Как устранить заикание

*      На вдохе – ноги выпрямлены, руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак, сильно напряжены ягодицы и анус.

*      На выдохе – сесть на корточки с прямой спиной, поднятой головой и одновременно руки вытянуть вперёд, на уровень груди, с разжатыми ладонями и ослаблением ягодиц и ануса (на каждом приседании, как можно дольше удлинять выдох).

*      На вдохе – быстро встать, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак, ягодицы и анус напряжены.

В любое время и месте после вдоха выдыхать через трубочку в сосуд с водой (чем сильнее и дольше бульканье воды – тем лучше) в отработанном ранее ритме «живого метронома».

В любое время и месте надуть воздушный шарик одной порцией выдоха (начиная с маленького) в отработанном ранее ритме «живого метронома». Детям – пускать мыльные пузыри.

Играть на губной гармошке – лучшего тренажера для лёгких нет.

В предложенных ниже упражнениях в каждый пункт 2. до 5. добавлять текст (в силу фантазии) и повторять по много раз до усвоения.

1.      На выдохе (мысленно) – раз-два,

– раз-два-раз-два,

– раз-два-раз-два-раз-два (сколько возможно).

Это опора речи – в разном темпе, но с равными порциями и в кратном соотношении: должно быть доведено до автоматизма (остаться в памяти, запрограммировано).

2.      Звук на выдохе – у-у (ритмично в 2 удара),

– уу (плавно, но уложится в 2 удара),

– у-у-у-у (ритмично в 4 удара),

– уууу (плавно, но уложится в 4 удара и так далее),

– у-у-у-у-у-у,

– уууууу.

3.      Слог на выдохе – фу-фу,

– фуфу,

– фу-фу-фу-фу,

– фуфуфуфу.

4.      Слово на выдохе – пе-тух,

– петух,

– пе-тух-пе-тух,

– петухпетух,

– пе-тух-пе-тух-пе-тух-пе-тух,

– петухпетухпетухпетух.

5.      Фраза на выдохе – я-иду-гу-лять,

– яидугулять.,

– вне-бе-ле-тят-вы-со-ко-са-мо-лёты,

– внебелетятвысокосамолёты.

Результат – неосознанно при необходимости переход на речевое дыхание и при отсутствии в потребности в таковом автоматически возврат к любому из приемлемых на данный момент видов дыхания без усилий (предпочтительно брюшное).

1.6. Фонация речи

При письме – используются буквы (33).

В устном общении – речь состоит из звуков (греч. phōnē – фонация, звук) при произношении этих букв и их сочетаний (42).

В связи с этим для особенности образования и звучания, все буквы делятся на гласные и согласные.

Гласные. 10: А, Е, Ё, И, О, У, Ы, Э, Ю, Я.

Согласные. 21. Из них:

* БП, ДТ, ГК, ВФ – взрывные, парные: звонкие и глухие;

* М, Н, Л – сонорные согласные (при слабовыраженном шуме);

* Р – вибрант;

* С, З, Ш, Ж – свистящие и шипящие;

* Ч, Ц, Щ, – аффикаты.

Кроме того, есть буквы, которые звуков не образуют: ъ (твёрдый знак), ь (мягкий знак).

Для произношения, в соответствии с задуманным, в речевом центре головного мозга производится отбор команд передачи импульсов для речевых движений (алгоритм) – артикуляционная программа, которая реализуется в исполнительной части речедвигательного анализатора – в дыхательной, фонационной и резонаторной системах. Механизм, который производит звуки – это речевой аппарат (колебание голосовых связок – тоновый вибратор; артикуляционные движения речевого тракта – шумовой вибратор). Так, голосообразование формируется с использованием гортани для порождения гласных и звонких согласных звуков (гортанные) и в ходе артикуляционных движений – в ротоглотке для звукоопроизводящих глухих согласных (горловые, задейственные языком, губами, нёбом). Данная ступень – постановка правильного произношения отдельных звуков и работа с артикуляционным аппаратом, нарушения которые чаще и принимаются за псевдозаикание.

В речевом акте – 3 связанные друг с другом функции:

образование воздушной струи (дыхание),

голосообразование (фонация) – колебание голосовых связок,

образование звуков речи – произношение (артикуляция).

Одни органы произношения (полость носа, твёрдое нёбо, задняя стенка глотки) – неподвижны и называются пассивными органами произношения.

Другие части (нижняя челюсть, губы, язык, мягкое нёбо) – подвижны и называются активными органами произношения.

Деятельность активных органов произношения и называется артикуляцией: обеспечивает образование звуков речи. Нарушение фонации указывает на:

«Несмыкание голосовых связок». Даже при самой сильной фонации между связками остаётся различной ширины и формы щель. Поражённой может оказаться либо поперечная мышца (в таком случае щель имеет вид клина, обращенного верхушкой вперёд), либо голосовая (веретенообразная щель) и т.д. Через образовавшуюся щель происходит непроизводительная утечка воздуха, что лишает возможности распоряжаться своим дыханием при речи; отсюда утомляемость голоса, детонирование и прочее.