Читаем Как увеличить силу ума. Практическое пособие полностью

С помощью системы «Peg» вы одновременно решаете обе эти проблемы. Чтобы не работать с числами, вам нужно перейти на систему образных картинок. Английское слово «Peg» означает «гвоздь» или «стержень». Пользуясь этой техникой, вы «подвешиваете на крючки» соответствующие образы в своей памяти. Нечто подобное использовал Станислаус Минк в 1648 году. В 1730 году англичанин Ричард Грей модифицировал эту технику, после чего она непрерывно совершенствовалась. Идея проста: буквенное кодирование, т. е. цифры заменяются буквами. Поверьте, у вас не возникнет трудностей в изучении и применении этой техники. Она состоит из десяти букв, где каждая буква соответствует одной цифре. Все буквы легко запомнить с помощью мнемотехники. Подобных алфавитов известно несколько, в кириллице самым удачным считается алфавит исследователя по вопросам мнемоники Олега Степанова.[17]

• Цифре 1 соответствует буква «Р», от первой буквы слова «Раз».

• Цифре 2 соответствует Д — «Два» или буква «Г», так как двойка больше всего напоминает эту букву.

• Цифре 3 соответствует «Т» — «Три» или буква «3» — по внешнему сходству.

• Цифре 4 соответствует «Ч» от слова «Четыре» и по внешнему сходству, но чаще используется «К» от слова «Квадрат».

• Цифре 5 соответствует «П» от слова «Пять» или «Б» — сходство по звучанию и внешнему виду.

• Цифре 6 соответствует «Ш» — «Шесть» или «Ж» — по схожести звучания.

• Цифре 7 соответствует «С» — «Семь».

• Цифре 8 соответствует «В» — от слова «Восемь» и по внешнему сходству, а также «Ф».

• Цифре 9 соответствует «М» от слова «Много», так как 9 — самая большая цифра.

• Цифре 0 соответствуют буквы «Н» и «Л», так как они встречаются в слове «НоЛь».

Этот список легко выучить. Теперь мы из букв составляем слова, которые соотносятся с цифрами и которые легко можно представить в воображении. Далее «крючки» для цифр от 1 до 10.

1 — рыба

2 — дерево

3 — заяц

4 — Чарли Чаплин

5 — попугай

6 — шар

7 — свинья

8 — велосипед

9 — мак

0 — луна

Эта техника в сочетании с техникой ярких образов даст вам возможность запомнить не только слова, но и какое по счету слово обозначал тот или иной образ, так как в связанной с понятием картинке будет закодирована и цифра. Это очень хитрая техника. Вам не составит никакого труда запомнить десять понятий. Это слишком легко. С помощью системы «Peg» вы легко сможете запомнить 100 слов, если не пожалеете времени и фантазии. Далее примерные понятия для цифр от 10 до 19:

10 — РуЛь

11 — «Роллс-Ройс»

12 — РаДуга

13 — РоЗа

14 — РуЧка (у меня канцелярская)

15 — РеПа

16 — РуЖье

17 — РыСь

18 — РиФ

19 — РоМео

Буквы в словах, образованных для запоминания чисел, состоящих более чем из двух цифр, теряют для меня смысл, и система перестает быть легко применимой. Поэтому в словах, состоящих из более чем двух согласных, я опираюсь только на первые две. Если мне нужно запомнить четырехзначные числа, я не пытаюсь найти слово с нужными четырьмя согласными, а просто соединяю два подходящих слова. Возьмем, к примеру, мой номер в отеле 1715, чтобы его запомнить, я представляю себе как рысь (персонаж из мультфильма) в моем номере выдергивает репу из цветочного горшка, а потом, довольная, съедает ее. Теперь вы с легкостью сможете запоминать числа. Вместо того чтобы писать свой PIN-код на обратной стороне банковской карты (представьте, до сих пор есть люди, которые так и делают), будьте более благоразумными и лучше представьте себе яркую картинку с яркими образами и своей картой. Например, ваш PIN-код — 5107, тогда вы можете представить себе бар посреди леса, а столики полностью завалены гигантскими копиями вашей карточки (помните, чем необычнее картинки, тем лучше запоминается информация). Ниже представлены готовые слова для чисел от 20 до 49:

20 — ДНо (морское)

21 — ДеРево

22 — ДуДка

23 — ДеЗодорант

24 — ДоКтор

25 — ДуПло

26 — Дождь

27 — ДоСя (из рекламы)

28 — ДВерь

29 — ДоМ

30 — ЗеНа (Королева воинов)

31 — ЗеРкало

32 — ТеДди Мишки

33 — ТаТу

34 — ЗаКат

35 — ЗеБра

36 — ТуШь

37 — ТоСтер

38 — ТВиттер

39 — ЗиМа

40 — ЧеЛюсть (акулья)

41 — ЧеРт

42 — Чип и Дэйл

43 — КоЗа

44 — ЧуЧело

45 — ЧиПоллино

46 — ЧеШки

47 — ЧаСы

48 — КоВбой

49 — КиМоно

Благодаря простой структуре вам не составит никакого труда выучить этот список наизусть и за счет нескольких повторений держать его в памяти длительное время. Иногда я тоже повторяю числа от 1 до 100 и их соответствия, когда мне приходится чего-то или кого-то ждать. Слова от 50 до 99, к примеру, я перечислил в последний раз, лежа в сауне в номере гостиницы. Я настолько ушел в свои мысли, что не заметил, как одни посетители сменились другими, а время обычного моего сеанса увеличилось вдвое. Скорее всего, многих это очень удивило… Вы можете создать свой собственный список слов и использовать его. Для вашего удобства сделайте карточки со словами и оформите их так, чтобы заучивать числа и соответствующие им понятия. Некоторые слова из приведенного списка были придуманы не мной, я позаимствовал их у других людей, потому что на практике они оказались более эффективными.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было

«Когда человек переживает нечто ужасное, его разум способен полностью похоронить воспоминание об этом в недрах подсознания – настолько глубоко, что вернуться оно может лишь в виде своеобразной вспышки, "флешбэка", спровоцированного зрительным образом, запахом или звуком». На этой идее американские психотерапевты и юристы построили целую индустрию лечения и судебной защиты людей, которые заявляют, что у них внезапно «восстановились» воспоминания о самых чудовищных вещах – начиная с пережитого в детстве насилия и заканчивая убийством. Профессор психологии Элизабет Лофтус, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, не отрицает проблемы семейного насилия и сопереживает жертвам, но все же отвергает идею «подавленных» воспоминаний. По мнению Лофтус, не существует абсолютно никаких научных доказательств того, что воспоминания о травме систематически изгоняются в подсознание, а затем спустя годы восстанавливаются в неизменном виде. В то же время экспериментальные данные, полученные в ходе собственных исследований д-ра Лофтус, наглядно показывают, что любые фантастические картины в память человека можно попросту внедрить.«Я изучаю память, и я – скептик. Но рассказанное в этой книге гораздо более важно, чем мои тщательно контролируемые научные исследования или любые частные споры, которые я могу вести с теми, кто яростно цепляется за веру в вытеснение воспоминаний. Разворачивающаяся на наших глазах драма основана на самых глубинных механизмах человеческой психики – корнями она уходит туда, где реальность существует в виде символов, где образы под воздействием пережитого опыта и эмоций превращаются в воспоминания, где возможны любые толкования». (Элизабет Лофтус)

Кэтрин Кетчем , Элизабет Лофтус

Психология и психотерапия