Как создать свое новое тело

Мелани в результате квеста визионера подружилась с волком, тем самым хищником, нападения которого она больше всего боялась. Когда я спросил, что символизирует для нее волк, она ответила, что он пришел учить ее быть частью стаи. Волк уходит далеко, блуждает в одиночестве, но всегда возвращается домой, к своей подруге. Волки образовывают пары на всю жизнь или, по крайней мере, практикуют серийную моногамию – именно этот урок Мелани очень хотела усвоить, если найдет подходящего партнера.

Артуру во время квеста визионера приснилась белка – она протянула ему желудь, но затем выхватила его обратно, оставив царапину на лице Артура. Его сон озадачил нас обоих, и я не знал, как его разгадать, пока не попросил Артура вступить с белкой в диалог. Я предложил ему расчертить пополам лист бумаги, с левой стороны написать свое имя, а с правой схематически нарисовать форму этого тотемного животного.

Применяя этот метод диалога с символическим животным, вы первым делом спрашиваете его: «Кто ты?» Затем слушаете и записываете ответ. Белка Артура ясно дала понять, что пришла научить его не копить вещи. Она сказала, что точно знает, какое количество желудей поможет ей пережить долгую зиму, и что их избыток не гарантирует дополнительную безопасность. Артур понял, что желуди символизируют его вес. Ему не нужно запасаться жиром на долгую зиму, потому что она не наступит никогда. И затем он обнаружил, что привычка к накоплению передалась ему через три поколения предков, которые в свое время пережили много страданий: их преследовали, лишали имущества и собственности, вынуждали бежать с насиженных мест. То был решающий момент для Артура: он понял, что ему больше не нужно продолжать эту семейную историю бедности и нужды. Белка пришла, чтобы научить его посвящать больше времени свободному движению и полету, а не умножению запасов на черный день.

Когда во время квеста визионера к вам приходит тотемное животное, вы приглашаете в свою жизнь те качества, которые оно воплощает. С помощью тотема, носителя силы, вы можете исследовать новые грани своей личности. Отношения с энергетическим животным можно развивать, отождествляясь с ним – например, воображать, что вы смотрите глазами ягуара или движетесь легкими прыжками газели. Можно также заняться каким-нибудь видом йоги или единоборств, в котором выполняются позы или движения, названные в честь вашего животного. В хатха-йоге применяются позы верблюда, кобры, льва или собаки мордой вниз, в тайцзицюань есть движения с такими говорящими названиями, как «Стойка одинокого золотого петушка», «Вращающийся дракон опускается на дно», «Белый журавль расправляет крылья» и так далее, а в кунг-фу известны пять техник: тигра, леопарда, журавля, змеи и дракона.

Общайтесь со своим животным силы всегда, когда можете. Пусть оно научит вас мягко ступать по земле и видеть то, что скрыто от человеческих глаз. Его сила пробуждает в нас исконные инстинкты, которые могут служить людям в любых ситуациях.

Опыт, изменяющий жизнь

Квест визионера может навсегда изменить вашу жизнь. Невозможно забыть интенсивное пробуждение вашей светящейся природы, которое наступает, когда утихает чувство голода. Это пробуждение поднимает завесу между видимыми и невидимыми мирами. С незамутненным взором вы мгновенно осознаете свое Единство с Духом и всем творением.

Квест визионера требует обязательности и, как правило, создает определенный физический и эмоциональный дискомфорт. Но это мощное средство, с помощью которого мы можем начать свое преображение, личную эволюцию и путь к новому телу.

Как организовать свой собственный трехдневный квест визионера

Квест визионера проводится в естественной обстановке. Его центральные практики – голодание и медитация, они способствуют глубокому кетозу, необходимому для быстрого восстановления и роста нового тела, а также для переживания Единства со всем творением.

Прежде чем начинать квест визионера, необходимо не менее трех месяцев ежедневно соблюдать восемнадцатичасовое интервальное голодание, описанное в главе 5. Тогда есть гарантия, что ваше тело умеет переходить от сжигания глюкозы к сжиганию жира в качестве источника энергии. В противном случае вы просто просидите три дня в одиночестве, чувствуя себя голодными и несчастными, и не извлечете пользы из квеста визионера. Кроме того, интервальное голодание такой длительности даст вашему организму время на вывод токсинов и обновление мозга.

Следующие предложения помогут вам успешно выполнить трехдневный квест визионера.

Место

Чтобы найти подходящее место для квеста визионера, представьте себе, что ягуар ведет вас в укромное место на природе. Представители семейства кошачьих в этом вопросе славятся безошибочной интуицией, в то время как собаки подолгу обнюхивают все вокруг, перебегая от дерева к дереву. Воображаемая дикая кошка покажет вам самый удачный вариант. Выбирайте красивый, безопасный и достаточно уединенный уголок, где вас не будут отвлекать туристы.