Как устранить заикание

*      Мысленная речь («про себя»). Внутреннее упражнение для пробного воспроизведения нервных импульсов от речевого центра головного мозга к движению связок (возбуждение иннервации происходит и без образования звука). То есть, мысленно воспроизвести речь с подбором слов и предложений, порой с дословным заучиванием, после чего легче проговорить, как бы уже знакомый, отработанный текст. Вообще, сначала подумать, а потом говорить – это хорошо для всех.

*      Шепотная речь. Почти все заикающиеся говорят шёпотом свободно, т.к. не требуется полного смыкания-размыкания голосовых связок. Шёпотный голос образуется от прохождения воздуха через суженную голосовую щель, голосовые связки которой не напряжены (щадящий режим); если же они напряжены, то происходит не шёпот, а голос. Таким образом, положение голосовой щели при шепотной речи – переход от дыхательного аппарата, когда щель раскрыта, к голосовому, когда щель сужена до соприкосновения краев связок. Эта несложная процедура является терапевтической мерой для принудительного перехода от простого дыхания через шепотную речь к голосу, чем можно пользоваться при освоении далее видов речи – произносить слова и фразы шёпотом и повторять их тихим, до освоения свободного произношения, и далее громче – эти упражнения пригодны для самых тяжёлых случаев заикания и должны быть исходной точкой для терапии. Даже в момент заикания переход на шёпот даёт возможность приостановить на время приступ заикания.

Результат – виртуозное владение силой голоса (как спасение).

*      Тихая речь, как переходная фаза от шепотной к громкой (от расслабленности голосовых связок до умеренного речевого напряжения для возможности их иннервации); произносить фразы тихим голосом и повторять их громче и громче до свободного произношения.

*      Громкая речь. Повышение речевого напряжения голосовых связок до крика (не переусердствуя, чтоб не сорвать связки); менять силу голоса в одной фразе, предложении в разной тональности, разыгрывая роли (как зверь рычит, мышь пищит, ветер свистит и т.д.).

*      Тонированная речь. Только, как тренировка для искусственного изменения силы и качества речевого выдыхания (декламация); лучше совмещать с медленной речью. Т.к. произнесение каждого слога требует особого выдыхательного толчка, то упрощение слоговой структуры слова облегчает задачу произнесения отдельных слогов со множеством согласных, а следовательно, и слова. Как известно, слоги существенно различаются между собой, и выдыхательный толчок протекает или равномерно, или с ослаблением и усилением его. Это явление называется экспираторным ударением слога. Таких ударений на одном слове может быть одно и даже два. Сам характер нарастания и падения экспирации на слоговом ударении существенно изменяется в зависимости от числа звуков в слове, от их расположения и от относительной интенсивности каждого. Последнее усложняет качество выдыхательных напряжений при произнесении слога, но физиологическая работа упрощается, когда все слоги получают однообразное строение и слог становится из многочленного двучленным (из двух звуков), т.е. превращение слогов в простые шаблонные двучленные слоги с добавлением постоянной, еле уловимой гласной (пример, слог страх – как сэ-тэ-рах, колдовство – как ко-ло-до-во-сто-во, удовлетворение – как у-до-во-ле-то-во-ре-ние). При этом декламирование начинать с самых низких тонов, стараясь, насколько возможно, понизить голос, затем поднимать тон до самых высоких нот и, не останавливаясь, постепенно спускаться до первоначального тона (волнами). Т.е. слово произносить неразрывно.

*      Монотонная речь. Лишенная естественных повышений и понижений тона голоса для выражения чувства; что упрощает речь и облегчает задачу артикулирования для заикающегося. Кстати монотонность свойственна языкам некоторых национальностей, как нормальное качество (где и процент заикания ниже); например, язык немецкий и английский более монотонны, нежели славянский.

*      Ритмическая речь и жесты. Сравнима с нормальной речью при упрощённой физиологической работе, в которой изменчивость голосовой иннервации низведена до простых неизменных отношений, благодаря искусственному равномерному следованию отрывистых слогов (каждый слог равнозначен предыдущему по времени его произнесения и речь характеризуется отсутствием тонического ударения на словах и предложениях – лишена усилений и ослаблений выдыхания). В случаях, когда речь сопровождается массой беспорядочных движений тела, дополняются жесты, как средство, указывающие на ритм смены слогов (наглядно расчёт времени на слог), и производятся движением руки, или ноги, головы, мигание глаз, туловища и пр. – лучше, что является «живым метрономом» (главное, чтобы движения речевые и тактовые были синхронны). Жесты должны быть применяемы первоначально в форме реальных движений, далее постепенно уменьшаться до степени едва заметных и сведены до минимума. Практиковать везде, где возможно.