руку возьмет и приблизит к себе, то приобнимет, то, напротив, отталкивает, гонит, говоря: «Иди домой!» Сказала, что в моем возрасте (мне 22 года) это просто гормоны играют! А ей-то 60! Может, у кого-то и играют, но я очень спокойный и рассудительный человек. Чувствую, что и она неравнодушна ко мне. И всё же я отступила, успокоилась, освободилась и живу дальше. При этом ни разу не колебалась в своих чувствах и знаю, что это душевная, нравственная любовь, без всяких плохих помыслов. Такой любви не страшны время, расстояние, редкость общения, увеличение морщин и несхожесть характеров. Меня не покидает тоска. Я так скучаю по этому человеку! Что же еще мне нужно переосмыслить, чтобы окончательно успокоиться? Почему-то знаю, что она мне родная, но не хочу навязываться. Часто под вечер бывает грустно, глаза на мокром месте от глубины нереализованных теплых чувств. Меня сильно беспокоит мое состояние, я-то ведь мечтаю просто об искренней дружбе! Постоянная тяжесть в душе, бесконечные мысли только о ней. Наверное, мне еще можно помочь. Пока не поздно…»

Зацикленность на другом человеке отравляет и разрушает отношения. Сама жизнь будет любыми путями снижать завышенную важность такого общения, будь то дружба или любовь.