Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается

И мне, сколько там отмерено судьбой, все оставшееся время жить, жить с этим пронизывающим, как удар молнии, фактом: «Его нет. Как нет? Не может быть». Говорят, что люди потом встречаются на небесах. Но у нас разная вера, и мы не были венчаны. Надежда на встречу очень призрачна. Поэтому пока я жива на этой земле, жив со мной и мой Гена.

Процесс адаптации перешел в другую фазу. Запись воспоминаний и ощущений сделала свое дело. Я смогла выговориться, никому не надоедая и не навязывая своего горя. Потребность писать на эту тему дальше себя исчерпала.

Миленький мой, прощаясь с тобой, люблю и помню тебя всегда.

Глава 5

Цигун мне в помощь

Я долго думала, в каком стиле написать эту главу. Потому что она и не совсем художественная, и не совсем научная, ироничная, и в то же время тут идет разговор о достаточно серьезных вопросах. В конце концов я решила поступить, как Байтелл Шон в своей книге «Дневник книготорговца». Вот как чувствовала, так и написала. А что из этого получилось, судите сами. Если вы засиделись взаперти, и дом находится вдалеке от цивилизации, имеется в виду отсутствие спортивных секций, тренажерных залов, вообще тренеров, не только в деревне, а и в элитном дачном поселке, где до ближайшего соседа километра полтора, а раскисать не хочется, попробуйте позаниматься по предложенной схеме.

Маленькое предисловие.

Вот интересно. Наверняка многие обращали внимание на то, что когда чего-то очень хочется, это в той или иной форме сбывается. Иногда самым невероятным и причудливым образом.

Шестьдесят лет назад, когда советский кинематограф был буквально завален китайскими фильмами, мы, деревенские ребятишки, сидя на полу в клубе перед экраном, смотрели на плавные движения китайских крестьян и повстанцев.

Я практически ничего, конечно, не запомнила. Только одного героя Джато, который в одиночку, скрываясь в джунглях, боролся с врагами. Перед каждой вылазкой делал какую-то странную, медленную «физзарядку». Нам было смешно и страшновато.

В конце шестидесятых я, как вполне нормальный подросток, продукт своего времени, совершенно серьезно собиралась ехать помогать китайским товарищам налаживать с нами пошатнувшиеся дружеские отношения. За что получила нагоняй от родителей и отправлена в девятый класс доучиваться. Две великие страны должны были решить свои проблемы без моей помощи.

Откуда у российского ребенка со Средней Волги на шестьдесят лет сохранился в душе интерес к другой, непонятной, но интересной культуре? Я не знаю.

Про Китай я вспомнила и ощутила его – не так, как мы обычно вспоминаем, а на уровне подкорки, – совсем недавно. Сегодня.

Это было четвертое занятие по китайской гимнастике цигун. Привело меня сюда состояние здоровья. Конечно, факт существования таких практик для меня не новость. В нашем Клубе Деловых Старух эти занятия частенько проводит Елена Степановна, всячески пропагандируя этот вид. Как известно, вода камень точит. Не прошло и трех лет ее неустанного просветительства, как я созрела до того, чтоб пойти к специалисту.

Почему решила написать сегодня? Что-то произошло неуловимое в душе, пока не поддающееся описанию словами.

Я стою в первой линейке перед тренером и старательно повторяю движения. Всем холодно, а мне жарко. Руки «длинные», как бы уходят в землю. В пальцах горячее покалывание. Но движения просты и доступны. Тихо шуршит музыка.

Очевидно, оттуда и всплыли воспоминания шестидесятилетней давности.

Я со своими двадцатью лишними килограммами веса кажусь себе гибкой и стройной.

Глянула в зеркало. Грациозная каракатица! О чем тут же без всякого комплекса неполноценности объявила во всеуслышание. Я все понимаю, через какое-то время мое тело должно стать просто грациозным. Потому что примеров тому вполне достаточно в моем окружении.

Я вот про что хочу сказать. Тут никуда не надо бежать! Тут все медленно и плавно, спокойно и отрешенно. Как хорошо! Тренер сказал, что для сегодняшнего момента я просто молодец. Да знаю я! Я, дожившая до 68 лет как сжатая пружина, впервые за многие десятилетия ОЩУТИЛА на какие-то доли секунды, как тело словно жидкость перетекает из одного положения в другое. Я себе понравилась. Мне стало, я не знаю пока, как это рассказать, но мне стало по-другому, как будто вот-вот приоткроется дверь в новый мир ощущений. Я это почувствовала!

И вам, дорогие читатели, я расскажу про эту самую гимнастику цигун.

Через три недели после печальной даты меня пригласили на практику-семинар. Это был мой первый выход в общество. Там, наблюдая в сторонке за настоящими «цигунистами», я решила, что надо жить дальше. Спасибо!

Это не профессиональное руководство, а просто рассказ, как маленькие физические упражнения потихоньку подталкивают человека к полноценной жизни.

И может просто помочь найти выход из, казалось бы, тупиковой ситуации или осуществить желание поправить свою физическую форму.

Я желаю вам удачи.

Глава 6

Про моего нового тренера