Читаем Как прожить яркую жизнь полностью

Избыточная многозадачностьЭффективная многозадачностьИзбыточное дробление
Склонен к импровизации без плана, целей, графика или приоритетов.Склонен планировать наперед и руководствоваться приоритетами, придерживаясь поставленных задач и добиваясь целей.Склонен к чрезмерному планированию и упорядоченности.
Склонен откусывать больше, чем в состоянии прожевать; хватается за все подряд.Берется лишь за те дела, выполнение которых может гарантировать.Склонен недооценивать объем работ, с которым в состоянии справиться.
Работа стопорится и не клеится, при этом страдает ее качество.Пользуется системой, позволяющей отслеживать незаконченные проекты, и обеспечивает высокое качество и своевременное выполнение работы.Слишком зациклен на деталях, излишне дотошный, перфекционист.
Обожает все контролировать, не любит обращаться за помощью, делегировать полномочия, наделять властью других людей.Умеет просить о помощи, делегировать полномочия, наделять властью других людей.Склонен считать, что он единственный, кто в состоянии справиться с данной конкретной работой.
Слишком уступчивый, соглашается на все подряд.Трезво оценивает ситуацию, принимает разумные решения, демонстрирует гибкость в случае необходимости.Не отличается гибкостью, отказывается от дополнительных обязанностей, чтобы гарантировать выполнение своего куска работы.
Зачастую демонстрирует неорганизованность и расхлябанность.Умеет грамотно организовать и рационально использовать время.Отличается высокой организованностью и не любит незапланированных мероприятий.
Отличается низкой концентрацией внимания, постоянно отвлекается, не способен сосредоточиться на чем-то одном.Умеет концентрироваться на текущем деле.Полностью поглощен своим делом настолько, что не замечает ничего вокруг.
Не умеет видеть общую картину.Сохраняет спокойствие и руководствуется общей картиной.Склонен игнорировать все прочее, кроме общей картины.
Больше внимания уделяет объему, а не качеству работы.Придает равное значение объему и качеству работы.Склонен делать акцент на качестве, а не на объеме работы.

Пятнадцать принципов успешной многозадачности

1. Каждому свое. Не существует единого подхода к многозадачности, общего для всех. Задействуйте свои сильные стороны и выберите оптимальную для себя тактику. Одним необходимо сосредоточиться на какое-то время и работать, ни на что не отвлекаясь. Другим нужно периодически делать паузу и разбираться с отвлекающими факторами в режиме реального времени.

2. Сохраняйте организованность как в вещах, так и в мыслях. Чем лучше мы организованы, тем проще нам сосредоточиться на текущем задании. Избавьтесь от лишнего хлама, освободите рабочий стол от всего, что не имеет отношения к работе на день.

Перейти на страницу:

Похожие книги

«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота