Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам

• если вы чувствуете, что уже на пределе, и не имеете возможности передать ребенка другим людям, положите его в безопасное место (кроватку, манеж) и выйдите ненадолго из комнаты. Попейте чаю, позвоните подруге или просто посидите, глядя в окно. Важно полностью успокоиться, прежде чем вернуться к ребенку;

• заведите календарь с настоящего момента до возраста четырех месяцев. Каждый день отмечайте смайликами, когда малыш спокоен и когда плачет. Возможно, вы увидите, что спокойных моментов гораздо больше. Кроме того, с каждым прожитым днем вы будете все ближе к окончанию периода плача. Неприятности легче пережить, если знаешь, что у них есть конец!

Но я категорически против того, чтобы оставлять плачущего малыша одного надолго! Если ребенок плачет, значит, что-то не так, и он точно не сможет пока сам справиться с этим. Когда значимый взрослый не реагирует на плач малыша, ребенок испытывает страх и чувство незащищенности. Вспомним, что уже сейчас младенец начинает формировать свое отношение к миру через отношения со значимым взрослым. Поэтому, если мама приходит к нему по первому писку, то ребенок в будущем будет знать, что мир надежен, люди готовы оказать поддержку, а также будет достаточно легко преодолевать жизненные трудности.

Страхи

Первый опыт тревожности малыш приобретает, еще находясь в утробе матери, так как ее эмоциональное состояние передается нерожденному ребенку. Начиная со второй половины беременности, когда кровеносная система малыша уже достаточно развита, он получает через пуповину и плаценту определенную порцию гормонов стресса, растворенных в крови матери. Зачастую ребенок реагирует на беспокойство матери двигательной активностью, может начать икать. Если мама долгое время находится в состоянии тревожности, у малыша даже могут развиться функциональные нарушения.

* * *

Необходимо помнить, что период вынашивания ребенка – не время для сдачи экзаменов на вождение, выяснения отношений в семье или участия в конфликтах на работе.

Любая женщина отличается в это время повышенной ранимостью, нестабильным эмоциональным фоном, поэтому близким необходимо оберегать ее и относиться максимально бережно.

* * *

При длительном эмоциональном стрессе во время беременности у мамы повышается угроза преждевременных родов и различных аномалий родовой деятельности. Родившийся ребенок может быть более возбудимым и отличаться повышенным мышечным тонусом.

Для таких деток даже придуманы специальные процедуры: в ряде стран новорожденным, с помощью погружения в теплую воду, создают эффект пребывания в околоплодной жидкости. Считается, что именно мама способна успокоить эмоционально чувствительного малыша наилучшим образом; звук ее сердцебиения, ее тепло благотворно подействуют на ребенка, поэтому необходимо как можно скорее передать новорожденного матери. Очень желательно, чтоб первое время они провели в тихом помещении с приглушенным светом.

Сразу после рождения самочувствие малыша, его психическое состояние, даже восприимчивость к болезням зависят от состояния матери. Поэтому самой женщине и всем родственникам необходимо тщательно следить за физическим и психическим здоровьем мамы.

Нужно обратить внимание на наличие признаков, свидетельствующих о послеродовой депрессии у мамы:

• повышенная тревожность, беспокойство (страх навредить малышу, мысли о собственной несостоятельности);

• перепады настроения, раздражительность;

• подавленное состояние, апатия;

• сонливость;

• повышенная утомляемость;

• расстройство сна (длительная бессонница);

• отстраненность от близких людей и/или ребенка;

• мысли о суициде.

* * *

ВАЖНО! В случае обнаружения у матери перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу.

* * *

В первые несколько месяцев жизни новорожденный будет испытывать тревогу, когда не удовлетворяются его жизненно важные потребности: физиологические – потребность в пище, движении, сне и т. д., и психологические – потребность в эмоциональном контакте.

Малыш такого возраста не может потерпеть ни минуты, это просто невозможно по его физиологии, на этом этапе развития у него нет такой функции.

Уже в возрасте двух месяцев можно увидеть признаки беспокойства у ребенка при длительном отсутствии матери или если поместить его в незнакомые условия: двигательное возбуждение, учащение дыхания, иногда – крик. Все тут же прекращается при появлении значимого взрослого.

Привычность и благоприятность окружающей обстановки, присутствие рядом мамы или другого близкого человека, обращенный к нему ласковый голос, нежные прикосновения, грудное вскармливание – это то, что нужно новорожденным для снижения беспокойства.

Что делать родителям в кризис новорожденности