Хакеры сновидений: Архив 7-9

А теперь то, что рекомендуется делать до конца недели. Во-первых, учимся видеть мир. Помните аллегорию со свечкой в тёмной комнате? Хорошенько вникните в это ощущение. Вспомните ещё пару ощущений. Наверняка, всем нам приходилось когда-нибудь уезжать из места, к которому мы уже успели привыкнуть, вам никогда не казалось при этом, что всё время, пока вы были там, вы были заняты какой-то глупостью, и вот сейчас, когда до отъезда осталась пара часов, всё это ушло куда-то далеко. Ведь сюда вы можете больше и не вернуться. И тогда всё начинает выглядеть по другому. И деревья, и ветер, и собака во дворе, и всё-всё остальное. Вы как будто хотите оставить кусочек этого места в себе навсегда. Потому что другого такого нет. И даже когда и если вы снова сюда вернётесь, что-то здесь уже наверняка изменится. Также, наверное, всем вам приходилось возвращаться домой после долгого отсутствия. Всё вроде знакомо, привычно, но воспринимается по-иному. Соскучились =) Попытайтесь так же воспринимать любое место, какое в голову взбредёт. Начинать, понятно, лучше с парков, деревьев и прочей красоты. Но постепенно окажется, что даже на чаинки в чае можно смотреть бесконечно. Мир прекрасен. Одно НО. Тут важно не впасть в маразм. Ато будете, как кришнаиты, ходить и улыбаться, глядя на мир пустыми глазами =) ИМХО такого рода восприятие - это ещё и ответственность. Потому что можно пойти и ещё на один шажок дальше. Собрав гармоничную картинку можно увидеть и то, что нарушает её гармонию. Нельзя забывать и про то, что в мире к тому же существуют страдания, боль, страх и всё такое прочее. Не уподобляйтесь тому оператору, который заснял как голодная девочка упала и умерла немного не дойдя до пункта раздачи еды, а на вопрос почему же он ей не помог ответил: таких как она - полно, зато какой я снял красивый и поучительный фильм! :-__ Это я к тому, что не начните от избытка чувств воспринимать реальный мир как специально для вас показываемые красивые глюки =))) Что надо для того, чтобы разбудить восприятие? Во-первых, научитесь расширять поле внимания. Я это называю объёмным зрением. Если с ним сложности, то сначала потренируйтесь с чёрной точкой или хотя бы так просто поучитесь распылять внимание, используя для этого подручные предметы и свободное время. Далее, разделите данные восприятия и построенный по ним мир. Это сложно. Вы уже тренировались строить мир с закрытыми глазами, но, чувствую, всё-равно сложно =) Однако, тут есть хитрости. Во-первых, в теле человека можно выделить две важных точки - центр тяжести, и “точку отсчёта“. Последнее словосочетание - мой термин. Обычно эту точку по-другому называют. Но мне это больше нравится. А дальше я её вообще просто ТО называть буду. Расположена ТО на уровне груди, ближе к позвоночнику. Многим из вас она уже прекрасно знакома. Не по книгам Кастанеды. Гы-гы. На опыте =) ТО не точка сборки, не надейтесь =))) Сейчас мы провернём один хитрый трикс. Сначала вспомните своё детство, игру в прятки. Это ж жутко мнтересно. Вы спрятались где-нибудь за шторой и стоите, чутко прислушиваясь, испытывая удовольствие от того, что вас ищут. А потом осторожно пододвигаетесь к краю шторы и отодвигаете её кончик, чтобы лучше рассмотреть что там происходит. Вспомните ощущение. Похожее возникнет и сейчас. Вы как будто прячетесь в ТО, а потом начинете “подсматривать“ за тем, что делается вокруг. Самое замечательное, что мир при этом вдруг приобретает объём. Вы чётко чувствуете положение своего тела в пространстве, взаиморасположение предметов и всё такое. Постепенно, подключайте к восприятию всё новые и новые данные. Сами думайте какие. Вот, например, ваше дыхание. Хрипит и сбивается, давно пешком не ходили да и переели перед прогулкой (эт я шучу, не обижайтесь =)). Выровнять, сделать его лёгким и приятным, синхронизировать с шагами, но не теряя всего остального восприятия. Кстати, тут вы почувствуете, насколько серьёзно дыхание связано с психической активностью. Не буду рассказывать, это надо просто почувствовать. Далее, тот самый центр тяжести. Как он двигается? Прыгает вверх вниз и болтается по всем направлениям или плавно перемещается в нужную сторону? Ну и всякое прочее. Не хочу лишать вас радости открытий =)