Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

• Вы надели свои растянутые спортивные штаны на работу в надежде, что начальник не заметит.

• Стоит вам добраться до копировального аппарата в другом конце коридора, как вы уже запыхались.

• Коллеги застали вас спящей во время обеденного перерыва.

• Вы пытаетесь незаметно вздремнуть, спрятавшись за своим монитором.

• Вы больше не можете дотянуться до клавиатуры за своим столом на работе.

Заранее разберитесь с условиями декретного отпуска, положенного вам по закону. Соберите все необходимые бумаги уже сейчас, потому что после рождения ребенка вам будет уже просто не до этого.

Покупки, которые нужно успеть сделать

У новорожденных детей всего несколько основных потребностей: еда, сон и тепло. Если с этим вы расправитесь, то все в порядке. Постепенно покупайте все необходимое, чтобы при рождении ребенка чувствовать себя наготове, но не стоит переживать, если что-то не успеете: любую вещь можно купить в интернете с доставкой уже на следующий день – ну разве не замечательно? У вас также будет еще весь декретный отпуск, чтобы ходить по магазинам. К тому же гораздо приятнее покупать вещи для ребенка уже после того, как он появился на свет. Кстати, вы удивитесь, сколько всего вам подарят – нового или ношеного – ваши друзья и близкие.

ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ РЕБЕНКА

Много покупать не нужно, главным образом, по причине того, что вы не знаете, насколько большим или маленьким будет ваш ребенок. Они рождаются весьма разного размера, и на результаты УЗИ лучше не полагаться.

• Вам понадобятся 5–10 хлопчатобумажных комбинезонов (в идеале с закрытыми ступнями и пришитыми варежками), а также 5–10 хлопчатобумажных маек. Что касается размера, то лучше купить размеры как для новорожденного, так и для ребенка в возрасте до трех месяцев на случай, если ваш малыш окажется меньше или крупнее, чем вы рассчитывали.

• Носочки вам не нужны! Они постоянно спадают, и вы неизбежно потеряете один, а потом не сможете найти оставшемуся пару, так что покупайте старые добрые ползунки с закрытыми ступнями.

• Парочка легких хлопчатобумажных шапочек для младенцев. Одну вы наденете сразу после родов (так что будьте готовы, что она сильно испачкается), а в другой заберете малыша домой. Когда вы окажетесь дома, то шапочку можно снять. В помещении она ему не нужна.

• Акушерки не рекомендуют использовать детские гигиенические салфетки для новорожденного, так как в них много пахучих добавок – смоченные теплой водой ватные тампоны подойдут намного лучше. Купите большую упаковку, чтобы можно было чистить ими лицо младенца.

• Подгузники. Как вы понимаете, вам их понадобится много, так что запаситесь сразу несколькими большими упаковками. Лучше всегда иметь про запас, потому что, стоит вам надеть на ребенка подгузник, можете не сомневаться: он тут же покакает. И так будет каждый раз! Альтернативный вариант – многоразовые подгузники, однако с ними придется повозиться. Согласно моему опыту, с ними постоянно дома работала сушилка, в результате чего счет за электричество оказался заметно больше обычного.

• Несколько хлопковых одеял (шерстяные лучше не покупать, так как их делают обычно с добавлением синтетического материала). Я также рекомендую приобрести несколько муслиновых пеленок.

• Муслиновая ткань отлично подходит, чтобы вытирать рвоту (ребенка) и слезы (ваши), так что купите пеленок побольше. Их никогда не бывает много.

• То же самое касается и пустышек. Возможно, сейчас вы настроены против них, однако ситуация может в корне измениться, когда вас, измученную нехваткой сна, будет в четыре утра будить кричащий младенец. В пустышках на самом деле нет ничего такого уж плохого, более того, считается, что они снижают вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Так что купите хотя бы несколько, пускай они будут на крайний случай.

ДРУГИЕ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РЕБЕНКА ПРЕДМЕТЫ

Опять-таки вовсе не обязательно успеть купить все к рождению ребенка. Так, например, вам не понадобится детская кроватка, пока малыш немного не подрастет. Еще месяца четыре ему будет гораздо комфортнее в люльке.

• Плетеная переносная или стационарная люлька. Ее можно взять на время у кого-нибудь из друзей или знакомых. Главное, чтобы на матрасе был водонепроницаемый чехол, который легко мыть. Также купите несколько хлопчатобумажных простынок на резинке.

• Автокресло. Без него вам никак не обойтись, даже если у вас нет машины. В большинстве больниц вас попросту не отпустят домой, если у вас нет детского автокресла, даже если вам нужно доехать на такси до соседнего переулка. Обязательно купите новое, чтобы знать наверняка, что оно никогда не бывало в аварии.