Выберите любое круговое
движение рукой в воздухе, например в локтевом суставе. Теперь выполняйте круговое движение с постепенным увеличением скорости вращения до предельно возможной. Обратите внимание, что рука на достаточно высоких скоростях начинает словно растворяться в воздухе, «исчезая» на ваших глазах. Когда у вас получится это, работайте с другими « кругами », добиваясь их полной невидимости. Точно так же скоростные « круги в воздухе » выполняйте и ногами, и туловищем. В результате, даже после непродолжительной тренировки вы обнаружите, что ваше тело станет способным к повышенным скоростям.« Невидимые круги
» – одна из мощнейших техник, активизирующих сверхскоростные возможности, в чем легко убедиться, если затем попробовать вести скоростной бой с реальным (или «невидимым») соперником.Теперь мы рассмотрим еще одну группу упражнений, развивающих сверхскорость
. Речь пойдет об использовании «лучевых» движений и ударов.« Лучевыми
» мы называем движения, которые выполняются по линейным (или прямым, как луч ) траекториям. Вы будете учиться соединять в воздухе две, три или более точек прямыми и ломаными линиями. Эти движения сначала покажутся вам неудобными, ведь ранее вы никогда так не двигались. Ваши движения будут похожи на движения робота (или « киборга »). Человеческому телу несколько чужды подобные движения, они покажутся вам неестественными и трудными в выполнении, и вы увидите, что даже линейное движение превращается в чуть дугообразное .Отметим, что начинать освоение « лучевых
» движений и ударов мы рекомендуем с использованием какого либо оружия (например: дубинки, «ножа», «когтя» и т. п.). Это позволит вам научиться выполнять предельно точные и быстрые движения (как атакующие, так и защитные).Сначала ваш организм будет «сопротивляться» новым для него действиям, однако со временем вы убедитесь, что ничего сложного в этих прямолинейных
движениях нет. Ваша цель – стремиться к идеальным линейным траекториям, которые постепенно станут получаться. Более того, вы увидите, что это не так уж и сложно. В дальнейшем пробуйте соединять в воздухе невидимые точки не только кистью (или кулаком), но и локтями, коленями, стопой и даже головой. Эти движения являются прекрасной гимнастикой для всего тела! Например, совсем не просто выполнять « лучевые » движения ногой. Выберите две точки в пространстве около себя и медленно соедините их стопой между собой. Далее поменяйте взаимное положение этих точек и старайтесь сохранить линейность своих движений. Расстояние между точками можете выбирать достаточно большим, что усложнит вашу задачу, но окажет великолепную нагрузку на все тело (гимнастика «лучей»).В дальнейшем пробуйте соединять несколько произвольно расположенных точек
. « Лучевые » движения дарят их исполнителю необыкновенные скоростные возможности, ведь совершаются они по кратчайшим траекториям, и в результате удары по « лучам » становятся неотбиваемыми . Противник не успеет ничего предпринять, не успеет среагировать на подобные атаки.В ШАР мы не отдаем предпочтения каким-либо отдельным видам ударов (или движений). Все зависит от ситуации и от ваших возможностей, однако ученики должны одинаково хорошо владеть всеми возможностями своего тела. Прекрасным способом повышения скоростей ударов рук является выполнение серии ударов в прыжке. Попробуйте, прыгнув высоко вверх, нанести по воздуху как можно больше ударов. Выполняйте серии ударов вплоть до приземления. В результате, чем выше будет скорость ваших ударов, тем большее количество их вы сможете сделать и овладеете чрезвычайно высокими скоростями.
Неотбиваемыми
ударами являются полностью невидимые удары . Противник не увидит, как они выполняются, и будет бессилен противостоять им. Этот класс атакующих движений в ШАР считается наиболее сложным в практическом исполнении. Согласитесь, насколько легче просто ударить кулаком, чем поразить цель энергетически, да еще и бесконтактно! Это можно сравнить с затратами усилий на применение телекинетических способностей. Вместо того чтобы передвинуть предмет физической рукой, человек входит в состояние энергетического перенапряжения .Невидимые энергетические
удары осваиваются на более высоких ступенях развития. Воздействие оказывается на уровне скрытых энергоинформационных процессов, и значительную роль здесь играют определенные мыслеобразы , которые «включают» скрытые резервы организма. Однако нужно ли использовать такие огромные психические силы, если можно обойтись обычными движениями своего тела? Стоит хорошенько подумать и оценить целесообразность применения невидимых энергетических ударов.