Читаем Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь полностью

Именно это мне нравится в женщинах и в том, чтобы быть женщиной, – мы исследователи по своей природе. Как собиратели в примитивной структуре охотников-собирателей, наши головы изначально настроены на то, чтобы накапливать ресурсы. В век цифровых технологий это означает информацию. Когда у вас возникают вопросы о своем организме и вы хотите немедленно получить

достоверную информацию, вы выходите в Интернет и начинаете поиски. К сожалению, когда дело касается проблем со здоровьем, вы сталкиваетесь с огромным объемом информации, часть которой – унылая, часть – слишком техническая, часть – из недостоверных источников. Я никогда не забуду тот момент, когда впервые вбила свое заболевание в строку поисковика. Я была ошеломлена. Прогноз был убийственным, и казалось, что я единственная, кто столкнулся с такой ситуацией. Я еще не понимала, что я, как и многие из вас, не была одинока. Я обещала себе, что если поправлюсь, то создам такой веб-сайт, какой хотела бы найти, когда мне впервые поставили диагноз, и организую такое место, где можно узнать что-то о своем организме и освоить естественный метод, который восстановит женское здоровье, место, где возможно получить индивидуальную поддержку от специалиста и пообщаться с женщинами, у которых те же проблемы, чтобы знать, что ты не одинока. FLOliving.com является продуктом моего обещания и моим видением типа здравоохранения, которого заслуживают женщины. Это веб-сайт, созданный с учетом опыта о наших уникальных организмах, где вы сможете раздобыть всю необходимую вам информацию о гормонах.

Вполне естественно, что, по мере вовлечения в протокол Женского кода у вас будут возникать вопросы по вашему частному случаю, ответы на которые вы хотели бы получить. Вы захотите обратиться к специалисту, который укажет вам, какие изменения внести в питание, чтобы они прижились и увенчались успехом. Вам понадобится форум, где вы могли бы делиться своим опытом, рецептами Женского кода и вашей новой приверженностью гормональному здоровью. Вам будет не хватать сообщества, которое вдохновляло бы вас расти и дальше, к большему благополучию. Эта книга предоставляет вам все, что необходимо для решения ваших гормональных проблем и для вашего самого большого приключения, но это только начало путешествия длиною в жизнь. Поэтому я рекомендую FLOliving.com как дополнение этой книги, чтобы вы всегда могли получить больше информации и больше индивидуальной поддержки. На сайте FLOliving.com вы можете получить поддержку от меня, моих коллег и женщин по всему миру, которые используют протокол Женского кода каждый день, с каждым приемом пищи, и получают результат, который сохраняется годами. Я не хочу больше видеть женщин, страдающих из-за своих симптомов и считающих про себя, что это всего лишь часть того, чтобы быть женщиной, и что это нормально – быть не в лучшей форме. Для меня неприемлемо, что мы миримся с таким количеством болезней в своем организме и что не существует единого золотого стандарта для решения наших проблем.

Вступайте в сообщество Женского кода

Я создала книгу и онлайн-сообщество как две составные части достижения успеха. Когда вы ведете такой образ жизни, каждый день открывает перед вами неожиданные нюансы. Вы можете обратиться к специалистам Центра FLO Living, которые помогут пройти через конкретную жизненную ситуацию. Вместе книга и сайт FLOliving.com обеспечат вам возможность следовать протоколу каждый день, несмотря на то, что подкидывает вам жизнь. В то время как книга знакомит вас с методом, онлайн-программа и руководства помогут вам быстрее овладеть мастерством Женского кода так, что он станет частью вашей повседневной жизни.

Вы, должно быть, помните, что один из принципов женской энергии состоит в том, что женщины лучше учатся совместно, подтверждения этого суждения я вижу каждый день. Я обнаружила, что мои клиентки гораздо более успешно принимают новый образ жизни, если им есть с кем разделить и обсудить свои достижения. Сайт FLOliving.com – это виртуальный центр здравоохранения для женщин, посвященный женскому гормональному и репродуктивному здоровью. Мы здесь для вас, независимо от того, какие проблемы здоровья или образа жизни подтолкнули вас на поиски помощи. Более того, хотя женщины приходят к Женскому коду с разными нуждами, желаниями и целями, мы можем оказать помощь, ориентированную именно на ваш

случай: у вас есть возможность персонализировать под себя уровень поддержки и работу сайта. Вот представление о некоторых из ресурсов, которые вы можете найти на сайте:

• Система Гормональной Синхронизации, наша главная интерактивная программа/платформа гормонального улучшения.

• Онлайн-видеокурс, рассчитанный на три месяца, поможет вам более глубоко проникнуть во все пять шагов протокола Женского кода.

• Доступ к сообществу FLO Living, которое включает форум с вопросами и ответами, здесь вы можете задать свой вопрос и получить ответ от специалиста или других участниц сообщества.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина
Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина

Теория эволюции путем естественного отбора вовсе не возникла из ничего и сразу в окончательном виде в голове у Чарльза Дарвина. Идея эволюции в разных своих версиях высказывалась начиная с Античности, и даже процесс естественного отбора, ключевой вклад Дарвина в объяснение происхождения видов, был смутно угадан несколькими предшественниками и современниками великого британца. Один же из этих современников, Альфред Рассел Уоллес, увидел его ничуть не менее ясно, чем сам Дарвин. С тех пор работа над пониманием механизмов эволюции тоже не останавливалась ни на минуту — об этом позаботились многие поколения генетиков и молекулярных биологов.Но яблоки не перестали падать с деревьев, когда Эйнштейн усовершенствовал теорию Ньютона, а живые существа не перестанут эволюционировать, когда кто-то усовершенствует теорию Дарвина (что — внимание, спойлер! — уже произошло). Таким образом, эта книга на самом деле посвящена не происхождению эволюции, но истории наших представлений об эволюции, однако подобное название книги не было бы настолько броским.Ничто из этого ни в коей мере не умаляет заслуги самого Дарвина в объяснении того, как эволюция воздействует на отдельные особи и целые виды. Впервые ознакомившись с этой теорией, сам «бульдог Дарвина» Томас Генри Гексли воскликнул: «Насколько же глупо было не додуматься до этого!» Но задним умом крепок каждый, а стать первым, кто четко сформулирует лежащую, казалось бы, на поверхности мысль, — очень непростая задача. Другое достижение Дарвина состоит в том, что он, в отличие от того же Уоллеса, сумел представить теорию эволюции в виде, доступном для понимания простым смертным. Он, несомненно, заслуживает своей славы первооткрывателя эволюции путем естественного отбора, но мы надеемся, что, прочитав эту книгу, вы согласитесь, что его вклад лишь звено длинной цепи, уходящей одним концом в седую древность и продолжающей коваться и в наше время.Само научное понимание эволюции продолжает эволюционировать по мере того, как мы вступаем в третье десятилетие XXI в. Дарвин и Уоллес были правы относительно роли естественного отбора, но гибкость, связанная с эпигенетическим регулированием экспрессии генов, дает сложным организмам своего рода пространство для маневра на случай катастрофы.

Джон Гриббин , Мэри Гриббин

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Ешь правильно, беги быстро
Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.

Скотт Джурек , Стив Фридман

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература