Для пробуждения чуткости восприятия требуется заниматься творческой медитацией всего около десяти минут в день. Если вы начнете занятия, не прерывайте их. При ежедневной практике в течение трех месяцев вы сможете достичь потрясающих результатов. Потом периодически повторяйте процесс (хотя бы раз в неделю в течение следующих трех месяцев), чтобы закрепить навыки творческой медитации и поддерживать их.
Приведенная ниже медитация предназначена для того, чтобы повысить вашу чувствительность при прикосновении. Она создаст у вас в сознании пространство, куда вы спокойно сможете зайти, чтобы обрести высшую чувствительность. Это священное пространство разума, где вы получите доступ к информации обо всем, с чем вы соприкасаетесь и что касается вас. Это место, где вы всегда будете защищены и сможете контролировать свои ощущения на более тонких уровнях. Поскольку это ваше священное пространство, в вашей власти усилить или смягчить ощущения до любой выбранной вами степени.
Священное пространство является местом, где сверхчувственные ощущения и интуиция переводятся в сознание. Это место высшего понимания жизненных ситуаций, людей и всего остального, с чем вы соприкасаетесь в жизни.
Эта медитация открывает двери. После того как, благодаря ежедневной практике, образы, созданные в процессе медитации, запечатлятся в сознании, вы сможете проникать в него, чтобы сознательно и более активно применять навыки психометрии. Прежде чем взаимодействовать с предметом, предназначенным для психометрии, просто закройте глаза и визуализируйте себя внутри вашего священного пространства. Это автоматически откроет двери того уровня подсознания, который чувствителен к ощущениям, получаемым с помощью прикосновений.
Это священное пространство ваше. Вы сами создаете его, и сами можете его изменить. Более того, вы обнаружите, что оно способно меняться, естественным образом подстраиваясь под вас, под ваши развивающиеся психометрические способности. Воспринимайте приведенную ниже медитацию как образец. Не ограничивайте себя ее рамками. Она может послужить в роли эффективного подготовительного упражнения для масштабной психометрической работы. Я считаю, что данное упражнение особенно полезно выполнять перед любым применением психометрии.
1. Перед началом упражнения убедитесь, что вам никто не помешает. Отключите телефон.
2. Создайте соответствующую атмосферу с помощью благовоний или эфирного масла с ароматом, улучшающим чувствительность при прикосновениях. Кроме того, по желанию вы можете применить рефлексотерапию и сделать массаж рук, чтобы повысить их чувствительность.
3. Закройте глаза и расслабьтесь. Выполните упражнения для постепенного расслабления или примените какой-либо вид ритмичного дыхания. Чем больше вы расслабитесь, тем легче вам будет получить доступ к подсознанию.
4. Теперь начинайте визуализацию по нижеприведенному сценарию. Создайте мысленные образы и сделайте их как можно более реальными.
Соберите все энергии, находящиеся внутри и вокруг вас, как будто кто-то накинул вам на плечи старое уютное одеяло. Вы расслаблены и спокойны.
В темноте вашего разума начинает формироваться образ. Вы слышите неясный шум воды – где-то рядом протекает тихий тонкий ручеек. Вы слышите пение птиц и чувствуете легкий аромат весенних цветов и свежескошенного сена.
Вы начинаете ощущать на себе солнечное тепло. Оно мягкое и успокаивающее. Оно греет вам голову и грудь, и вы чувствуете каждый луч, прикасающийся к вам и проходящий сквозь ваше тело. Солнечное тепло расходится из груди во всех направлениях. Тепло спускается к вашим ступням и поднимается до самой макушки. Оно наполняет вас энергией и одновременно успокаивает. Вы чувствуете энергию его прикосновения и ощущаете, как оно наполняет каждую клеточку вашего тела.
Ваши глаза по-прежнему закрыты, и вы подставляете лицо и руки солнцу. Их начинает слегка пощипывать, как будто они оживают. Ощущения не кажутся вам неприятными. Они похожи на то, как если бы ваша рука заснула, а ее вдруг разбудили. Вы начинаете чувствовать воздух вокруг себя. Это уже не просто пустое пространство, а вибрирующая материя, живо откликающаяся на ваши чувства.
Вы открываете глаза и видите перед собой прекрасный луг. На одной его стороне виднеется дорога, идущая с далеких гор. Вдоль дороги растут пестрые цветы. На противоположной стороне луга дорога продолжается. Она ведет к далекой лощине. Глядя вниз на лощину, вы видите свой нынешний дом.
Вы начинаете осознавать, что находитесь на плато, в точке пересечения времени и пространства. Это перекресток, где сошлись конечное и бесконечное, место встречи материального и духовного начал. Понимание этого высвобождает ваши чувства. Это место избавляет вас от напряжения и беспокойства. Оно абсолютно безопасно. Здесь от вас требуется только быть и чувствовать.