В сновидениях обнаружен заметный прирост контроля. Всю ночь меня пытались атаковать неприятные сюжеты: какая-то суета, паника, даже военные действия. Всякий раз в ситуациях, когда меня должен был охватить страх (было бы это в реале), я в нужный момент перехватывал это чувство и "выключал", напоминая себе об отрешённости. Переломным был момент, когда меня поймали какие-то негодяи и один из них залил в моё левое ухо что-то горячее и вязкое, как подвижная жвачка. После этого они меня отпустили и стали гаденько смеяться, но я - на удивление даже для себя - приставил ладонь к уху, и как-то вытянул оттуда эту хрень. Она была бледного зелёного цвета и сморщенная, как вялый стручок фасоли. Я её выбросил и сменил сюжет сна. Я сидел в пещере и медитировал, используя разные мудры. Ко мне приходили люди с рисунками и какими-то разговорами, которые мне обычно очень интересны. Но я сохранял необычную устойчивость внимания и только иногда напоминал себе такие слова "Бесконечный Вызов", "Полное смирение воина", "Отрешённость". Хорошо помню, что мне удавалось читать какие-то сложные тексты, и не было обычных проблемы "путания букв" или знаков препинания. Это мне даже там, во сне, показалось классным. :good:Всю ночь сохранялась устойчивая отрешённость и осознанность, которая не нарушалась такими элементами сновидения, которые раньше сразу колебали моё внимание.
Этот опыт в сновидении - новый уровень контроля для меня. Раньше я так не мог. Я думаю, это связано с практикумом.
cat1979
Несколько раз экспериментировала с выбросом энергии из пупка.
Мне показалось, что его можно разделить на два вида.
Первый - сильный, волевой, жесткий,похожий на "мужской",более пробивной,
но короткий. Второй - мягкий, теплый,струящийся - "женский"
Не знаю, связано ли это с силой намерения, но отклик тоже был немного разный
Отклик на "женский"выброс мне понравился больше. Поток волны проходил и окутывал всё тело с любовью, поддержкой, обещанием. Часть энергии снова выбрасывалась через пупок, и с волной проходила через макушку.
Как-будто между мной и чем-то большим происходил взаимообмен.
У меня тоже, как у Ravenа и Klementinа пошел прогресс в сновидении :good:
Inmago
Интересные перевертоны.
Вдруг обнаружил, что вокруг меня появилась "зона молчания".Она кольцом окутывает затылок и лоб. И когда на ней концентрируешься вд отрубается и мысли, которые уже не мои, я их слышу как наблюдатель, сначала порют отьявленную чушь, а потом замолкают. В практике тоже обозначились изменения.
Сначала я методом проб и ошибок нашел "порог" напряжения живота, после которого практика слабеет. А если сделать ровно как надо, то получаются два "плато": Первое - когда из пупка вырывается энергия, и второй когда она входит через верхний поток и скользит до пупка. И дыхание изменяется на этот момент. Оно становится вязким и приятным. Как будто я дышу слегка сгущенным и "вкусным"(по ощущениям) воздухом. Иногда энергия немного промахивается и стекает ниже или левее нужной зоны, тогда я её без усилий подправляю.
Raven
Перед сном был ещё подход. Волна "Энергии мира" унесла меня в сновидение. Это было такое приятное ощущение парения и некоего стремительного удаления от себя. Теперь с трудом восстанавливаю опыт ночи. Было несколько интересных фиксаций внимания. Вцелом всё хорошо, нарастает какое-то новое качество в теле. :)
Tyrson
уже вторую ночь сны окрашивают понятным символизмом основные намеревания из реала..
Marisia
Отчитываюсь по дневной практике с волной :)При её выпускании немного «защемляет» и сковывает в линии пупок-солнечное, и над животом уплотняется что то вроде рассеянной сферы, на вдохе живот расслабляется, активизируется манипура и дает толчок верх, происходит всплеск в солнечном и сердечном, позже волна ударяет в макушку, начинает немного "вести" физическое тело. Дальше живот расслабляется, привычное напряжение мышц уходит. На вдохе и на выдохе продолжается вход волны из вне, сильнее активируется манипура, дальше распространяется волна солнышко-сердечный-макушка, отдает так же в копчик, вокруг тела нечто уплотняется, в самом теле наоборот разряжается... точнее становиться более легко и комфортно (уходят некоторые узлы и скованность) Продолжая дальше, усиливается визуальное "шуршание" воздуха", окружающее становиться немного более водянистым. При ходьбе наблюдаются провалы и покачивания ЭТ. Приходит желание концентрироваться на макушке и всем объеме головы. Восприятние похоже на состояние сновидения. ВД останавливается.
Эффект сломаной палки с основании черепа нестабилен, но есть, в темное время суток :)
ioneks
Приснился сон, где кто-то рассказывал теорию резонанса на примере гитарных струн, что колебания одной струны передаются другой через то, что мы обычно не берём в расчёт, считаем пустотой — воздух. Мне тогда подумалось, что мы — участники практа — как эти струны.
Raven