Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее

• Даван Уильямс вырос без отца на улицах Филадельфии, впервые был арестован в 16 лет и заключен в тюрьму за вооруженное ограбление в 22 года. Отец троих детей, Даван записался в добровольную программу групповой терапии для отцов-заключенных под названием «Отцы и дети вместе». Этот опыт настолько изменил Давана, что после отбытия наказания он пошел работать в организацию, которая руководит этой программой.

• Адам Фосс, ребенок жертвы изнасилования из Колумбии, ставший прокурором в Массачусетсе, был настолько встревожен тем, как его офис обращался с молодыми афроамериканскими преступниками, что бросил работу, чтобы присоединиться к массовому движению за реформу системы уголовного правосудия. Приглашенный Джоном Легендом для участия в его кампании «За свободу Америки», Адам выступил на TED Talk, подписал договор на издание своей книги и встретился с четырьмя президентами.

Как разрушители превращаются в жизнетрясения

Общее у этих различных жизненных историй, независимо от их классификации, заключается в том, что в них рассказывается о событии, эпизоде или моменте, меняющем все жизненные ориентиры человека. Однако с учетом того, что мы переживаем в течение нашей жизни около трех дюжин разрушителей, но только от трех до пяти жизнетрясений, стоит задаться вопросом: что же способствует тому, что обычное вторжение поднимается до уровня преобразования человеческой жизни? Я обнаружил три основных фактора.

Первый – это время. Иногда разрушитель появляется в момент особой уязвимости, истощения или разочарования и дает достаточно искры, чтобы вызвать серьезные изменения. Дуэйн Хейнс был женат на своей школьной возлюбленной и занимался реабилитацией сексуальных преступников в Детройте, но когда его обошли с повышением по службе, он так разозлился, что изменил жене и разрушил свой брак. Ли Минц годами периодически сидела на диете, чтобы замаскировать неудовлетворенность жизнью, но пошатнувшееся здоровье подтолкнуло ее к решительным действиям, заставив сбросить 60 фунтов; это придало ей уверенности для того, чтобы развестись, сменить профессию и снова выйти замуж. Первый ребенок Келли Мильхейм мало что изменил; она приспособилась и продолжала работать аналитиком разведки. Но после трех выкидышей в попытке завести второго ребенка однажды утром на стоянке ЦРУ она расплакалась. «Я помню, как подумала: “Хорошо, Господи, я больше не могу этого терпеть. Я отдаю себя в твои руки”». Она присоединилась к группе по изучению Библии, забеременела, а затем бросила работу, чтобы заниматься тем, что так любила, – дрессировать собак-спасателей.

Второй фактор заключается в том, что разрушитель попадает в конец длинной цепочки разрушителей; становится «последней каплей». Деб Копакен в течение некоторого времени переносила финансовые проблемы в семье и неудовлетворительное общение с мужем, пока у нее не возникла острая боль в животе, и ей потребовалась аппендэктомия. Когда ее коллега по телефону спросила, кто везет ее в больницу, она ответила: «Никто». – «А как насчет вашего мужа?» – «Мне никогда не приходило в голову ему позвонить», – сказала она. В следующем году они развелись. Ричард Сарват годами подавлял свою мечту стать стендап-комиком. Вместо этого он работал в выматывающей душу компании голосовой почты, чтобы потрафить своему строгому отцу – американцу индийского происхождения, пока не попал в аварию в Пуэрто-Рико и чуть не утонул. «Я не могу умереть, так и не выйдя на сцену»

, – подумал он. На следующей неделе он впервые выступил в клубе перед «открытым микрофоном» (его вступительная шутка: «О, ребята, вы можете представить Ганди инструктором по боксу?»), а в следующем году он переехал в Голливуд.

Но третий фактор, благодаря которому отдельные разрушители превращаются в жизнетрясения, оказался для меня полной неожиданностью: похоже, что разрушители притягивают друг друга. Существует множество дестабилизирующих событий, которые в совокупности создают еще большую нестабильность. Вас только что уволили, а ваша теща заболевает раком; как только вы усомнились в своей вере, так тут же ваша машина разбивается всмятку, а у дочери обнаруживают анорексию. Я не знал, как назвать это явление, пока однажды не посмотрел отрывок из старого фильма, в котором одна ветхая шушлайка врезалась в другую, затем еще одна машина врезалась в обломки, а потом и еще одна. «Именно так все и происходит!» — подумал я.

Это автокатастрофа.