Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи

* Если больной беспокоен, тревожен, то ему лучше всего дать нехимические успокаивающие – настойки валерианы (30 капель), пустырника (40 капель) или хотя бы настой мяты перечной (0,5 стакана).

* Ну а если к болям в области сердца присоединяется еще и сердечная аритмия, нужно (если врач не прибыл к больному в первый час после появления инфарктной симптоматики) поить больного настоем цветков календулы лекарственной. Его готовят так: заваривают 2 чайные ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка, настаивают 50-60 минут, процеживают и дают пить больному по половине стакана 4 раза в день.

Внимание!

Наиболее оптимальным и действенным будет описанное лечение больного, если помощь ему будет оказана как можно быстрее – по возможности в первые 4 часа после появления симптоматики инфаркта миокарда.

О чем звонит позвоночник

Болезнь Шейермана-Мау (ранний удар по позвоночнику)

Малоизвестная многим из нас, но вовсе не такая уж и редкая болезнь Шермана-Мау (Шейермана-Мау, или же Шойермана-Мау) возникает обычно еще в раннем юношеском возрасте и проявляется множественными межпозвонковыми грыжами, а также так называемой протрузией (т. е. выпячиванием их) по всему пораженному позвоночнику.

При этом заболевании из-за обменных нарушений некоторые хрящи (в первую очередь т. н. диски) в позвоночнике теряют прочность, и ядра этих межпозвоночных дисков прорываются в тела позвонков, образуя т. н. «грыжи Шморля». Все это сопровождается воспалительными процессами в телах позвонков, что может приводить к постепенному «вымыванию» кальция из воспаленных участков костей. В результате позвонки теряют свою форму и деформируются, приобретая клиновидную форму.

Точные причины возникновения этого заболевания в наши дни пока еще недостаточно ясны. Считается, что виной всему могут быть как врожденные дефекты позвоночника, так и травмы, нарушения обменных процессов и воспаления, вызванные какими-то инфекциями.

Симптомы

Болезнь Шейермана-Мау проявляется болями в межлопаточной области или в пояснице, а также слабостью и повышенной «утомляемостью» в спине или в ногах. При этом боли обычно стихают или даже полностью проходят в положении лежа или полусидя.

Конечно же, для более точного диагностирования этого заболевания необходимо не только рентгенологическое обследование, но и МРТ (магнитно-резонансная томография).

Лечением же болезни Шейермана-Мау должны заниматься в первую очередь врачи-ортопеды. Однако если таковых нет в поликлинике, то помощь таким больным оказывают невропатологи или даже хирурги.

Лечение

В острый период этого заболевания

необходимо:

1. Снизить, сократить нагрузку на позвоночник.

2. Принять меры для улучшения обмена веществ. Для чего, сделав акцент на увеличении количества растительных и животных белков в своем пищевом рационе, увеличить заодно и количество выпиваемой в течение всего дня жидкости – не менее 8 стаканов в день. С утра неплохо пить зеленый чай. Кроме того, на столе больного, страдающего болезнью Шейермана-Мау, должны быть грейпфруты, ускоряющие обменные процессы в организме, а также лимоны. Неплохо также круглый год есть бруснику или хотя бы пить брусничные морсы, либо чаи с брусничными листьями.

3. Снять воспалительный процесс с помощью приема препаратов типа ортофера (диклофенак), бруфена, ибупрофена, индометацина и т. п.

4. Неплохой противоболевой и противовоспалительный эффект может давать массаж с апизартроном или випросалом

.

5. Показаны инъекции вольтарена, реопирина и т. п.

6. Кроме того, достаточно неплохой лечебный эффект могут давать специальные лечебные противовоспалительные чаи. Вот один из неплохих рецептов:

Нужно взять по 1 части листьев крапивы двудомной и хвоща полевого, а также 2 части плодов шиповника. Настояв этот сбор как чай, следует пить его по половине стакана утром и вечером после еды.

7. Необходимо обеспечить фиксацию кальция в телах позвонков. Для чего необходим прием препаратов кальция, витамина Д₃. В питании в обязательном порядке необходимо сделать акцент на кисломолочные продукты (особенно – творог) и кунжут.