Читаем Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» полностью

Друг, недавно лишившийся работы, все еще продает сыр и надеется в будущем купить специальный трейлер — если только не съест все запасы, приготовленные для продажи.


Подруга с Идиотом-начальником раскрашивает книжки и делает колесо в своей дзен-квартире поблизости от Вэйтроуз. На работе она послала всех к черту и стала встречаться со Стюартом из отдела продаж.


Недавно разведенная подруга оттачивает свои навыки в поисках неподходящих партнеров на Match.com и работает над развитием внутренней уверенности.


Подруга, занявшаяся фитнесом, через полгода занятий выглядит потрясающе (благодаря самоконтролю) и постоянно дает советы таким, как я, кто готов отправлять свои фотографии в полуобнаженном виде кому угодно. Как же мы смеялись тогда!

Подруга, увлекающаяся плаванием, стала более уверенной и буквально излучает внутреннее сияние. В ее доме постоянно натыкаешься на очки для плавания и рецепты выпечки без сахара. Я читаю эти рецепты, поедая «сникерсы», и все счастливы.


Американка недавно придумала новую программу «ниа» под музыку Принца (RIP), но я не могу посещать ее занятия. И это одно из величайших разочарований моей взрослой жизни. Она соблазняет меня на следующую программу «5 ритмов» (поищите 5 Rythms в Интернете — и пожелайте мне удачи).


Решительная девочка получает степень МВА и собирается перевернуть эту планету. (Кто управляет миром? Решительная девочка.) Она с удовольствием гуляет с собаками (сумка с собачьими лакомствами и диван в шерсти — а куда же без этого?). А еще она прыгает на батуте!


Панс Соло записалась в хор, пытается бегать по утрам и перестала покупать кухонную утварь. Пока что. Обнимается при первой возможности и выгуливает Адель на поводке («Владение — это девять десятых закона…»).


Подруга-близнец при первых признаках разногласий стала использовать прием ADKAR и теперь гораздо лучше ладит с членами своей большой семьи. Теперь она отвечает за оптовую закупку конфет и сладостей для всех членов семьи.

Подруга, верящая в фей, недавно пыталась убедить меня, что мне необходим ловец снов. Я сказала, что у меня уже есть, чтобы она отстала, и больше не приглашаю ее на чай.


Мама ВЫШЛА ЗАМУЖ! Невеста была в белом, все вели себя прилично, и никто не пел песен из «Звуков музыки». Половину времени она проводит в новом доме, а половину в хозяйственных и мебельных магазинах, пытаясь его обставить.


Легомен на прошлой неделе уехал в командировку… и за это время мне не принесли ни одной коробки! Этим утром он прислал эсэмэску о том, что везет мне две маленькие бутылочки вина и пять гостиничных шоколадок. Это любовь.


Рыжик на прошлой неделе выучил слово «старик» и теперь произносит его постоянно. Когда при этом он указывает на дам, я чувствую себя неловко. Он научился кататься на велосипеде, лазить по стенной лестнице и может победить Усэйна Болта в забеге на 50 метров. Но по-прежнему отказывается просыпаться позже пяти часов утра. Истинный викинг.


Собака стала гораздо живее, когда я начала с ней бегать (прогулки на свежем воздухе всем идут на пользу). Сейчас она предвкушает очередной поход с костром и криками, но хвост пока что цел.

Плей-лист «хорошего года»

Я никогда не написала бы эту книгу без музыки:

1. ‘Pompeii’ by Bastille

2. ‘When Smokey Sings’ by ABC

3. ‘You Were Always on My Mind’ by the Pet Shop Boys

4. ‘Changes’ by David Bowie

5. ‘What a Fool Believes’ by the Doobie Brothers

6. ‘Crazy in Love’ by Beyoncé

7. ‘Foundations’ by Kate Nash

8. ‘Proud Mary’ by Tina Turner

9. ‘Little Red Corvette’ by Prince

10. ‘I’m Gonna Be (500 Miles)’ by The Proclaimers


Свои предложения внесли и приглашенные гости. Я попросила их назвать любимые песни, вдохновляющие на перемены:

11. ‘Can’t Stop Now’ by Keane — Эллен Бард («Напоминайте мне периодически, что я могу и ошибаться, но если я ошибаюсь, то могу изменить свое мнение»)

12. ‘Givin Up Food for Funk’ by The JBs — Бенджамин Гарднер («Быстрая песня о жертвенности» — то есть об отказе от печенья)

13. ‘I Will Survive’ by Cake — Илона Джерабек

14. ‘The Impossible Dream’ by Matt Monroe — Стивен Пауэлл

15. ‘I Am What I Am’ by George Hearn from La Cage Aux Folles — Питер «Доктор Танец» Ловатт («Подтверди и скажи мне: „Иди своим путем, но будь готов преодолевать сопротивление“. Не могу слышать эти слова, не злясь и не чувствуя себя невидимым…» Смелей танцуй, читатель…)

16. ‘Holy Grail’ by Jay Z ft Justin Timberlake — Наташа Нильсен («Дай мне сил и заставь двигаться энергичнее»)

17. ‘You Make My Dreams (Come True)’ by Hall & Oates — Лео Пембертон («Она заставит тебя прыгать и плясать даже в 43 года. Некоторым так трудно выбрать единственный трек, что они вежливо отказываются/рассыпаются на миллион кусочков. Когда включаешь подкаст Desert Island Discs, парамедики должны быть под рукой…» Мы с мамой однажды встретили их в Хаммерсмит Аполло. Отличные были времена.)

18. ‘Get Ur Freak On’ by Missy Elliot — Вероника Уолш («Когда я хочу поднять себе настроение — танцы и движения улучшают работу мозга». Мудрая мысль…)

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота