Классический русский массаж за 15 дней

Кожа массируемого должна быть чистой, в противном случае велика вероятность инфицирования. При массаже, особенно при применении таких приемов, как поглаживание, растирание, опасность инфицирования при загрязнении кожи значительно увеличивается. Поэтому, перед массажем, массируемому желательно принять теплый душ. Если массаж проводится в спортивном туристическом походе или во время соревнований, то массируемые участки желательно протереть влажным полотенцем.

Обильный волосяной покров у массируемого требует осторожного и внимательного отношения. Энергичный массаж, произведенный против направления роста волос, может вызвать воспаление волосяных луковиц. Стрижка волос на массируемом участке под машинку может быть целесообразна в случае, когда волосы мягкие. В случае, когда они толстые и грубые, массаж при отрастании волос может привести к травме волосяных луковиц и кожи на руках массажиста. В этом случае лучше выполнять массаж через простыню, одежду или с использованием смазывающих средств. Брить волосы не рекомендуется, так как после бритья кожа становится более чувствительной, более ранимой и предрасположенной к инфицированию.

Рекомендуется воздержаться от курения за 30—40 минут до процедуры и 1,5 – 2 часа после нее, так как токсичные вещества табака вызывают сужение сосудов, снижая при этом эффективность массажа. От приема алкоголя так же рекомендуется отказаться.

Не рекомендуется делать массаж во время резких атмосферных изменений. Возможность выполнения массажа женщинам во время месячных решается индивидуально.

Гигиена массажиста

Помещение для массажиста должно отвечать всем требованиям гигиены.

Свет должен падать на рабочее место слева; расположение источника света прямо перед глазами сильно утомляет зрение. Нужно помнить, что глаз человека значительно быстрее утомляется, чем мышцы массирующей руки, а утомление зрения ведет к общей усталости. Вот почему вопрос о рациональном освещении массажной имеет важное значение.

Существенным и немаловажным фактором в оздоровлении труда массажиста является рациональная массажная мебель.

Если массажный стол низкий, массажисту приходится работать в согнутом положении, напрягая мышцы спины и живота; если массажный стол очень высокий, то массажисту приходится работать с приподнятыми руками, особенно если он низкого роста, это вызывает перенапряжение мышц верхних конечностей и быстрое утомление.

Большое значение в оздоровлении труда массажиста имеет правильный выбор одежды и обуви. Одежда массажиста должна быть легкой, мягкой, просторной, чтобы не стеснять движений во время работы, не препятствовать дыханию и кровообращению, а также быть проницаемой для воздуха, чтобы не задерживать влагу. Наиболее полно отвечают этим требованиям комплекты одежды для врачей и медицинских сестер операционных блоков.

Категорически запрещается работать в туфлях на высоких каблуках, а также в тесной обуви.

От массажиста не должно исходить никаких запахов. Во время работы на руках не должно быть никаких украшений.

Говоря о гигиене массажиста, невозможно не обратить особенное внимание на гигиену тела, особенно рук. Руки для массажиста – это ВСЕ! Это его рабочий инструмент в ювелирной работе! За руками нужен постоянный уход, внимание, предупреждение травм и заболеваний

Массажист должен иметь короткие стриженые ногти. Перед и после каждого сеанса он должен тщательно вымыть руки с мылом и вытереть досуха чистым полотенцем. На руках не должно быть мозолей, ссадин, трещин и, естественно, никаких заболеваний кожи Массажист обязан постоянно заботиться о том, чтобы руки были сухими, чистыми, теплыми и мягкими.

Если руки массажиста не подготовлены, т. е. еще прохладны, то этот фактор может вызвать отрицательные реакции массируемого.

Кожа рук массажиста в связи с их частым мытьем быстро грубеет, становится сухой, шероховатой, на ней нередко образуются трещины. Особенно страдает роговой слой кожи, клетчатка которого при частом мытье рук набухает, легко слущивается, в результате чего уменьшается защитная функция кожи, ее сопротивляемость к внешним воздействиям, что открывает при малейшем повреждении кожи доступ в организм микробам – возбудителям многих болезней.

Для защиты кожи от раздражающего действия воды рекомендуется применять теплую воду, а также нейтральное или увлажняющее мыло. По окончании работы подногтевые пространства, где скапливается наибольшее количество микробов, находящихся на коже рук, должны быть тщательно очищены при помощи ручной щетки; после этого руки следует хорошо вымыть теплой водой с мылом и вытереть досуха.

На ночь руки рекомендуется смазывать любым жирным кремом. Предварительно руки должны быть хорошо вымыты, при этом вытирать руки досуха после мытья с последующим смазыванием их кремом не следует – смягчающий крем или мазь втирают в несколько влажную кожу. Хорошо смягчает кожу нанесение следующего состава (готовая аптечная форма «Жидкость для рук»): глицерина 25 г, нашатырного спирта 2,5 г, винного спирта (95°) 5 г.