Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи

5. Если же приступ настиг вас на улице, в транспорте или на работе, где-нибудь на даче или даже на прогулке в лесу, а с собой у вас нет ни одного из подобных препаратов, то следует присесть, расслабиться, постаравшись успокоиться (здесь хороши любые приемы психической саморегуляции), а затем, немного задержав дыхание на вдохе, попробовать снять приступ рефлекторным путем – для этого с помощью тупой иглы, булавки или просто кончика ногтя мизинца правой руки следует отыскать «методом тыка» мозжаще болезненную точку на внутреннем углу ногтевого ложа большого пальца левой руки. Эту точку рекомендуется нажимать (или колоть) от 20 до 30 сек., а иногда и в течение 1 минуты, после чего боли чаще всего стихают.

6. Если вы подвержены подобным приступам, то с вами всегда должно быть эфирное лавандовое масло. При появлении болей за грудиной нужно накапать несколько капель (1-3) этого масла на ткань (на тот же носовой платок) и, приняв спокойную, максимально расслабленную позу, начать глубоко дышать, вдыхая аромат лаванды, который будет в первую очередь снимать беспокойство и панику, вызванные этим приступом.

7. Можно проводить еще и самомассаж с маслами герани, имбиря, майорана и розмарина

, а также с пихтовым маслом. Для чего 5-6 капель одного из этих масел (разведенных в 1 ст. ложке масла основы – того же оливкового либо персикового) следует втирать в область, расположенную между грудиной и левым соском, делая это по 3-4 раза в день, а в случае приступа такое лечение должно проводиться в течение 2-3 часов (до полного его снятия).

Народные средства

* Для предупреждения приступов стенокардии рекомендуется следующий состав: к 1 чайной ложке натертого свежего хрена и добавить мед, при этом общее суммарное количество полученной смеси не должно превышать 1 ст. ложки. Смесь эту следует съедать натощак за 1 час до завтрака в течение 30 дней.

* Берутся по 2 части корня валерианы и травы пустырника, а также по 1 части травы тысячелистника и плодов аниса. 1 ст. ложку этой смеси заливают кипятком, настаивают в течение 1 часа, а потом принимают при болях в сердце по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

* Если приступы стенокардии возникают весной, то можно снимать их с помощью следующего средства: свежие цветки майского ландыша нужно засыпать сахаром и во время приступа, сделав из этой смеси горошину, класть ее под язык.

Предынфаркт и инфаркт миокарда

Вызываются эти серьезнейшие заболевания закупоркой коронарных сосудов (обычно так называемыми коронаротромбами) либо, что бывает реже, они могут возникать в результате достаточно продолжительных коронароспазмов (т. е. спазмов сосудов сердца).

Предынфарктные «звоночки»

Ими могут служить учащающиеся приступы стенокардии и уменьшение эффекта от приема нитроглицерина. Причем для предынфарктного состояния характерны:

1. Боли за грудиной – от легкого сжимающего дискомфорта до жгучего болевого страдания продолжительностью от 30 минут и дольше.

2. Боль может возникать и в нижней челюсти (такая, как при разболевшемся зубе), шее и спине (имитируя приступ радикулита).

3. В левой руке могут ощущаться ломота, мышечная слабость, онемение, легкое покалывание, переходящее в боль.

4. Порой и в животе возникают спазмы, как при диспепсии.

Предынфарктное состояние (как и инфаркт), при выраженности приступов боли, является основанием для госпитализации больного в стационар и оказания ему интенсивной помощи.

Вообще-то предынфаркт лечится практически так же, как и инфаркт. Но при отсутствии возможности не только госпитализации больного, но и его консультации с кардиологом или хотя бы с терапевтом, его страдания могут облегчать следующие рецепты.

Народные средства

Вместе с лекарствами, снимающими боль, рекомендуется: