Когнитивная терапия: полное руководство

Предисловие                                                                                              13

Вступление                                                                                                     17

Глава 1 . Введение                                                                                           19

Развитие когнитивного терапевта                                                   29

Как пользоваться этой книгой                                                        29

Глава 2. Когнитивная концептуализация                                               33

Когнитивная модель                                                                             34

Убеждения                                                                                       35

Отношения, правила и предположения                                           36

Взаимосвязь поведения и автоматических мыслей                       37

Пример случая                                                                                  39

Выводы                                                                                            44

Глава 3. Структура первой терапевтической сессии                         47

Цели и структура первой терапевтической сессии                       48

Определение повестки дня                                                             50

Оценка настроения                                                                          52

Знакомство с жалобами пациента, выявление его текущих проблем

и определение целей терапии                                                          53

Обучение пациента когнитивной модели                                        56

Ожидания от терапии                                                                      59

Разъяснение пациенту природы его расстройства                         61

Подведение итогов сессии и определение домашнего задания      63

Обратная связь                                                                                 65

Выводы                                                                                            67

Глава 4. Вторая и последующие сессии: структурирование

и формат                                                                                       69

Краткая оценка состояния и настроения пациента                  70

Связь текущей сессии с предыдущей                                             73

Определение повестки дня                                                             74

Анализ домашнего задания                                                               76

8                                                                                                                       Содержание

            Обсуждение вопросов повестки дня, определение нового

домашнего задания и периодическое подведение итогов           77

Заключительное подведение итогов и обратная связь                  83

Третья и последующие сессии                                                       84

Глава 5. Трудности в структурировании терапевтической сессии    87

   Обзор минувшей недели                                                                               89

   Оценка настроения                                                                                        90

   Связь с предыдущей сессией                                                                 93

   Определение повестки дня                                                                           94

   Анализ домашнего задания                                                                    96

   Обсуждение вопросов повестки дня                                                     96

   Определение нового домашнего задания                                                 97

   Заключительное подведение итогов                                                      98

   Обратная связь                                                                                       99

   Проблемы, возникающие из-за когниций терапевта                             99

Глава 6. Выявление автоматических мыслей

                                      101

Особенности автоматических мыслей                                            101

Объяснение пациенту природы автоматических мыслей               104

Выявление автоматических мыслей                                                   106

Выявление проблемной ситуации                                                   112

Различия между автоматическими мыслями и интерпретациями  114

Различия между более и менее значимыми автоматическими

мыслями                                                                                           115

Уточнение запомнившихся автоматических мыслей                      115

Изменение формы "телеграфических" или вопросительных мыслей 116

Обучение пациентов распознаванию автоматических мыслей       118

Глава 7. Выявление эмоций                                                                  121

Отличие автоматических мыслей от эмоций                               122

Важность различения эмоций                                                         124

Трудности в обозначении эмоций                                                  126