Читаем Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя полностью

Общие (единые) принципы техники

Как бы то ни было, у меня ясно сформировался критерий «правильной» (т. е. изначальной, прикладной, боевой, эффективной и т.д.) техники: это приемы, выполнение которых не зависит от роста, массы, возраста и физических кондиций бойца. (Многочисленным адептам полноконтактных боев, рукопашникам и т.д. хочу задать вопрос: какой была бы ваша техника при весе 50 кг, росте 1 м 60 см? И какой ваша техника станет в 70 лет? По-прежнему лоу-кики и удары в корпус будете «держать»?)

Существует весьма любопытное высказывание Тётоку Кьяна (М. Бишоп, стр.136): «Во время посещения Цудзи Кьян внушал этим своим ученикам, что для завершения программы обучения боевым искусствам, помимо занятий карате, следует напиваться допьяна и общаться с проститутками». Само по себе это высказывание сильно напоминает дзенский коан – в том смысле, что можно бесконечно гадать, что же имел в виду великий мастер. Однако рискну предположить, что здесь речь идет именно о технике (да и, пожалуй, сознании), которая будет «работать» в состоянии крайнего опустошения, слабости и расслабленности (мужчины хорошо поймут, о чем это я тут пишу) и алкогольного опьянения. Вот именно такая техника мне и представляется наиболее аутентичной, правильной, работающей.

Правильный взгляд – взгляд как на далекую гору

Одним из важнейших аспектов практики боевых искусств, который, к сожалению, часто уходит из поля зрения, является правильный взгляд. В литературе по боевым искусствам можно встретить массу дискуссий, направленных на то, куда надо смотреть. Смотреть ли в глаза противнику, смотреть ли между глаз противника, смотреть ли в область груди или живота противника? Может или не может он вас загипнотизировать?

На мой взгляд, необходимо расфокусировать зрение и смотреть на противника как на далекую гору. Мне кажется, эта японская метафора достаточно наглядно иллюстрирует наиболее эффективный взгляд в бою.

Выгляните в окно, наверняка на каком-то удалении вы увидите дом, деревья, какие-то постройки, так вот запомните этот взгляд и смотрите на противника или противников, которые находятся перед вами, так, как будто за ними находятся далекие горы, на которые вы устремляете взгляд. Таким образом, у вас, с одной стороны, максимально увеличится периферийное зрение. С другой стороны, вы не будете глазами (а значит, и вниманием) «прилипать» к какому-то одному объекту (противнику, его руке или ноге, оружию и т.д.).

Вы сможете максимально широко охватывать всю картину перед вами. И при этом никто не сможет вас загипнотизировать. Поэтому, по моему мнению, наиболее правильный взгляд – это взгляд как на далекую гору.

Принцип «численного» перевеса: «отрастить» конечности

В бою очень важно обеспечить «численный» перевес. Что я хочу сказать? Необходимо использовать ваше тело в качестве оружия максимально эффективно. Другими словами, помимо рук и ног необходимо использовать локти, голову, колени, таз, корпус. Кушать, ходить, рисовать, выполнять строительные работы этими частями тела, естественно, неудобно, а вот наносить удары, толчки, защищаться, разрушать камаэ противника – самое то. Поэтому если вы хотите одержать уверенную победу над противником, необходимо осознать все эти части тела, как ударные поверхности, как возможности для нанесения тех или иных технических действий, как оружие . Не забывайте древний принцип – Бог улыбается тем, кого больше .

Упражнения, направленные на «отращивание конечностей»

Целью упражнений, описанных ниже, является собственно «отращивание» локтей, а также постановка правильного взгляда и правильной траектории движений:

1. Одна рука против двух, стремящихся осалить любую часть тела (партнеры связаны поясом).

Партнеры связываются веревкой или поясом так, чтобы между ними было расстояние вытянутой руки. ПП (первый партнер) убирает одну руку за спину, крепко обхватывая себя за пояс или веревку. Задача ВП (второй партнер) осалить любую часть корпуса или головы ПП любой рукой. (Нельзя только салить одновременно двумя руками.) Важно именно осалить, а не нанести сильный акцентированный удар. С целью защиты головы и корпуса ПП может делать любые движения свободной рукой, корпусом, плечом убранной руки, тянуть на себя ВП, но не имеет права освобождать убранную руку ( рис. 10.4 ).

Рис. 10.4

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих спортсменов
100 великих спортсменов

Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту. Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества. У него свои герои, знаменитые не меньше, чем выдающиеся писатели, художники, актеры, люди других профессий, и свои поклонники. Великие спортсмены восхищают своих поклонников не книгами, картинами, ролями, научными открытиями, инженерными или архитектурными творениями, а тем, что доказывали и продолжают доказывать: человек не изнежился за прошедшие века и тысячелетия, но попрежнему быстр, силен, ловок, вынослив и даже становится в физическом отношении все совершеннее.В очередной книге серии рассказывается о самых выдающихся спортсменах нашей планеты.

Берт Рэндолф Шугар , Владимир Игоревич Малов

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
100 великих спортивных достижений
100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». И миллионы людей живут напряженным ожиданием: какие прежние рекорды падут и какие будут установлены, какие новые феноменальные спортивные достижения поразят мир? Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе. Огромный интерес вызывают многие национальные соревнования, таковы, например: розыгрыш Кубка Стэнли хоккеистами НХЛ и футбольные чемпионаты Англии, Италии или Испании.Автор книги о ста великих спортивных достижениях всех времен и народов – В.И. Малов, специалист по истории спорта, писатель и журналист.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Рубин – чемпион!
Рубин – чемпион!

    Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. "Рубин" нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех - от неожиданной бронзы 2003 года, до полностью закономерного золота-2009.А ведь каких-то 15 лет назад "Рубин" находился на задворках второй лиги. Вся новейшая история нового лидера отечественной премьер-лиги прошла на глазах автора, казанского журналиста, который постарался по мере возможностей донести до массового, прежде всего, неказанского читателя основные вехи современной жизни этой удивительной команды. Здесь вы найдете портреты людей, творивших историю казанского футбола: Виктора Колотова, Павла Садырина, Евгения Голова и, разумеется, Курбана Бердыева. Наконец, шаг за шагом мы вспомним два золотых сезона "Рубина" и умопомрачительный триумф казанцев в Лиге чемпионов.

Сергей Гаврилов , Сергей Львович Гаврилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг