Китайский цигун-массаж. Общий массаж

14. Ваши ногти обязательно должны быть короткими. Длинные ногти ограничивают действия рук, а также могут раздражать пациента.

15. Если вы собираетесь массировать область тела, которую пациент стесняется обнажать, важно достичь соответствующего взаимопонимания.

16. Перед использованием масла для массажа необходимо спросить у пациента разрешения, так как некоторые люди не любят этого.

17. Всегда объясняйте пациенту, что вы собираетесь делать. Это позволит ему подготовить себя и увеличит его доверие к вам.

Литература:

(*1). «The Body Electric» by Robert О. Becker, M. D. and Gary Selden, Quill, William Morrow, New York, 1985.

Глава 3

Техники массажа

3–1. Введение

Прежде чем перейти к особенностям практики разных видов массажа, мы хотели бы рассказать о наиболее общих техниках. Правильное их использование поможет вам эффективно лечить заболевания, тогда как неправильная техника может даже ухудшить положение. Говоря в общем, сложно определить, какую технику следует применять для лечения конкретной болезни, так как то, что помогает одному человеку, может быть неэффективно для другого. Более того, даже одна и та же техника, используемая для лечения одного человека, может иметь разный эффект в зависимости от приложенной силы. Один пациент может быть крайне чувствителен к воздействиям на определенную область, в то время как другой не чувствует в этом месте ничего, кроме ваших прикосновений. Опыт — это самый великий учитель. Чем большему числу людей вы сделаете массаж, тем легче вам будет определять, что нужно делать в каждом конкретном случае.

В этой главе мы опишем много техник. Однако на протяжении многих лет их было создано так много, что изложить их в одной книге просто невозможно. Кроме того, некоторые из них применяются в особых случаях. Поэтому эта глава является лишь кратким руководством по массажу.

В следующем разделе мы рассмотрим части тела, с помощью которых делают массаж, а в разделе 3–3 поговорим непосредственно о техниках.

3-2. Способы массажа

Каждый знает, что массаж обычно делают кистями рук. Но можно использовать и другие части тела, например локоть, предплечье, колено.

1. Кончики пальцев рук

Кончики пальцев имеют небольшую площадь поверхности, поэтому сила их действия направлена на достаточно большую глубину. В связи с этим кончики пальцев применяются при лечении глубоких внутренних повреждений или для улучшения циркуляции ци

в главных каналах.

Если поврежденная область небольшая или находится в глубоких слоях тела массаж туйна делают путем растирания соответствующего участка тела кончиками одного или нескольких пальцев. Такие участки находятся, например, на запястье, наружной стороне кисти или на ладони у основания пальцев (рис. 3–1) Кончики одного или нескольких пальцев используются также для надавливания и выполнения выталкивающих движений вдоль каналов ци (рис. 3–2). Обычно это большой и указательный пальцы, иногда — средний палец.

В массаже дяньаоэ также используются кончики пальцев для надавливания, обычно сопровождаемого вибрирующими движениями. Для этого нажмите кончиком пальца на нужную точку или «полость», а затем сконцентрируйтесь, чтобы ваша энергия достигла главных каналов, увеличивая или уменьшая ци. Обычно в массаже дяньаоэ используются кончики большого пальца (рис. 3–3) или указательного пальца (рис. 3–4).

Иногда этот массаж делают кончиком среднего пальца (рис. 3–5). Ци в главном канале среднего пальца самая сильная, так как этот канал связан с перикардом, который, в свою очередь, тесно связан с сердцем.

Кроме этого, поскольку кончики пальцев являются воротами ци, они часто используются в ци-массаже для регулирования циркуляции ци в каналах. Для этого кисть складывается в форме «секретного меча» (рис. 3–6).

Иногда используется только средний палец (рис. 3–7). При ци-массаже кончики пальцев слегка касаются кожи или вообще к ней не прикасаются.

При расслабляющем или общем массаже кончики пальцев используются для ударов и активирования кожи (рис. 3–8), что способствует расслаблению пациента и приводит к притоку застоявшейся ци к поверхности тела.

2. Последняя фаланга пальцев рук

Последние фаланги пальцев рук чаще других частей тела применяются для растирания и надавливания. Площадь поверхности фаланг больше, чем кончиков пальцев, поэтому массаж с их помощью — более нежный и мягкий.

В массаже туйна эти фаланги с наибольшей эффективностью используются для разглаживания синяков и, соответственно, удаления застоя ци и крови. Это делается с помощью растирающих круговых и прямых движений последней фалангой большого пальца (рис. 3–9). Однако для этого нередко применяются фаланги указательного и среднего пальцев (рис. 3-10), которыми делают надавливание и толкающие движения вдоль каналов ци для регулирования циркуляции ци.