Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы

Поводом для домашней «чистки» организма могут быть длительный прием лекарств, сахарный диабет, мочекаменная болезнь и камни в желчном пузыре, а также мочекислый диатез, аллергические заболевания, некоторые кожные, избыток холестерина, хронический алкоголизм, различные интоксикации, курение… Без консультации врача не стоит приступать к процедуре.

В настоящее время предлагается множество методов чистки, начиная от трав, подобранных «по дате рождения и группе крови», и кончая варварскими методами: мочой, уксусом и заталкиванием многометрового бинта в желудок, с последующим его извлечением.

Советуют чиститься и промываниями желудка с последующей рвотой, но это подходит не всем. Я наблюдал больного, который чистился таким образом, чтобы похудеть. В результате на пищу возник условный рефлекс, даже запах ее вызывал мучительную рвоту. Парень дошел до состояния скелета. Понадобились стацлечение и психофизиологическая реабилитация.

Чистятся «волшебными» таблетками, различными пищевыми добавками, о которых Пол Брэгг писал в своей книге «Чудо голодания»: «Более тысячи синтетических пищевых добавок включены в национальный рацион, что во многом «обеспечивает» нам большое число заболеваний. Долгие годы наш рацион был перегружен, как утверждали, «безвредными» добавками, которые оказались опасными для здоровья. Тем не менее, многие из них используются до сих пор».

Богатым арсеналом натуральных «чистящих» средств располагает природа. Хорошим антитоксическим действием обладают таволга, кислица, подорожник, портулак, клевер, девясил, вьюнок, щавель. Их смесь дает эффект в комбинации с мочегонными, потогонными, антисклеротическими, слабительными травами и кореньями.

Для дезинтоксикации можно приготовить соки из брусники, барбариса, крыжовника, сливы, яблок.

В половину стакана сока добавьте 20 капель женьшеня или другого адаптогена, и трудоспособность ваша будет на высоте.

Всем нам два раза в месяц полезно проводить «чистые» дни. Например – арбузно-творожный. 2 кг арбузов и 300 г творога на весь день. Яблочно-рисовый. 2 кг яблок и 400 г без приправ риса. Свекольно-тыквенный. 300 г отварной свеклы и 1,5 кг пареной тыквы с добавлением трех ложек меда.

В конце дня следует принимать ванну из морской соли или с ароматическим маслом: лаванды, розы, можжевельника, мяты, шалфея. Если есть возможность, сходите в баню.

В системе очистки организма нельзя забывать о банях, залмановских ваннах, бассейне, реке, озере, море. Рациональный бег, подвижные игры, байдарка, велосипед, пешие походы и прогулки по лесу, парку в любую погоду – это огонь, в котором сгорают даже шлаки!

А вот чистка клизмами – самая, пожалуй, вредная и опасная для организма методика. При этом нарушается микрофлора кишечника, снижается иммунитет, появляются расстройства стула, которые потом трудно наладить.

А вот больным с почечной недостаточностью в фазе компенсации клизмы пойдут на пользу. Их периодичность определяет врач. Прием фильтрум С, растительной пищи, резкое ограничение соли также помогают избавиться от избыточного азота.

Медвежьи ушки, хвощ полевой раздражают ткань почек и способствуют воспалению. От таких трав стоит воздержаться.

Чистить печень можно только в условиях стационара!

Домашние чистки печени, желчного пузыря – далеко не безобидные процедуры, и не каждому они на пользу. Тюбажи, применяемые для этой цели, назначает только врач, а не реклама или соседка.

Пищевое отравление. Если съели что-то не то, возникла рвота, боли и урчание в животе, понос, температура, упадок сил, потливость, то срочно промойте желудок «гастрономическим» способом.

Выпейте до двух литров прохладной воды, теплая не годится, она способствует всасыванию токсинов, затем два пальца в рот, и так несколько раз. Если под рукой окажется карболен или фильтрум С, выпейте по 2 таблетки одного из них. Промыв желудок, сделайте очистительную клизму из прохладной воды с порошком карболена. С целью дезинтоксикации в литре прохладной воды разведите чайную ложку соли, питьевой соды и давайте больному пить по стакану каждый час.

Не боритесь вначале с поносом, с ним выходят яды!

Если больному от проводимой терапии не становится лучше, а изнурительная рвота продолжается, в кале появились кровь, слизь и примеси типа «риса», необходимы изоляция и помощь врача! Для ускорения диагностики следует оставить подозрительный продукт и взять в чистые баночки испражнения и рвотные массы.

Кожа человека, как пальто, костюм, башмаки, требует чистки, особенно в жаркую погоду или если работа связана с вредностями. Замечательным очищающим эффектом обладают сауны, бани. В домашних условиях можно применять ванны как с травами, так и ароматическими маслами.

Оригинальные рецепты:

1) 2–3 капли одного из масел – розмарина, лаванды, левзеи, розы, мяты – хорошо взболтать в половине стакана кефира и вылить в воду с температурой до 37 °C. Количество процедур определите сами, а время проведения – 20–25 минут каждой.