Читаем Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя полностью

а. ПП защищается от двоих

По условиям упражнения ПП ведет защиту от сразу двух противников. Его задача, стоя у стены и активно смещаясь относительно центра начальной позиции (но снова возвращаясь в первоначальное положение), обороняться от атак с двух сторон любым возможным способом.

Давайте разберем суть этого упражнения. В чем состоит их цель?

Задача номер один в этой практике – выработать навык правильного взгляда. Уже не раз я упоминал, что, по достаточно меткому высказыванию японцев, взгляд должен быть «как на далекую гору». Особый момент здесь – не двигать глазами и не крутить головой, перемещаясь в сторону то одного, то другого противника. Необходимо держать взглядом одновременно всех.

Для этого ПП смотрит прямо перед собой «как на далекую гору». Заметьте, что данный способ смотреть не позволит ему разглядеть детали (а они и не нужны). Зато даст возможность достаточно легко охватить периферийным зрением максимально возможное пространство.

Вторая задача – это отработка защитных техник. Пристальное внимание следует уделить активному сближению с противником, удар которого ПП сейчас блокирует. (В рамках данного упражнения не стоит слишком отдаляться от первоначально места. Стремитесь все время проходить через точку первоначального положения.)

Таким способом ПП не только повышает эффективность защитных действий, но и разрывает дистанцию с другим нападающим, на долю секунды выходя из зоны поражения его ударов.

И последний, третий важный момент этого упражнения – ваше понимание и осознание того факта, что в подобной ситуации есть шанс эффективно защититься. Не очень большой, но все же главное здесь – преодоление своего страха и желания сдаться. «Ну, а как же я мог…»

Именно с целью выполнения всех трех вышеуказанных задач и выполняется это упражнение. Совершенно ясно, что с точки зрения тактики будет безумием ограничиваться исключительно обороной.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих спортсменов
100 великих спортсменов

Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту. Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества. У него свои герои, знаменитые не меньше, чем выдающиеся писатели, художники, актеры, люди других профессий, и свои поклонники. Великие спортсмены восхищают своих поклонников не книгами, картинами, ролями, научными открытиями, инженерными или архитектурными творениями, а тем, что доказывали и продолжают доказывать: человек не изнежился за прошедшие века и тысячелетия, но попрежнему быстр, силен, ловок, вынослив и даже становится в физическом отношении все совершеннее.В очередной книге серии рассказывается о самых выдающихся спортсменах нашей планеты.

Берт Рэндолф Шугар , Владимир Игоревич Малов

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
100 великих спортивных достижений
100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». И миллионы людей живут напряженным ожиданием: какие прежние рекорды падут и какие будут установлены, какие новые феноменальные спортивные достижения поразят мир? Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе. Огромный интерес вызывают многие национальные соревнования, таковы, например: розыгрыш Кубка Стэнли хоккеистами НХЛ и футбольные чемпионаты Англии, Италии или Испании.Автор книги о ста великих спортивных достижениях всех времен и народов – В.И. Малов, специалист по истории спорта, писатель и журналист.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Рубин – чемпион!
Рубин – чемпион!

    Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. "Рубин" нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех - от неожиданной бронзы 2003 года, до полностью закономерного золота-2009.А ведь каких-то 15 лет назад "Рубин" находился на задворках второй лиги. Вся новейшая история нового лидера отечественной премьер-лиги прошла на глазах автора, казанского журналиста, который постарался по мере возможностей донести до массового, прежде всего, неказанского читателя основные вехи современной жизни этой удивительной команды. Здесь вы найдете портреты людей, творивших историю казанского футбола: Виктора Колотова, Павла Садырина, Евгения Голова и, разумеется, Курбана Бердыева. Наконец, шаг за шагом мы вспомним два золотых сезона "Рубина" и умопомрачительный триумф казанцев в Лиге чемпионов.

Сергей Гаврилов , Сергей Львович Гаврилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг