Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Так, чтобы оценить приспособленность одежды для выполнения резких атакующих движений, выполняйте размашистые удары в любую сторону. Вы сразу же почувствуете, насколько пригодна (или нет!) ваша одежда к реальной ситуации. Например, обувь может оказаться чересчур тяжелой, и, как результат, удары ногами станут «медленными». Если подошва скользкая, то вы рискуете упасть, нанося быстрые удары ногами, поэтому будьте осторожны при их выполнении.

Вы должны быть готовы к смертельной схватке в любое время суток и в любом месте (на улице, в общественном транспорте, дома, на отдыхе и пр.), однако это не значит, что нужно постоянно оглядываться, прислушиваться или прятаться. Не нужно страдать «манией преследования». Нужно прежде всег, быть внимательным к тому, что происходит вокру, г и в случае опасности реагировать адекватно. Именно НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ чаще всего приводит к БЕДЕ, и об этом весьма красноречиво «свидетельствует» криминальная хроника. Наивысший уровень готовности (или состояние «небесного воина») обеспечивается расслабленностью, а не напряженным ожиданием!

Сейчас мы рассмотрим некоторые виды боевых захватов, которые проводятся как за одежду противника, так и за любые его части тела.

Боевые захваты – это такие захваты, которые используются в реальных уличных столкновениях и шокируют противника своей неожиданностью.

Например, быстрый захват за волосы с последующим рывковым движением в выбранном вами направлении позволяет легко управлять противником, имеющим густую шевелюру. Если же ваш противник, наоборот, имеет короткую стрижку или вообще лысый, то воздействие можно оказывать непосредственно на голову, отыскивая на ней «ямки», «выступы», «впадины».

Вы на практике убедитесь в чрезвычайно высокой эффективности данных техник, причем чтобы справиться с противником, который сильнее вас, желательно использовать также различные вспомогательные удары (по глазам, в пах, в горло). Эти удары значительно облегчают выполнение любых боевых техник.

Захваты за волосы

нарабатываются как самостоятельно, так и с напарником. При этом учитесь крепко захватывать пальцами волосы и выполняйте тянущие (а впоследствии – и рывковые!) движения в любую сторону, постепенно увеличивая силу хвата и вытягивания. Обязательно воздействуйте на все участки волосистой части головы. Уже скоро вы убедитесь, что подобный «массаж» исключительно полезен для вашего здоровья, так как зоны на голове теснейшим образом связаны с внутренними органами. Оказывая на корни волос такое воздействие, вы активизируете рефлекторные функции своего организма и начинаете лечить самого себя. Мы рекомендуем выполнять подобные упражнения не менее двух раз в неделю (по несколько минут в день), используя для этой цели время, когда вы, например, смотрите телевизор или просто отдыхаете лежа на диване.

Другим великолепным способом наработки боевых захватов является одновременная борьба за волосы. Захватывайте их двумя руками и всячески мешайте своему напарнику сделать то же самое. Однако будьте осторожны, не вырывайте друг у друга клочья волос. Заметим, что со стороны то, что вы делаете, выглядит поистине впечатляюще. Представьте, два человека вцепились друг другу в волосы и пытаются повалить один другого! Как вы понимаете, эти навыки помогут вам правильно действовать в похожих ситуациях.

В дальнейшем используйте вспомогательные удары, с помощью которых вы сможете быстро освободиться от захвата. Работая с напарником, лишь обозначайте атаки в уязвимые зоны, но делайте это правильно

, т. е. с учетом естественных реакций на пропущенные удары. Например, если вы атакуете напарника в пах или в голову, то он не должен стоять словно «статуя». На «пропущенный» удар он должен реагировать так, будто на самом деле его пропустил.

Обратите внимание, что в процессе занятий происходит постепенное изменение болевых порогов чувствительности. К примеру, если до выполнения захватов за волосы ваша чувствительность была притупленной, то в процессе занятий чувствительность к боли возрастает. И наоборот, если сначала вы очень болезненно реагировали на захваты за волосы, то впоследствии чувствительность снижается. Таким образом, происходит нормализация болевой чувствительности и, следовательно, общее оздоровление вашего организма.

К числу эффективных боевых техник относятся также захваты за пальцы. Одно из подготовительных упражнений данной группы – это «охота за пальцами». Его вы сможете самостоятельно освоить, если внимательно изучите главу «Охота за кулаком» (в нашей первой книге), где изложены основные принципы «охоты».