Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

После уверенного освоения предыдущих упражнений партнеры постепенно переходят на работу против настоящего ножа. Сначала это металлическое, но тупое оружие. Затем переходят на острый нож.

Для обеспечения безопасности, ПП необходимо одеть бронежилет. Однако излишне говорить, что при отработке этого упражнения безопасности и осторожности должно уделяться первостепенное значение!

5. Отработка против двух человек с ножами, атакующих с интервалами 5 секунд

Исходная ситуация аналогична упражнению № 3, с той лишь разницей, что с ножами нападают двое человек. Их атаки следуют друг за другом с интервалом в 5 секунд. После того как первый начал свои действия, второй отчитывает 5 секунд и начинает атаку.

За это время безоружный должен разоружить или как-то привести в состояние хисацу первого нападающего и быть готовым, чтобы отразить атаку второго. Для этого существуют различные варианты. Можно использовать первого как живой щит. Можно толкать его под ноги и т.д.

Способы усложнения такие же. Безоружный закрывает глаза. Сигнал к открытию глаз – это выкрик первого.

Еще более сложный вариант. Безоружный закрывает глаза, кто-то из нападающих кричит, а кто-то атакует. Это может быть один и тот же человек, а могут быть разные. Безоружный не знает о том, как распределены роли. Располагаются атакующие произвольным образом. Спереди, с боков, с тыла – на их усмотрение. Дистанция до начала атаки – два-три шага.

6. Безоружный в круге

Безоружный ПП становится в круг, его глаза закрыты. Вокруг него находятся люди с ножами. Любой из них кричит и сразу же атакует. Дистанция атаки два-три шага. Сигналом для открытия глаз является услышанный крик.

Более сложным вариантом данного упражнения является то, что крик издает один, а атакует другой. Таким образом, направление звука и атаки не совпадают. В итоге атаковать должны все участники круга.

После этого следующий участник становится в центр.

√ То же самое, но атакуют молча.

Схема упражнения такая же, как и предыдущая, но атака совершается молча. Т. е. стоящий в центре с закрытыми глазами, должен услышать направление атаки, открыть глаза и своевременно провести действия, направленные на иккен хисацу вооруженного противника.

Отработка приемов против агрессора(ов), вооруженного(ых) палкой(ами)

1. Отработка против одного противника, вооруженного палкой

Схема данного упражнения: безоружный ПП закрывает глаза, вооруженный ВП издает крик и атакует с дистанции двух-трех шагов любым ударом палки. По сигналу ПП (как только он услышал крик) мгновенно сокращает дистанцию и проводит контратаку, направленную на иккен хисацу.

Усложненной разновидностью этого упражнения является то, что кричит один, а атакует другой.

2. Отработка действий против атаки палками двух человек

Данное упражнение аналогично такому же с ножом. Первый атакует, спустя 5 секунд атакует второй. Задача безоружного открыть по сигналу глаза, сократить дистанцию, предпринять действия, направленные на иккен хисацу одного, затем второго. Упражнение можно усложнить тем, что кричит один, а атакует другой.

Глава 19 Техника свободного боя. Упражнения

Упражнения и техники свободного боя

1. Медленный разнообразный спарринг

Задача этого упражнения сводится к тому, чтобы не быстрым, но неожиданным, необычным ударом поразить противника. Задача противника соответственно научиться защищаться даже от таких непредсказуемых и непредвиденных ударов.

2. Дзю иппон кумитэ (сёбу иппон)

Дзю иппон кумитэ – свободное кумитэ до одного набранного очка. Спаринг идет до момента, пока один из сражающихся первым нанесет эффективное поражающее действие. В этот момент бой заканчивается. После чего либо возобновляется через какой-то промежуток времени, либо партнеры меняются парами. Это необходимо, чтобы бой не превращался в «кашу».

Речь идет об иккен хисацу, а не о «возне» на татами.

3. Только левая рука против одной (левой/правой) или двух рук противника

Кумитэ, в котором вначале ПП ведет бой одной левой рукой только против левой руки ВП. Потом левая рука ПП сражается против правой руки ВП. Третий вариант: левая рука ПП против двух рук противника. После чего вместо левой руки ПП начинает движение правой рукой также против левой, против правой, против двух рук противника. Отработав это упражнение, партнеры меняются ролями.