Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Цель – это то, ради чего мы начинаем заниматься спортом, боевыми искусствами. Цели бывают разные: одному хочется стать сильным, причем понятие силы он воспринимает на уровне хука в челюсть или удара ногой в пах, больше ему ничего не надо. Другому захотелось позаниматься за компанию, потому что в секцию пошел его друг, третьему – просто скучно, четвертый насмотрелся фильмов и т. д. Примеров может быть много, и не факт, что из вышеперечисленных людей не получится в дальнейшем ни одного хорошего бойца или спортсмена!

Бывают и другие мотивации к занятиям боевыми искусствами. Я стал заниматься единоборствами, так как хотел быть сильным, но с одним дополнением: в школе я не смог справиться с несколькими противниками, что привело к психологической травме, временному дискомфорту, к желанию обрести умение драться.

Такие случаи не редкость, зачастую после получения гематомы в области лица, после драки на улице во время прогулки с девушкой и возникает цель, подкрепленная эмоциями и психологическими всплесками. Такой стимул заставляет шевелиться очень активно, и, прийдя в секцию бокса или карате, мы бросаемся в пучину постижения науки боя.

Вот тут и начинается главное. Цель появилась, но как ее достичь? Хорошо, если вы обладаете набором характеристик будущего боксера или каратиста, имеете сильный характер, целеустремленность и постоянно помните о своем «позоре», что вынуждает вас тренироваться с полной самоотдачей. Но есть одно «но»: предлагаемые техники не эффективны и трудно запоминаемы, они требуют долгого времени изучения. И главное, они не обеспечивают выживаемости в экстремальной ситуации, а только помогают стать физически крепким и выносливым спортсменом. Вам этого недостаточно, вы хотите чувствовать себя комфортно, уверенно рядом с подвыпившей компанией или когда просто возвращаетесь вечером домой с работы.

Таким образом возникает внутреннее противоречие, которое приводит к психофизической травме. В чем оно заключается? В том, что, научившись бить рукой и ногой, набив кулаки и получив заряд уверенности, вы столкнулись с группой выпивших подростков и… Дальнейшее предугадать несложно: травма брюшной полости, выбитые зубы и т. д. Вы можете не согласиться с результатом, но, как говорят, «против лома нет приема», у нескольких акселератов оказались обрезки трубы, и в битве кости и железа победило железо! Ни хук, ни екогери не помогли. Почему? Да потому, что не было должной подготовки, в первую очередь психофизической, не стояла задача выжить.

Наш «герой» вернулся к началу пути, только с травмами и полной неуверенностью в своих силах! Вот почему цель является ключевым элементом в выборе школы или боевого направления. Какую цель вы поставите, так и будете жить, тренироваться, идти к самосовершенствованию!

...

Суть личности проявляется не в том, что человек де лает, а в том, как он это делает!

Обучение

В чем основное отличие спортивных техник от боевых? Удары в боксе сильны, броски в самбо, дзюдо сокрушительны, но все они не подходят для реалий боя, так как готовят спортсменов к определенным условиям, физическим и психологическим нагрузкам, спортивным эмоциям, которые отличны от тех условий, какие могут возникнуть в реальной ситуации.

Для примера возьмем нашего героя: умение бить ударные серии руками и хорошая физическая форма не помогли против дубин, и не только из-за наличия этих самых дубин, но и из-за нахлынувших эмоций страха и неуверенности, которые сковали движения и не позволили применить хоть что-то из изученного арсенала. Может, даже и из-за самоуверенности, которая в экстремальной ситуации рассыпалась в пыль!

Подведем итог.

• Технические элементы, изученные нашим парнем, не были адаптированы к той ситуации, в которой он оказался, – палка сильнее кулака.

• Он не был готов психофизически, т. е. его эмоции и страх управляли им, а не наоборот.

• Ложные представления о силе, о ведении боя, о морали, о своих способностях привели к травме, а ведь была возможность убежать.

• У него не было цели выжить, т. е. он не рассматривал противников как смертельных врагов.

Можно перечислять еще долго, но перейдем к теме главы.

Обучение спортсмена в корне отличается от обучения воина.

• Спортсмен готовится к определенным условиям и нагрузкам: бой на ринге, в течение определенного времени, в защитном снаряжении и т. д.;

• к определенным ограничениям: в пах, горло, глаза не бить или использовать только руки, определенные технические элементы, не использовать оружие и т. д.;• к морально-психологической основе поединка: победить по правилам, а не любой ценой.

У бойца все иначе.

• Он готовится к изменению условий, к нестабильности нагрузок, вырабатывает определенные ощущения и повышает волевой порог специальными упражнениями.