Фиксируйте даты, описывайте полученные ощущения, любые ответные реакции и доказательства. По желанию вы можете проследить, как влияют на процесс ваши индивидуальные особенности, заметить, как вы чувствуете себя до и после сеанса психометрического толкования. Личные записи послужат вам доказательством того, что при соответствующей тренировке толкования становятся точнее, а ощущения – ярче.
Проводите подготовку
Выполните несколько расслабляющих упражнений. По желанию можете также сделать одно или более упражнений, улучшающих осязание (они приведены в следующей главе). Устраните все отвлекающие моменты. Отключите телефон. Со временем и при соответствующей тренировке вы научитесь концентрироваться, невзирая на отвлекающие факторы.
Если вы собираетесь сделать больше одного психометрического толкования, полезно иметь при себе влажную салфетку. После завершения каждой настройки вытирайте ею руки, чтобы удалить оставшиеся на них отпечатки от предмета. В этом случае не возникнет ошибки, когда вы перейдете к другому предмету. Если вы прикладываете предмет к лицу или ко лбу, их тоже нужно будет вытереть. С помощью салфетки вы в буквальном и переносном смысле очищаете кожу для получения более достоверных и четких ощущений от нового предмета.
Выберите свой предмет
Может быть, это уже сделали за вас. Если вы еще только учитесь, подойдут предметы, которые другие члены учебной группы перед каждым занятием кладут на стол.
Способности к психометрии лучше развиваются в групповых занятиях. Там у вас будет возможность получить предметы из рук других людей и сверить свои ощущения, оценив их точность. В начале используйте предметы, которые принадлежат одному человеку и используются только им. Это помогает избежать ошибок. Например, хорошо подходят ювелирные украшения и пряди волос, фотографии, особенно выполненные поляроидом, а также письма. Начинающие должны избегать старинных вещей: они заряжены многими людьми, поэтому ощущения могут быть ошибочными.
Время от времени я демонстрирую процесс психометрии перед группами. При этом я предлагаю присутствующим до начала сеанса положить на стоящий передо мной стол какой-нибудь личный предмет. По возможности я стараюсь не присутствовать в помещении и не наблюдать за людьми, когда выкладываются эти предметы. В этом случае уменьшается вероятность, что толкование получится предвзятым. Я предпочитаю знать как можно меньше или совсем ничего не знать о человеке, с предметом которого работаю.
В назначенное время я вхожу. У меня с собой имеется влажная салфетка, я вытираю руки после каждого толкования, чтобы вибрации от предыдущего предмета не смешивались с вибрациями следующего.
Я выбираю предмет со стола, смотрю на него, прикасаюсь к нему и держу его в руках, иногда могу прижать его ко лбу. Во время толкования я закрываю глаза или, напротив, держу их открытыми.
Меня часто спрашивают, как я определяю, с какого предмета мне начать. Ответ простой: это не имеет значения. Выберите любой предмет, который привлек ваше внимание или на который случайно упал взгляд.
Настройтесь на предмет
Начните с молчаливого намерения получить ощущения. Так вы сообщите подсознанию свою просьбу.
Затем, выбрав свой предмет, потрогайте и изучите его. Подержите его в руках. Прижмите к щеке, ко лбу или к солнечному сплетению. Прикасайтесь к нему и обращайтесь с ним так, как вам удобно. Мысленно отметьте, какой способ обращения с предметом вы выбираете. Если вы обычно изучаете предмет только с помощью рук, а потом обнаруживаете, что вам хочется прижать его к солнечному сплетению, это может стать для вас важным ориентиром.
Работу в группе большинство опытных психометристов начинают с описания слушателям предмета. При работе один на один психометрист тоже отчетливо описывает предмет и дает комментарии о нем.
Это важно – всегда начинать с описания предмета. Во-первых, такое начало помогает вам осуществить перемещение сознания. Описание предмета вслух играет для подсознания роль акустического сигнала, давая ему понять, что вы готовы получать ощущения. Во-вторых, описание помогает успокоиться. Некоторые люди хорошо воспринимают ощущения, но им бывает трудно их выразить. В-третьих, простой процесс описания предмета играет роль спускового механизма, который помогает высвободить из подсознания поток ощущений, уже полученных при взаимодействии с предметом.
Ощущения обычно начинают поступать ко мне сразу при описании предмета, и я включаюсь в их переживание. У психометристов это обычное состояние.