Читаем Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь полностью

United States Department of Labor. “Unpaid Eldercare in the United States–2017–2018 Summary.” News release no. USDL-19-2051, November 22, 2019. www.bls.gov/news.release/elcare.nr0.htm

United States Department of Labor. “Occupational Employment and Wages, May 2021: Childcare Workers.” US Bureau of Labor Statistics, May 2021. https://stats.bls.gov/oes/current/oes399011.htm

United States Department of Labor. “Labor Force Statistics from the Current Population Survey.” US Bureau of Labor Statistics, 2021. www.bls.gov/cps/cpsaat11.htm

United States Health Resources and Services Administration. “Children with Special Health Care Needs.” National Survey of Children’s Health Data Brief, July 2020. https://mchb.hrsa.gov/sites/default/files/mchb/programs-impact/nsch-cshcn-data-brief.pdf

WILLIAMS, DAVID R. “Stress and the Mental Health of Populations of Color: Advancingь Our Understanding of Race-Related Stressors.” Journal of Health and Social Behavior 59, no. 4 (2018): 466–485. https://doi.org/10.1177/002 2146518814251

ГЛАВА 4

ATHAN, AURÉLIE. Matrescence. Website. www.matrescence.com

ATHAN, AURÉLIE. “Matrescence: The Emerging Mother.” Medium, March 8, 2019. https://medium.com/@ama81/matrescence-the-emerging-mother-69d1699 ff0cc

ATHAN, AURÉLIE, and HEATHER L. REEL. “Maternal Psychology: Reflections on the Twentieth Anniversary of Deconstructing Developmental Psychology.” Feminism and Psychology 25, no. 3 (August 2015): 311–325. https://doi.org/10.1177/0959353514562804

CARMONA, SUSANNA. “Matrescence and Adolescence: Which Has a Greater Impact on the Brain?” Produced by Jodi Pawluski, Mommy Brain Revisited, June 5, 2020. Podcast. www.jodipawluski.com/mommybrainrevisited/episode/255940bc/6-matrescence-and-adolescence-which-has-a-greater-impact-on-the-brain

CARMONA, SUSANNA, MAGDALENA MARTÍNEZ-GARCIA, MARIA PATERNINA-DIE, ERIKA BARBA-MÜLLER, LARA M. WIERENGA, YASSER ALEMÁN-GÓMEZ, et al. “Pregnancy and Adolescence Entail Similar Neuroanatomical Adaptations: A Comparative Analysis of Cerebral Morphometric Changes.” Human Brain Mapping 40, no. 7 (2019): 2143–2152. https://doi.org/10.1002/hbm.24513

HOEKZEMA, ELSELINE, ERIKA BARBA-MÜLLER, CRISTINA POZZOBON, MARISOL PICADO, FLORENCIO LUCCO, DAVID GARCÍA-GARCÍA, JUAN CARLOS SOLIVA, et al. “Pregnancy Leads to Long-Lasting Changes in Human Brain Structure.” Nature Neuroscience 20. (2017): 287–296. https://doi.org/10.1038/nn.4458

hooks, bell. Communion: The Female Search for Love. New York: William Morrow, 2002.

KING, RUTH. Healing Rage: Women Making Inner Peace Possible. New York: Gotham Books, 2007.

PEW Research Center. “How Mothers and Fathers Spend Their Time.” Modern Parenthood: Roles of Moms and Dads Converge as They Balance Work and Family. Washington, DC: PEW Research Center, March 14, 2013. www.pewresearch.org/social-trends/2013/03/14/ chapter-4-how-mothers-and-fathers-spend-their-time

SACKS, ALEXANDRA. “The Birth of a Mother.” New York Times, May 8, 2017. www.nytimes.com/2017/05/08/well/family/the-birth-of-a-mother.html

SACKS, ALEXANDRA. “Matrescence: The Developmental Transition to Motherhood.” Psychology Today, April 8, 2019. www.psychologytoday.com/us/blog/motherhood- unfiltered/201904/ matrescence-the-developmental-transition-motherhood

SWARNS, RACHEL L. “When Their Workday Ends, More Fathers Are Heading into the Kitchen.” New York Times, November 23, 2014. www.nytimes.com/2014/11/24/nyregion/when-the-workday-ends-more-fathers-are-heading-to-the-kitchen.html

YODER, RACHEL. Nightbitch. New York: Doubleday, 2021.

ZIMMERMAN, ERIN. “The Identity Transformation of Becoming a Mom.” The Cut, May 25, 2018. www.thecut.com/2018/05/the-identity-transformation-of-becoming-a-mom.html

ГЛАВА 5

BENSON, KYLE. “The Magic Relationship Ratio, According to Science.” The Gottman Institute, accessed November 20, 2022. www.gottman.com/blog/the-magic-relationship- ratio-according-science

BRESCOLL, VICTORIA L., and ERIC LUIS UHLMANN. “Can an Angry Woman Get Ahead? Status Conferral, Gender, and Expression of Emotion in the Workplace.” Psychological Science 19, no. 3 (2008): 268–275. https://doi.org/10.1111/j.1467–9280.2008.02079.x

BROWN, BRENÉ. “The Gift of Imperfect Parenting– with Brené Brown,” Session 1. Produced by Tami Simon, Sounds True, November 30, 2014. Podcast. https://resources.soundstrue.com/blog/gifts-imperfect-parenting-brene-brown

BURGARD, SARAH A. “The Needs of Others: Gender and Sleep Interruptions for Caregivers.” Social Forces 89, no. 4 (June 2011): 1189–1215. https://doi.org/10.1093/sf/89.4.1189

CAREY, BENEDICT. “Evidence That Little Touches Do Mean So Much.” New York Times, February 22, 2010. www.nytimes.com/2010/02/23/health/23mind.html

GOLEMAN, DANIEL. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. New York: Bantam Books, 1995.

JAMISON, LESLIE. “I Used to Insist I Didn’t Get Angry. Not Anymore.” New York Times Magazine, January 17, 2018. www.nytimes.com/2018/01/17/magazine/i-used-to-insist-i- didnt-get-angry-not-anymore.html

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже