Какая такая любовь, у нас же дети!

Одна клиентка рассказывала, что ее особенно ранит в отношениях с мужем: «Он не чувствует меня, не чувствует мое настроение. Не понимает, что мне нужно. Не говорит мне нежных слов». Я выслушала и сказала: «Получается, идеальным мужем для вас стала бы женщина». Женщины обычно умеют это лучше: считывать настроение, говорить о чувствах, ловить на лету желания. Неслучайно во всех культурах за малышами ухаживают женщины. Ваш муж – мужчина. Вы можете научить его чувствовать вас лучше. Часто это приходит с годами само собой. Но все же он живет в своей психической реальности, не в вашей. Если вам что-то нужно от него – скажите ему об этом.

Мужчина не может знать, как вы устаете с ребенком, если сам не имеет этого опыта – проводить дни вдвоем с ребенком дома. Вы тоже не знали, пока не стали мамой.

Мне просить всегда было тяжело. Как раз из обиды, что не видит/не понимает/не помнит предыдущих просьб… Для меня это показатель слабости сильного пола, отсутствия желания позаботиться обо мне и моем благополучии, отсутствия элементарной жалости, которая тоже изредка необходима… В голове не укладывается, какие они слабые, если не способны на такие элементарные вещи, как замечать усталость любимого человека, облегчать его участь. Поэтому и тяжело просить – не из гордости, а от обиды, что у него в душе пусто на этот счет.

Ирина

Могу предположить, что в семье Ирины находиться невесело. Невозможно построить теплые отношения, лелея свое: «Я буду обижаться на тебя молча и считать тебя эгоистом, когда ты не видишь, что мне нужна помощь». У вас есть выбор: быть правой (ага, опять не заметил, опять эгоист!) или быть счастливой – говорить и договариваться из позиции «я о’кей, и ты о’кей».

Некоторым женщинам трудно просить из-за убеждения, что они должны со своими делами справляться сами. Словно, если им нужна помощь, с ними что-то не так. Они тогда недостаточно хорошие матери и хозяйки. Это очень вредное убеждение. Оно ведет к позиции жертвы, измотанности и эмоциональному выгоранию.

Как его поменять? Скажите себе: «Когда мне нужна помощь, я остаюсь хорошей мамой и хозяйкой». Собирайте доказательства в пользу этого нового убеждения в своей жизни и в окружающем мире. Один пример в вашу копилку. Я раз в неделю, обычно в субботу, оставляю мужа с детьми и иду «в Гималаи». Мы стали так это называть, потому что в первые разы я просила-пела: «Отпустите меня в Гималаи…» с надрывной хрипотцой. Я спокойно иду в кафе, читаю книги, пишу свои мысли. И прихожу домой ласковой и терпеливой мамой.

Бывает, что женщина на словах хочет, чтобы ей помогали, но в реальности предпочитает везти весь груз самостоятельно. Не передает свои обязанности, потому что «я сделаю лучше». Чтобы оставаться значимой, незаменимой, героической матерью и женой. Одна клиентка рассказывала, что муж называет ее «ВДВ». Потому что девиз у ВДВ, как и у нее, «Никто кроме нас».

В этом трудно признаться себе. Если звучит похоже на вас, вернитесь к главе «Я все для них, а они не ценят».

Как просить, чтобы муж рад был помочь?

Есть несколько рекомендаций.

Конкретно: что и когда нужно сделать

Женщины часто жалуются, что мужья им не помогают, но на вопрос: «Что бы вы хотели, чтобы муж делал, и как часто?» – ответа нет. Какая именно помощь вам нужна? Купать детей? Мыть посуду по выходным? Носить на руках «ручного» малыша после ужина, чтобы вы, наконец, разогнулись? Решите это и скажите мужу прямо, но мягко. Без скрытого обвинения «от тебя ничего не дождешься».