Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

На вас напали в подъезде, в лифте, на лестнице, вы чувствуете дискомфорт от незнания, что делать, не можете применить те знания, которые у вас есть, – значит, наш курс выживания в городских условиях ак туален! Мы учим, как себя вести, как действовать при нападении в ограниченном пространстве, как предотвратить это нападение, как выработать в себе качества внимательного, усидчивого и уверенного человека. Наше поведение – отражение наших мыслей и ощущений. Как тело требует подготовки к нагрузкам, так и психике нужны закалка и тренировка.

Следя за новой литературой по боевым искусствам, изучая старую, мы задавали себе вопрос: почему нигде нет методик по применению гибких предметов, например веревки, в бою? Решив восполнить этот пробел, мы создали детальный алгоритм подготовки к применению гибких длинномерных предметов.

Ну и самое главное – это пересмотренная нами идеологическая, т. е. общая, система целей. Для СПАС, главная цель не победа, а выживание в любой ситуации: от психологической целостности во время межличностного конфликта до ситуации, где на кон поставлена жизнь и требуется мобилизация всех сил, умений и знаний. Другими словами, не победа, а, если требуется, избежание конфликта, отступление, но с чувством равновесия душевных и моральных основ.

В системах вроде СПАС вас учат жить, а не воевать, но основываются на физическом и психологическом раскрепощении с помощью рукопашного боя. Жизнь многомерна, и все время отдавать только боевому совершенствованию нереально. С учетом этой особенности в СПАС были скорректированы упражнения, техники, позволяющие в минимальное время сформировать общий процесс деятельности, включающий как интуитивно-осознанную систему самозащиты, так и внутреннюю систему адаптации и саморегулирования к отрицательным внешним и внутренним воздействиям.

Так как все мы хотим быть счастливыми, нам приходится полностью удовлетворять потребности жизни, включая и собственную безопасность, что и заставляет усиленно тренироваться.Принцип нашей системы отличается от принципов ряда боевых искусств. Мы учим не побеждать, а выживать, а это означает: не искать схватки, уметь уйти от конфликта, избежать попадания в сложную, опасную ситуацию, но если этого не удалось сделать, то применить все свои знания, умения, силы, чтобы выжить! Так что же такое СПАС? СПАС – это изучение психофизических основ любого конфликта (внешнего или внутреннего), применение разноплановых знаний (от ведения поединка до ориентирования на местности), рост физических, психологических и умственных характеристик, короче – знание, сила, уверенность и спокойствие! Не этого ли все мы ищем?!

...

Спортсмен проводит дни в непрестанных упражнениях, готовя свое тело к выполнению определенных задач в определенных условиях. Он добивается поразительных результатов – но стоит измениться условиям тренировки или образу жизни, как его здоровье подвергается многим тяжелым заболеваниям. Воин же готовит себя именно к этим изменениям, закаляя тело лишениями и приучая его к действиям в любых условиях.

Врач античности Гален

Боевые и спортивные единоборства

Споры об отличии между боевыми и спортивными искусствами ведутся давно. На данном этапе, когда спорт видоизменился, а общеизвестные современные боевые искусства «оспортивились», обывателю тяжело разобраться, что для себя выбрать, так как непонятна суть различия этих направлений.

В этой главе я хотел бы поговорить о том, чем спортсмен отличается от воина, тренер какого-либо спортивного единоборства от инструктора-прикладника по рукопашному бою. Чтобы определиться с названием инструктора-прикладника, я говорю о бойце боевой системы, которая направлена на изучение способов поражения противника(ов) в минимальное время с минимальными затратами сил и с применением всех доступных средств. Я не буду перебирать механические отличия этих направлений, а сосредоточусь на их психофизической составляющей, на их особенностях.

...

Не начинай дело, если не можешь хотеть настолько, чтобы мочь.

Цель