Хакеры сновидений: Архив 7-9

Cayetanа, хм... дурацкий совет, но ИМХО тут сложно другой дать. Попытайся не думать =) Когда концентрируешься на дыхании - поймай ритм, почувствуй внутреннюю гармонию в нём, а потом забудь про внешние проявления, сохраняй только это чувство. Кстати, при концентрации на дыхании можно делать акцент на вдохах и на выдохах, результаты не всегда одинаковые будут. Вообще говоря, я собирался этому внимание дальше уделить, но раз уж возник вопрос... Попытайся концентрироваться на нём в течении дня, только не управляя им при помощи воли, а скорее добиваясь гармонии. “Человек следует Земле, Земля следует Небу, Небо следует Дао, Дао следует Естественности“. Гыгы ;-) Один из побочных эффектов - установление некоей “внутренней тишины“, которую можно почувствовать даже в очень шумном месте. По поводу засыпания... У тебя здоровски получается заказ снов, похоже. Не знаю, поможет ли, но попробуй представить себе как в тёмном помещении вдруг зажигается яркий свет. Это одна из йоговских аллегорий для описания осознания. Далее, хорошо вникни в чувство, которое возникает в момент, когда всё, что скрывалось во мраке вдруг становится видимым. И попытайся перед сном концентрироваться на этом, как на начальном этапе возникновения сновидения. Есть шанс, что такого рода триггер сработает при начале REM-фазы. Сам такого не делал, сразу говорю. Но мне кажется, вполне может получиться. Когда начинается сон, обычно, именно такое чувство и появляется. Сначала не было ничего, а потом вдруг “да будет свет“ =)))) Кто видел хоть раз возникновение сновидения, тот меня поймёт =)

Cayetanа

Хаха, попробую. Спасибо - да, я видела возникновение сновидения однажды - ок, посмотрим, что выйдет из этого.

Sunbars

С гипнагогикой пока слабовато, а вот с тазиком получилось! :)

Ничего не помешало. Понравилось :)

Petri

Karras, «Найди то, с чем они ассоциированы»

Когда я пробовала при засыпании плексусную систему, то в зависимости от того, в какой точке я дышу, у меня появляются определенные образы, как бы воспоминания этих точек – локти помнят сумки, ведра, ступни помнят местность, колени – лестницы и горы и т.д. Вот вчера слушала будильник и приснился телефон, хотя это не мой образ, он мне редко снится. И что дальше с этим делать?

Karras

Petri, угу, опыт хороший. Будем лечить =))) Я планировал ещё повозиться с разными хитрыми трюками, но раз у всех наибольший интерес вызывают именно гипнагогические образы и вхождение в сновидение, то тогда начинаем то, ради чего практикум и начинался. В принципе, основное из того, что будет использоваться потом вы уже знаете, если потом поймёте, что прозевали и недоработали, то всегда можно вернуться и доработать =) Выкладываю задание. Начитнайте когда хотите, по плану стихии были вам до среды, так что можете с четверга. А можете хоть прямо сейчас. Но про элементы не забывайте, это важно. Помимо простой игры вы ещё учитесь одной очччень полезной фиче. Я не буду золотые горы сулить. Могу дать ссылки на источники, где вам их без меня посулят =) Например - “Врата посвящения“ Франца Бардона. Когда у вас будут стабильные невербальные чувства элементов, у вас откроется куча интересных возможностей. Если лениво с элементами, то хотя бы просто прорабатывайте каждый канал восприятия. Для сновидения это архинужная вещь.

Killer

У меня вапросЫ!

точки. Они должны быть в ряд? А сколько? А по вертикали или горизонтали?

тазик. Воду в тазу надо крутить болтая в нем рукой или держа таз в руках и болтая оным?

Karras

Тазик юзать болтая оным.

Точки это точки. Их надо почувствовать. Я вроде про одну говорил. Ту, которая ТО. Центр тяжести почувствовать проще простого. Найдешь ещё чего, пиши сюда. Будем использовать =)))

Killer

Пардон, я хотел сказать точки на окне ?

Petri

Тазик несколько раз поюзала, теперь, когда хочется полениться – сразу вспоминаю тазик.

Везде, когда можно закрываю глаза и стараюсь держать картинку. Уже научилась идти по улице с закрытыми глазами и при этом не сильно шататься и расстояние по-тихоньку увеличивается.

Gernika

Объясните тупой, нафига юзать тазик?? Что планируется достичь раскручиванием массы воды в нем?

Вообще, в смысл большинства заданий я почему-то даже вникнуть не могу, и представить себе, соответственно, дальнейшую последовательность собственных действий. Зато как-то насабачилась иногда переключаться в другой режим восприятия, где гораздо активнее задействованы ощущения, нежели в привычном мировосприятии. В детстве такой тип восприятия мною был активно пользован, а потом надолго вытеснен на задворки сознания, за невостребованностью.

Karras

Мдя... Забавно... Ну ладно =)

Точки на стекле должны рапологаться в ряд по горизонтали. Быть их должно не менее двух. Я думал, это все и так поймут =) Неужели никогда на стереокартинки не пялились???!!!