Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

• Детская коляска. Разнообразие поражает, и многие пары спорят по поводу того, какую именно коляску выбрать для их ребенка. Мой муж никак не мог поверить, сколько стоит выбранная мною модель, когда я вынашивала нашего первенца (в итоге я купила такую же, но подержанную). Если вы никак не можете определиться, посетите крупный магазин, в котором представлены лучшие бренды, попробуйте их, а затем примите окончательное решение. Вам неизбежно придется купить более легкую и дешевую прогулочную коляску, когда вашему крохе стукнет годик. Она будет идеальным решением, пока он не откажется в нее больше садиться. До рождения ребенка покупать ее не стоит.

• Слинги. Изучите ассортимент слингов в магазине или возьмите их на пробу у друзей. не для всех одни и те же виды оказываются одинаково удобными, так что обязательно протестируйте их в деле перед покупкой!

• Пеленальный матрас. В идеале в полиэтиленовом чехле, чтобы его проще было чистить (поверьте мне, неприятные происшествия во время пеленания будут не редкостью). Если у вас дома мало места, то можно обойтись и без пеленального столика. Для этих целей прекрасно сгодится обычный комод, и вы можете без проблем пеленать ребенка на полу или на своей кровати.

Отдохнуть напоследок

Отпуск перед рождением ребенка – это как второй медовый месяц, только на этот раз ваша фигура куда более пышная и вы наверняка уже несколько месяцев не делали эпиляцию, потому что вам даже не видно, что там внизу происходит, и вы уж точно не помните, когда в последний раз делали педикюр, потому что уже давно не можете дотянуться до своих ступней. Тем не менее я убеждена, что каждой будущей маме нужно обязательно отдохнуть со своей второй половинкой перед пополнением в семействе, и неважно, будет это ваш первый или четвертый ребенок.

С появлением ребенка отношения в паре претерпевают значительные изменения

, причем меняется даже сама структура семьи: единственный ребенок становится старшим братом или сестрой; младший неизбежно переходит в статус среднего, вы становитесь просто мамой или многодетной мамой. Понятное дело, что с каждым ребенком становится все сложнее и сложнее находить время для того, кто когда-то был вашим единственным центром внимания. Так что даже если у вас дома уже трое сорванцов, как бы это ни было сложно (в том числе в финансовом и эмоциональном плане), обязательно постарайтесь съездить хотя бы в короткий отпуск перед очередным прибавлением в семействе, потому что потом сделать это станет гораздо сложнее.

Хорошо, но куда именно поехать? Куда-нибудь подальше, в теплые страны? Устроить себе бесстрашное приключение? Это вряд ли. Во-первых, вы, скорее всего, на слишком большом сроке, чтобы устраивать длинный перелет (обсудите этот вопрос со своим врачом или акушеркой), а отпуск партнера лучше приберечь на момент рождения ребенка, чтобы он мог помочь вам с малышом. Про финансовую составляющую забывать тоже не стоит. Возможно, с длительным отпуском пока что придется повременить.

Так что придется ограничиться отдыхом в вашей стране! Погода бывает непредсказуемой, да и приключением такой отпуск особо не назовешь, однако ряд мест идеально подойдут для того, чтобы провести там выходные в преддверии рождения ребенка. Длительные поездки и перелеты во время беременности – не самая лучшая идея.

Вот лучшие, на мой взгляд, способы немного отдохнуть перед родами. Оставьте закладку на этой странице для своего партнера!

1 ПИТАНИЕ. Всем известно, что для физического и психологического здоровья любой беременной женщины необходимо правильно питаться, однако на отдыхе можно немного отвести душу и побаловать себя всякими лакомствами. На последнем этапе беременности женщина уже мало от чего может получать удовольствие (точно не ото сна; от секса теперь, скорее всего, тоже нет; на вечеринку не сходить; в клубе не потанцевать; никаких обтягивающих джинсов и сексуального нижнего белья…), однако еда по-прежнему продолжает радовать. Закажите себе столик в лучшем ресторане, который вы только можете себе позволить.

2 СПА-КУРОРТ. Перед рождением ребенка всех женщин сюда так и тянет, и это неспроста: когда по всему телу испытываешь тяжесть и боль, нет ничего лучше, чем поплавать в бассейне с теплой водой (без кричащих на заднем плане детей). Это просто нечто! Оставьте все свои комплексы в раздевалке, наденьте купальный костюм для беременных – и вперед! Если есть еще и возможность записаться на оздоровительные процедуры, то не стоит себе в этом отказывать – специально предназначенный для беременных массаж не оставит вас равнодушной.